对胎儿起到“干预”作用 好内容的联想无疑会对胎儿产生美的熏陶，内容不佳的联想，则会起到反面作用，或把孕妇本不想传递给胎儿的信息传递给了胎儿。 温馨提醒：早已有实例证明，由于胎儿意识的存在，孕妇自身的言语、感情、行为以及联想内容均能影响胎儿，“干预”一直会持续到出生后，因此孕妇联想内容的优劣十分重要。 对胎儿起到异常反应的作用 在日常生活中，少数孕妇由于怀孕后的身体不适而出现对胎儿怨恨的心理以及产生不好的联想感受，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良感受，从而引起精神上的异常反应。许多专家认为，在这种情况下发育的胎儿出生后大多数会有情感障碍，出现感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、体质差等现象。 温馨提醒：孕妇必须在妊娠期间排除不良的意识和联想，尽量多想些美好的事情，将善良、温柔的母爱充分地体现出来，通过各方面的爱护促进胎儿的成长。

克服妊娠抑郁症 许多孕妇在孕期都会患上妊娠抑郁症，或轻或重。所以联想胎教在克服妊娠抑郁症上又起到了积极的作用。 注意：联想胎教所做的就是让孕妇想象美好的事物，从而影响肚子里的宝宝，但是在孕妇进行联想胎教的时候，影响的不仅仅是宝宝，也能影响自己。 提高自己的自信心 孕妇在进行联想胎教的同时，心情自然也会变得开阔温和，健康的心态能够影响心情。孕妇在怀孕期间心情都会比较低糜，忧心生产、忧心孕期等等事情。 注意：孕妇进行联想胎教能够起到影响心情的效果，心情影响自信，联想胎教能够让孕妇变得更有自信心。 更好的充实自己 在整个怀孕过程中，准妈妈有了充分的时间来充实自己，学习各种各样的知识，比如画画、书法、学外语等等。 注意：这段宝贵的时间千万别浪费，也可以用来对宝宝进行胎教。比如画画时，准妈妈可以进行实物的联想，画桃花时可以告诉

对胎儿起到“干预”作用 由于联想对胎儿具有一定的‘干预”作用，母亲的联想内容十分重要，美好内容的联想无疑会对胎儿产生美的熏陶，内容不佳的联想，则会起到反面作用，或把孕妇本不想传递给胎儿的信息传递给了胎儿。所以在实施联想胎教的时候，一定要想那些最美好的事物。 注意：早已有实例证明，由于胎儿意识的存在，孕妇自身的言语、感情、行为以及联想内容均能影响胎儿，“干预”一直会持续到出生后，因此孕妇联想内容的优劣十分重要。 让宝宝更好的生长发育 在日常生活中，少数孕妇由于怀孕后的身体不适而出现对胎儿怨恨的心理以及产生不好的联想感受，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良感受，从而引起精神上的异常反应。 注意：许多专家认为，在这种情况下发育的胎儿出生后大多数会有情感障碍，出现感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、体质差等现象。 使胎儿面部、皮

联想胎教有用吗 有一定的作用。 美国斯坦福大学的一项研究发现，如果孕妇经常对胎宝宝诉说梦想，与没有这么做的孕妇相比，宝宝出生后更容易朝着母亲希望的方向发展，而且这种差异在宝宝一岁后就表现得比较明显了。 所以，准妈妈可以经常对胎宝宝说：“我希望……”比如，准妈妈可以在看美丽图画时，对胎宝宝说：“希望你以后成为一个喜欢画画的好宝宝。”这样宝宝出生后，会对图画有着浓厚的兴趣。其长大成人后，成为优秀画家的几率也更大。 有位母亲知道自己怀孕后就常常对人说：“我希望我的宝宝将来成为一名优秀的舞蹈家。”后来，她的宝宝出生后果然在舞蹈方面表现出了非凡的才能，最后成了一个小有名气的舞者。 联想胎教具有一定的“干预”作用 由于联想对胎宝宝具有一定的“干预”作用，因此，准妈妈联想的内容十分重要，美好联想画面会给胎宝宝带来美的熏陶，而灰暗的联想内容则会起到反面作用

构想胎儿的形象 孕妇完全可以强化“我的孩子应该是这样的”愿望，盼望着他的到来，用自己的意象塑造理想中的胎儿。 心中美好的愿望，能在我们的言行、举止和生命中表现出来。正因为先有了怀孕的愿望，然后才有了生命生长的实际。从胎教的角度来看。孕妇的想像也是非同小可的，它能通过意念构成胎教的重要因素，转化渗透在胎儿的身心感受之中，影响着胎儿成长过程。 多想些美好的事情 孕妇必须在妊娠期间排除不良的意识和联想，尽量多想些美好的事情，将善良、温柔的母爱充分地体现出来，通过各方面的爱护促进胎儿的成长。 美好内容的联想无疑会对胎儿产生美的熏陶，内容不佳的联想，则会起到反面作用，或把孕妇本不想传递给胎儿的信息传递给了胎儿。 排除不良的意识和联想 准妈妈应及时排除不良的意识和联想，尽量多关注美好、积极的事物，将善良、温柔的母爱充分地调动出来，

联想胎教需要：一个好的精神 孕妈为了有更好的精力去对胎儿进行胎教、生活，可以在吃完午饭后睡1小时左右的午觉，这样可以让胎儿更好的发育，也让孕妈更有精神。 小贴士：孕妈的精神决定胎教的效果，孕妈要拥有好的心情就要有好的环境，所以每一个胎教形式都是环环相扣的。 联想胎教需要：一个开阔的心境 准妈妈在构想胎儿的形象时，情绪会非常好，从而促使体内具有美容作用的激素增多，这些激素利于胎儿面部器官的结构组合和皮肤发育，从而塑造出孕妈妈理想中的宝宝。 小贴士：孕妈保持良好的心情对整个孕期都是至关重要的，所以理所当然的，对于联想胎教来说，孕妈拥有一个开阔的心境是多么重要。 联想胎教需要：一个健康的身体 联想胎教能够提高自己的自信心，并能最大限度地激发宝宝的潜能，对克服妊娠抑郁症也很有效果。摆出舒服的姿势让身体放松，然后想象最令人愉悦和

怀孕前期做联想胎教——贴上可爱的宝宝照片 有些准妈妈在得知自己怀孕后，在家里墙壁上贴上自己喜欢的宝宝照片，天天看上几回，据说这样就会生出漂亮宝宝。这是一种可爱的民间做法，但也并非全无科学根据，漂亮的图片使准妈妈情绪平稳、心情舒畅，进而能使胎宝宝的发育受到良好刺激，因此，也是联想胎教的一种方式。 怀孕两个月做联想胎教——让胎儿发育更加完善 在怀孕的第二个月，正是胎儿各器官进行分化的关键时期，孕妇可用意念胎教的方法使胎儿发育的更加完善，最常用的是脑呼吸。 脑呼吸方法： 脑呼吸胎教是与简单的基本动作一起冥想的，即从脑运动开始。方法是首先熟悉脑的各个部位的名称和位置，闭上眼睛，在心里按次序感觉大脑、小脑、间脑的各个部位，想象脑的各个部位并叫出名字，集中意识。 好处： 这样做可提高集中力，能清楚地感觉到脑的各个部位。 注意：刚开始做脑呼吸时，先在安

什么是联想胎教 联想胎教就是想象美好的事物，使孕妇自身处于一种美好的意境中，再把这种美好的情绪和体验传递给胎儿。 孕妇可以想象漂亮娃娃的画像，想象名画、美景、乐曲、诗篇等所有美的内容。联想胎教的可行性，在于意念可影响胎儿。 用想象塑造理想中的宝宝 准父母可以用想象来塑造理想中的宝宝，无论是性格还是模样。这也是胎教的重要内容。通过意念构成胎教的重要内容，转化渗透于胎儿的身心感受中，从而影响着胎儿的成长发育。 对孕妈妈来说，这也是有利的。正因为心中存着美好的愿望，所以能够体现在言行举止中。正因为有了对宝宝将来的期望，才能在孕期非美不视、非美不做。因此，准父母可以强化“我的孩子应该是这样的”愿望，用自己的意象来塑造理想的宝宝。 把美好的愿望具体化 在用想象塑造宝宝的时候，应当具体化、形象化，不要笼统

不利于胎教的环境一：电磁辐射环境 危害：孕期接触电磁辐射，有可能造成胎宝宝小头畸形、四肢不全、先天愚型，以及成为无脑儿的悲剧。 最好远离这样的工作环境：医疗或工业生产放射室、电视机生产等，还应注意缩短每天使用电脑的时间，缩短使用手机的时间，使用微波炉时尽量远离，看电视的距离至少在1.5米以上。 小贴士：孕妈怀着宝宝的时候，要多多注意这些应该避免的环境的，因为稍不注意，就会让自己及宝宝受到伤害。 不利于胎教的环境二：化学污染 危害：如果准妈妈工作环境中存在有害化学物质，可能会造成宝宝的畸形或流产。 因此孕妇应严格遵守安全操作流程，穿好防护服，戴好隔离帽和口罩，最好避免这种工作环境。 小贴士：孕妈妈要提高警惕，因为这些需要避免的环境胎教都是有害于胎儿的。 不利于胎教的环境三：噪声环境 危害：如果经常处于高分贝的噪声区，

影响一：有效避免畸形胎儿 1~4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。给胎儿一个良好的成长环境，有效避免畸形胎儿。 小贴士：小宝贝如何健康成长全靠孕妈及家人所提供的环境所影响，所以想要拥有一个可爱、健康的小宝贝就要给胎儿提供一个舒适的好环境了。 影响二：拥有良好的内环境 良好的环境，能使胎儿受到良好的感应，不良的环境，能使胎儿受到不良的感应。外界的色彩、音响和声乐，乃至无限美好的大自然的景色等，不仅使孕妇置身于舒适优美的环境中，而且，孕妇也得到了美与欢快的感受，自觉心情轻松愉快，进而影响她腹中的胎儿。 小贴士：良好的影响能够使胎儿受到良好的感应，不良的环境会使胎儿受到不良的感应。所以环境胎教对孕妇对胎儿都极其重要。 影响三：身

美化居住环境 孕妇可以在自己的家庭中，摆放一些绿色的植物，把房间整理的干干净净，同时，孕妇可以在自己的卧室张贴一些可爱宝贝的图画，这些装饰可以让孕妇的心情变得愉悦。 小贴士：孕妇自己动手摆弄自己的居所对孩子的发育有好处，孕妇在做这件事情的时候也会使自己的心情变得开朗，所以孕妇如果没有身体不适的话就可以自己动手布置自己的居所了。 躲避辐射 辐射对胎儿的危害是巨大的，它可能导致胎儿畸形，所以，孕妇在生活中，一定要注意躲避辐射，对于在家庭中的孕妇要少接触电脑，尽量不玩手机，对于职业中的孕妇要采取防辐射措施，尽量规避辐射危害。 小贴士：现在很多孕妈怀孕前期还是选择工作，那么，每天和辐射相伴的工作可以尽量减少，一定要采取防辐射措施。 外出散步、游玩 孕妇如果一味的在屋里闷着，对自身的身心和胎儿的生长都是不利的。所以，孕妇要经常到

打造居家好环境 1、打造阳光温暖的卧室 居室不论是宽敞舒适的住房，还是狭小拥挤的住房，最首要的问题是解决阳光照射和室内保温的问题。 没有阳光的屋子，孕妇及将来问世的孩子得不到阳光的照射，身体中的钙吸收就会受影响，也将影响孕产妇及孩子的骨胳发育。 由于没有阳光，室内阴暗潮湿，还会增加产妇的产后病如关节疾患等。 2、植物摆放要谨慎 ① 卧室内不宜摆放过多的植物。 ② 花香大多有益健康，但有香味过于浓烈时，如夜来香等，特别是睡眠时呼吸这些气息，难免有损健康。 ③ 有些花卉含有对人体有害物质，不宜放在居室中。 ④ 松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩。 创造良好的家庭气氛 要创造好的家庭氛围，夫妻双方要相互理解。尤其是丈夫更要积极热忱地为妻子及腹内的孩子服好务，扮演好未来

好处一：拥有美丽的心情 孕妇可以经常外出走动，这样可以保持愉快、轻松的心情，但要注意避免去空气污浊、人群拥挤的地方。 孕妇心情舒畅，畅想未来自己的宝宝，有助于稳定情绪，保持良好的心态。 孕妇得到了美与欢快的感受，自觉心情轻松愉快，进而影响她腹中的胎儿，真正达到“气美潜通，造化密移。 小贴士：外界的环境可以影响孕妈的心情，当然一直待着的居所环境更是重中之重。所以家里有孕妇的家庭，不要忽视了环境胎教，它对孕妇可是很重要的。 好处二：拥有健康的身体 孕期可以通过接受适量的阳光照射，可以促进准妈妈及宝宝身体对钙的吸收，有利于胎儿骨骼的健康发育。相反，如果孕妇长久生活在阳光不充足或者没有阳光照射的地方，生产过后容易使关节患上疾病。 小贴士：孕妈拥有健康的身体不仅可以诞生一个健康的宝宝，更可以影响自己生产之后的健康。所以孕妇及其家人都要注重环境胎教。

好处一：有效避免畸形胎儿。 良好的环境，能使胎儿受到良好的感应，不良的环境，能使胎儿受到不良的感应。外界的色彩、音响和声乐，乃至无限美好的大自然的景色等，不仅使孕妇置身于舒适优美的环境中，而且，孕妇也得到了美与欢快的感受，自觉心情轻松愉快，进而影响她腹中的胎儿，真正达到“气美潜通，造化密移。” 小贴士：说到孕妈能影响胎儿的长相，孕妈们可别不信。环境能够潜移默化的影响着孕妈的心情，心情就直接影响到整个孕期胎儿的发育，所以说注重环境胎教极为重要。 好处二：促进胎儿身心、智能的健康发育。 胎儿的身心、智能的健康发育，不仅需要良好的内环境，同时与胎儿生长发育的外环境也是密不可分的。 所以，孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情趣，这样可使孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于最佳，使胎儿处于最佳的生长环境。 小贴士：胎儿的健康

方法一：用微笑感染胎儿 胎儿虽然看不见准妈妈的表情，却能感受到准妈妈的喜怒哀乐。前3个月是胎儿各器官形成的重要时期，如果孕妇长期情绪波动，可能造成胎儿畸形。所以，准妈妈每天都要开心一点，不要吝啬你的微笑。 准爸爸应该为小宝宝创造一个安定、舒适的环境。不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐，这种良好的心态会传递给腹中的宝宝，让宝宝也快乐。 方法二：仪容美心也美 不少准妈妈为孕期体形的变化而痛苦、烦恼，其实，孕妇本身就有一种别样的美丽，如果再加上自己的修饰，就会达到人美心也美的境地。怀孕虽然使以前的体态美消失了，但同时又是另一种美。你的皮肤会变得细腻红润，如果以前额头上有皱纹，这时也会消失。 方法三：好情绪就是好胎教 准妈妈可以这样获得好心情： 心胸宽广，乐观舒畅，避免

方法一：美化居室环境 居室环境对于孕妇是非常重要的，最基本的要求是要使居室整洁雅观。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片，他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想，形成良好的心理状态。 悬挂一些景象壮观的油画也是有益的，它不仅能增加居室的自然色彩，而且能使人的视野开阔。可以在居室悬挂一些隽永的书法作品，时时欣赏，以陶冶性情，书法作品的内容常常是令人深思的名句，从中不仅能欣赏字体的美，更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。 可以对居室进行绿化装饰，而且应以轻松、温柔的格调为主，无论盆花、插花装饰，均以小型为佳，不宜大红大紫，花香也不宜太浓，孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里，一定会有舒适轻松的感觉，这有利于消除孕妇的疲劳，增添情趣。 在优美的居室里，孕妇可以培养自己更广泛的兴趣，如自己种一些花草，喂养一些漂亮的小鱼等，这些都能够

重要性一：决定胎儿发育及出生后的智力 要使胎儿发育良好、健康乃至出生后智力超群，就必须重视环境因素对胎儿的影响。良好的环境，能使胎儿受到良好的感应，不良的环境，能使胎儿受到不良的感应。 小贴士：胎儿的身心、智能的健康发育，不仅需要良好的内环境，同时与胎儿生长发育的外环境也是密不可分的。因此，年轻的父母们在工作之余，应常常带着你的“小宝宝”去感受、享受大自然的美。 重要性二：决定胎儿生长环境的好坏 外界的颜色、音响和声乐，甚至无限夸姣的大天然的风光等，不只使孕妈妈置身于舒服美丽的环境中，并且，孕妈妈也得到了美与愉快的感触，自觉心境轻松愉快，进而影响她腹中的胎儿，实在到达“气美潜通，造化密移。 小贴士：环境胎教不是需要孕妈过度费心的胎教方法，这个胎教方法主要需要孕妇身边的人进行实施、保持。一个好的环境是需要孕妈周围人的维持的。

推荐1：轻松、幽默、积极的作品 推荐书籍：《居里夫人传》、《小木偶奇遇》、《克雷诺夫寓言诗》、《三毛流浪记》、《塞外风情》、《长江三日》、《伊索寓言》、《西游记》、《儒林外史》、《钢铁是怎样炼成的》。 小贴士：做语言胎教重在培养宝宝的语言能力及文学气质，但是针对宝宝进行语言胎教却不能乱选择书籍。轻松、幽默、积极的文学作品能让孕妇感受到身心的轻松，同时也能让孩子感知到作品的含义。 推荐2：散文作品 推荐：朱自清、冰心、秦牧等作家的散文作品优美隽永，耐人寻味，也应欣赏，除此，吟咏古典诗词，也能令人美不胜收。 小贴士：读一篇好的文学作品胜过读百篇杂文，做好了语言胎教会给宝宝带来更多的好处。所以选择一个好的语言胎教书籍很重要。 推荐3：儿童文学作品 推荐书籍：《伊索寓言》、《克雷诺夫寓言》等。 小贴士：欣赏过程中会使自己回到

推荐一：一条河流的梦 一直在被宠爱与被保护的环境里成长。父母辛苦地将战乱与流离都挡在门外，竭力设法给了我一段温暖的童年，使我能快乐地读书、画画、做一切爱做的事。甚至，在我的婚礼上，父亲也特地赶了来，亲自带我走过布鲁塞尔老教堂里那长长的红毯，把我交给我的夫君。而他也明白了我父亲的心，就把这个继续宠爱与保护我的责任给接下来了。 那是个五月天，教堂外花开得满树，他给了我一把又香又柔又古雅的小苍兰，我永远都不会忘记。 因此，我的诗就为认识我们朋友间一个不可解的谜了。有人说：你怎么会写这样的诗？或者：你怎么能写这样的诗？甚至，有很好的朋友说“你怎么可以写这样的诗？” 为什么不可以呢？我一直相信，世间应该有这样的一种爱情：绝对的宽容、绝对的真挚、绝对的无怨、和绝对的美丽。假如我能享有这样的爱，那么，就让我的诗来作它的证明。假如在世间实在无法找到这样的爱，那么，就让它永远地存在我的诗里

语言胎教：起一个小名——孕2月 在孕2个月的时候，准妈妈和准爸爸不防就开始翻翻字典，开始为我们的小宝贝起一个小名，这样不但增加宝贝对外界的熟悉，减少宝贝出生后对坏境的陌生，而且还能增进对爸爸妈妈的熟悉感。 名字起好了，准妈妈每天晚上躺了床上就可以轻抚着肚肚跟宝宝说话了。很多准妈妈会觉得不知道说什么，或者觉得这个行为很傻，其实不然。你想想，小宝宝现在正在你的安抚下眯着眼睛，一脸满足的在倾听妈妈的声音，它非常希望分享你现在的心情。你可以问它“妈妈给你起的名字喜欢吗?”“妈妈希望宝宝的眼睛长的随妈妈”等等。当然，爸爸也可以参与进来哦，其实我们的小宝宝非常喜欢听到爸爸的声音，因为爸爸的声音更具有磁性。 语言胎教：最佳时期——孕3月 此时的胎儿已经五脏俱全、初具人形，各个器官日趋完善，处于胚胎发育的最关键时刻，具备了接受教育的初步条件。胎儿接受外界刺激和教育