避免胎宝贝低体重或长成巨大儿 营养胎教可避免胎儿造成低体重或者长成巨大儿。如母体的养分不足，则会是影响宝宝成长的关键因素，使得低体重儿的机率增长。如反正，则就会导致巨大儿的机率增长。 避免胎宝贝骨骼和牙齿发育不良 胎儿的骨骼与牙齿的钙化，是从孕期的第二个月开始进行的，而在8个月后就会更为快速的增长。 决定孩子牙齿是否整齐、坚固的关键时期则是在胎儿期与婴儿期。 避免胎宝贝缺乏生长所需营养素 孕妇们健康进食，为宝宝提供成长所需要的各种营养素，避免有流产、早产或是死胎的不良结局出现，并确保了大脑的发育；并储存足够的铁和钙，避免宝宝出生后患上不良疾病，所以在孕期的饮食营养对于胎儿来讲是极为重要的，营养亦是胎儿成长发育的关键一步。 妈妈们提供给宝宝成长所需的养分都由妈妈的血液里经胎盘以此传输给胎儿，并由胎盘将宝宝的代谢物及时的送

养成良好的饮食习惯 怀孕时女性的饮食习惯会影响到孩子的饮食习惯。孕妇若是经常出现胃口不好、吃饭过快、吃饭经常被人打断等等不良的习惯，日后都会影响孩子的饮食习惯。 孕妇饮食习惯差对胎儿的影响：出现消化不良、吐奶、不喜欢吃东西等不良习惯，导致孩子体弱多病。 三餐定时、定量 俗话说，“人是铁，饭是钢”。一日三餐对人身体健康相当重要，是身体汲取营养的主要来源，对于孕妇更是如此。 孕妇的三餐要保证孕妇一日所需营养成分的供给，早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少，每餐要定时定量，切忌暴饮暴食。 孕妇在吃饭的时候，要保持心情愉快、从容淡定，吃饭不要过快，要细嚼慢咽，时间大概控制在30分钟左右。用餐的地点和环境要温馨，让人感觉心情舒畅，尽量减少外界的干扰。 注意事项： 1、定时、定量，切忌暴饮暴食 2、细嚼慢咽，心情愉悦 3、时间控制在30分钟左右

语言胎教的最佳时期 在怀孕的第6-10个月，是语言胎教的关键时期，准妈妈们千万别错过。还有，对话胎教的效果取决于准妈妈和准爸爸对胎宝宝的态度。准父母切不可认为胎宝宝什么都不懂，不顾言行，聊天像应付差事。当着胎宝宝吵架就更不对了。而是应该把胎宝宝当作一个大孩子一样，养成和他对话的习惯，尤其是在他活动时，随时与他交流。 准妈妈讲故事： 准妈妈在给胎宝宝讲自己小时候听的故事时肯定充满感情，胎宝宝也会更认真地听，用心感受。 讲故事与编故事准妈妈在朗读的同时，可以使故事内容在自己的头脑里形成一个个具体的形象，以便更加具体地传递给胎宝宝。 也就是说，故事必须是经过你的大脑，是你消化了的故事再讲给他，不带任何感情地依照原文念给他听的效果并不好。 小贴士：一些带有暴力情节的故事就不宜讲给宝宝听了，准妈妈也可以将暴力情节删除再进行讲解。宝宝的成长需要美好和阳光，所以准妈妈们不要错过这个

对话胎教 声学研究表明：胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的说话声音正是以中、低频调为主。因此，父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话，让胎儿熟悉父亲的声音，能够唤起胎儿最积极的反应，有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。 1、父亲的开场白和结束语 父亲在开始和结束对胎儿讲话的时候，都应该常规地用抚慰及能够促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。开场白结束语的设计可以如下： 开场白的语言是：“宝贝(或者叫乳名)，我是你的爸爸，我会天天和你讲话，我会告诉你外界一切美好的事情。” 对话结束时，要对胎儿给予鼓励：“宝贝学习很认真，你是一个聪明的孩子，但愿我对你讲授的一切都能对你将来的人生有用。好吧，今天就学习到这儿，再见!” 在可能的情况下，父亲应每天和胎儿对话，这样才能加深与宝宝的感情。 2、具体与胎儿对话的方法 丈夫可以让孕妻坐在宽大舒适的椅子上，然后由妻子对胎儿说：“

孕中期：胎教的最佳时期 利用第一次胎动:孕妇怀孕到第12-16孕周时，胎儿出现第一次胎动。 此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成；胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。 此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。 情绪胎教法 孕妇保持良好的情绪对胎儿进行情绪胎教。孕妇应生活在舒适的环境里，避免收看情节紧张的电视、电影或收听令人紧张的广播，应该过有规律的生活，忘记烦恼和忧愁。这样孕妇良好的情绪能感染胎儿，有利于培养宝宝较好的情绪性格。 小贴士：情绪胎教是孕期一直要进行的一项胎教，因为孕妇保持愉

妈妈心情 怀孕期间，孕妇的心情好坏与否，是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素。随着宝宝的一天天长大，宝宝和妈妈的心灵感应也会日渐明显，如果妈妈的心情好，宝宝自然也会安静愉快;如果妈妈的心情乱糟糟，那么宝宝也会躁动不安、缺乏耐性。 ◇经验妈妈们提醒：为了腹中的宝宝着想，孕妇应该时时刻刻注意自己的情绪，即便是遇到特别让人生气的事，也要懂得随时调整自己的心态，尽量排除不良情绪，让自己尽快恢复平静。 调节心情的方法： ◇经常观看喜剧电影和喜剧书籍，这可以帮助你调节情绪，忘掉不愉快的事。同时大声笑也有助于舒缓神经。做自己喜欢做的事。一个人在做自己擅长或喜欢做的事的时候，往往都非常愉快。 ◇孕妇注意事项里非常重要的一项就是孕期多吃水果和蔬菜。水果蔬菜营养丰富，可以有效防止孕期患孕妇便秘等疾病，并且其特殊的芬芳有助于改善情绪，使你获得平静的心情，还有助于顺产。 ◇减少工作量。工

语言训练 应该在日常的礼仪开始，与胎宝宝进行语言的交流以及沟通。胎儿的听觉已经形成，能够听到准妈妈的声音了。 为了建立紧密的亲子关系，得开始多跟你的小宝宝讲话。一开始只是”早上好…’晚安”等简单的日常问候就行。准爸爸如果也积极地参与讲话活动，小宝宝将来会非常喜欢爸爸。 心情胎教 良的情绪会影响胎儿 怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是最佳的胎教。 方法：多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁？鼻子像谁？五官长得怎么样？ 踢肚游戏 ”踢踢游戏”是亲子之间的交流游戏，就是配合胎儿在子宫里踢的动作，准妈妈在腹部轻轻地叩击给予回应，有活化胎儿脑部的效果。

音乐胎教法 主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。 胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。 音乐胎教时间：每日1次～2次，每次15分钟～20分钟。 进行时间：一般在晚上临睡前比较合适。 注意：可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。 对话胎教法 孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。 因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿

对话胎教 妊娠第4个月的胎儿，已经产生最初的意识，不仅母亲胸腔的振动可以传递给胎儿，而且母亲的说话声也可以被胎儿听到。但胎儿此时还没有记忆声音的能力，只能判断声音的规律以及高低起伏，因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。 注意：对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮质产生深刻的记忆。男性的低音是比较容易传入子宫内的。 而且，研究发现胎儿比较喜欢这种低沉的声调，因此，爸爸要经常给胎儿唱歌、讲故事，同他说话。通过这种声音训练的胎儿出生后会很快适应新的生活环境。 光照胎教 从妊娠第4个月起，胎儿对光线已经非常敏感。如果对母亲腹壁直接进行光照射时，采用B超探测观察可以见到胎儿出现躲避反射、背过脸去，同时有睁眼、闭眼活动。因此，此时可进行视觉功能训练。这说明在胎儿发育过程中，视觉也在

讲给妈妈听的话 医生认为，在怀孕3个月的时候，母亲除了要对宝宝进行合理的胎教，还要注意自己以及宝宝的身体健康，无论是在哪一方面，都要处处为肚子里的宝宝着想。 因为这个时期稍不留心，就会影响到宝宝的身体健康，只有安然度过这个时期，宝宝就能减少危险，在后几个月里安全降生。 抚摸胎教 胎宝宝的天性是需要妈妈的爱抚，胎儿受到母亲双手轻轻的抚摸后，会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育，而怀孕三个月后是进行抚摸胎教的最佳时期。 ◆抚摸方法：孕妇平躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，此时胎儿会立即有轻微胎动以示反应;有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反应。 ◆抚摸时间：早晨和晚上开始做为宜，每次时间不要太长，5~10 分钟即可。 ◆注意事项

营养胎教 必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。 音乐胎教 建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。 美育胎教 经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了。 抚摸胎教 父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达。胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边

胎教仪对胎儿有害吗 【孕妈回答】个人认为没有那个必要，首先那个毕竟是电子产品，是否有辐射也不清楚。 【网友回答】当然有用啊，都是经过系统论证的，胎教课程也是安排好的，但是一定要选择好，从安全和有效的角度考虑好。 小贴士：胎教仪虽然是针对宝宝专门设计的一款产品，但其毕竟是电子产品，或多或少都带有一点辐射。所以孕妈在使用胎教仪前务必要做到对胎教仪的全面了解，在选购好安全的胎教仪后，使用胎教仪时也要注意音量不宜太大，时间持续不宜太长。如果实在没有自信能使用好胎教仪，那么就选择使用其他胎教方法，因为不正当的胎教仪使用方法对胎儿是有害无益的。 胎教仪会影响胎儿听力？ 1、直接贴在肚皮上会对胎儿听力有一定的影响。 现在很多孕妈都指出，不要将音源直接贴在肚皮上，因为这样做宝宝出生后听力是有一定的影响的。所以孕妈不了解胎教仪的正确使用方法，还是不要轻易尝试。

胎教仪有辐射吗 【孕妈回答】胎教仪是专门为宝宝设计的，所以在辐射方面也相对较小。 【孕妈回答】胎教机是一种胎教仪器，那辐射是必然存在的。 【医生回答】只有是带电的东西，都是有辐射的， 但是比较小的，对身体和胎儿没有影响，可以使用，并且每天可以使用其进行监测的。 【医生回答】电子产品多多少少有一点的，但影响肯定不会太大，不要每天使用就行了，或每次使用的时间不要过长。 小贴士：其实胎教仪还是有其自身所携带的辐射的，但是因为胎教仪是针对胎儿所设计的一款产品，所以辐射也会相对较小。但是还是要告诉各位孕妈，谨慎选择胎教仪，一定要秉承着先了解后购买的原则进行胎教仪的使用。 什么是胎教仪 能够实现胎教的目的的仪器，便是胎教仪。 胎教仪不是简单的音乐播放器，或者音响等，而是一种能够提升胎儿智力的仪器，通过胎教仪，可以有效的把各种信号传达到胎儿，通过对胎儿

胎教仪什么时候用 第十八周开始。 人类往往都是通过视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉来学习的，而听觉是人类最早成熟的感官。胎儿在十八周的时候已经能够听到声音，所以使用胎教仪的最佳时间是在第十八周开始。 胎教仪是什么 胎教仪是能激发胎儿潜意识的一种胎教仪器，不同于简单的音乐播放器或音响等。通过胎教仪，能够把音乐或者声音传达到胎儿，使胎儿产生共鸣，能够让胎儿平和安静下来，并得到音乐的熏陶。 胎教仪有用吗 有用的。 使用胎教仪的好处多多，不仅可以提高宝宝的睡眠质量，而且还可以显著地提高宝宝的智力水平。 小贴士：这里不得不说的就是选购胎教仪一定要慎之又慎，胎教仪的选择及正确使用胎教仪的方法都是孕妈需要注意的事情。 胎教仪有辐射吗 有辐射，但是比较轻微。 专家团队针对胎儿的发育特点，依据发育学、神经学、

胎教机有用吗 【孕妈回答】胎教机有用的，宝宝每次在听音乐的时候就动的比较欢乐。 【孕妈回答】有用啊，我中午休息的时候用胎教机听音乐，都能感受到小家伙在动。 【孕妈回答】有用，但是胎教机一定要去正规的厂家购买。 小贴士：孕妈们在交流意见的时候都很支持用胎教机，看来孕妈们都很知道使用胎教机的好处呢，其实还是要提醒孕妈，在选择胎教机的问题上，一定要先了解再购买。一切关乎宝宝的问题，都是大问题。 什么是胎教机 胎教机是一款全新的胎儿教育产品，接通电源即可轻松学习国学经典、培养传统文化。听音乐，学习德育故事，发展语言能力，想象能力及音乐感受能力，提高新生儿智力。 胎教机的功能 丰富的学习内容，包含了许多国学的经典教材；用途也很广泛，从胎教到孩子上学都可以用。 胎教机怎么样？有效果吗？ 【孕妈回答】胎

胎教机有辐射吗 凡是电器多多少少都会有辐射的，只要在标准范围内就可以。 【厂商回答】胎教机是高科技产品，是最新、最安全、最有效的胎教设备，能自动过滤对胎儿有害的声音，解决了胎教过程中音量过大、音频过高可能给胎儿带来伤害的威胁。 【网友回答】既然胎教机是一种胎教仪器，那辐射是必然存在的。虽然胎教机的广告中一再强调无辐射、无磁场、安全可靠、效果好，可是依然无法确定。 小贴士：小编温馨提醒各位孕妈妈，要合理的选择胎教机，先了解后入手。不要让一时之利误了宝宝一生。既然是电子产品都有辐射，孕妈妈就该在购买的时候选择辐射相对较小的进行购买，当然胎教机的品牌还是建议选择大品牌，切记不要选择杂牌！ 胎教机的正确选择 第一，保证胎教产品是安全的。 很多胎教设备，对于胎教声音没有进行任何处理，过高的音频、过大的音量会严重伤害胎儿正在发育的听力系统，选择胎教机时，

什么是运动胎教 运动胎教即是指怀孕后，孕妇经常不间断做一些体育方面的锻炼。 小贴士：准妈妈怀孕后选择进行运动胎教其实是有益处的，运动胎教最终是的好处也是帮助准妈妈分娩，减少准妈妈分娩的痛苦，所以选择一些有安全性的运动胎教类型是可取的。 运动胎教的好处 1、促进血液循环。 孕妇瑜伽等运动胎教方式可以让其活动四肢，使血液流通更加顺畅，这样可以使孕妈妈与胎儿进行血液的流换。 2、增加孕妈妈的食欲。 运动会消耗掉一定的体力与能量，因此当准妈妈运动过后会使食欲增加，这必然会使孕妇摄入更多的营养物质，从而满足了母体与胎儿对不断增加的营养的需求。 3、促进胃肠蠕动。 合适的运动能加速孕妇肠胃的活动，这样可以为孕妇顺畅排便提供条件，进而减少甚至避免发生便秘。 4、增加肌肉的张力。 适当运动能够增加孕妇身体各部位的肌肉力量，比如腰部，腹部等，这样能够调

胎教类型的书籍 因为孕妈妈怀孕经验不足，所以有时候也会手足无措。在孕期的时候准备一本胎教类型的书再好不过了，现在一般的胎教书籍都将孕期每个时期该做的事情罗列的十分清楚。 而且胎教类的书籍也不一定是在孕期准备，有怀孕计划的妈妈们就可以先准备这类书籍了，提前知晓该怎么胎教还是比较好。 经典著作类书籍 很多妈妈在交流孕期胎教经验的时候都会推荐阅读例如：《西游记》、《红楼梦》、《论语》等等书籍，当然外国著作也有不少适合胎教读的书，这里就不一一例举了。 那么为什么经典著作会如此受孕妈妈欢迎呢？小编认为有三个原因：（1）这些经典著作代表着历史的传承，孕期看这些书有益无害。（2）让孩子提前接受熏陶，感受这些笔者的知识内涵。（3）传统需要被继承，胎儿时期就让宝宝对这些传统感知甚深有好处。 故事类书籍 童真是每个孩子都该具备的，孩子还在

胎教耳机有辐射吗？ 因为耳机里面有磁铁，所以多多少少是有辐射的。 小贴士：小编建议准妈妈用外放的方法最合适，只要保证声音适中、距离恰当、音乐舒缓，准妈妈和宝宝都能受益。这样也不用担心胎教耳机给宝宝或者准妈妈带来辐射。 胎教耳机可以用吗？ 【网友回答】胎教耳机还是可以用的，但是一定不能过量，不然适得其反。不过还是建议正确使用胎教耳机或者了解胎教耳机的利弊后再进行使用。 【网友回答】据说是有的，我看好多胎教书上说自然外放最好，如果用胎教耳机可能会造成声音过大 影响胎儿的。 【网友回答】胎教不要用耳机听，对胎儿是没有作用的。 最好方法是用音箱听，声音轻柔，音量适中，让孕妈妈感觉舒适为宜。 小贴士：其实准妈妈用胎教耳机还是因为想要更好的将胎教音乐传递给孩子听，但其实准妈妈还是要慎重使用，现在的电子产品都或多或少带有辐射，建议准妈妈先了解胎教耳机的辐射

胎教音乐怎么放给宝宝听 建议外放。 孕妈妈可以选择使用录音机，选择要听的乐曲，音量调至适中，将录音机放至一米处，这样来放给宝宝听最好。 注意，选择播放的歌曲不要选择太嘈杂的音乐，音量也不要太大，不要让孕妈妈感到耳朵或者精神不舒服。 音乐胎教妈妈将耳机放在耳朵上听好不好 【网友回答】其实音乐胎教时妈妈戴耳机听是宝宝是听不到的。 【网友回答】妈妈也可以通过自身听音乐然后传递给宝宝，但是宝宝的接受率可能没有那么高。 音乐胎教妈妈将音乐贴在肚皮上好不好 【网友回答】这种做法是错误的，这样会影响宝宝的听力，令听力受损。 【网友回答】放在肚皮上听不能超过5分钟，不然胎儿会受到损害，不过提醒妈妈还是不要将耳机或者录音机放置肚皮。 音乐胎教实用的几个方法 1、音乐熏陶法和哼唱谐振法 音乐熏陶法是指通过