-
蟹肉秋葵浓汤
材料:蔬菜油2汤匙,秋葵225克,切成1.5厘米厚片,中等大小的洋葱1个,切碎,红甜椒1个,去籽后切丁,青甜椒1个,去籽后切丁,火腿丁1/2杯(约85克),大蒜2瓣,切末,炖西红柿1罐(约410克),低钠零脂肪鸡汤1罐…
-
桂圆枸杞羊肉汤
材料:杞子10克,淮山20克,桂圆30克,红枣10个,去核,羊肉500克,生姜1块,拍扁,清水3升,盐适量。做法:1.将桂圆、杞子、淮山、红枣洗净;羊肉切块飞水。2.将羊肉放进瓦褒内,加桂圆、杞子、淮山、红枣,注入清水...
-
排骨炖藕汤
材料:藕200克,排骨500克,盐5克,生姜10克,大蒜5克,香菜10克,味精3克,胡椒面3克。做法:1.新鲜排骨斩成3厘米的节;藕洗净用刀背拍碎成自然块;姜蒜拍碎;香菜洗净对半切备用...
-
强精益肾汤:海参汤
材料:海参4个芋头4个香菇4朵。调料:食盐2克高汤1碗。海参汤的做法:1、香菇洗净,去根,焯水后切片2、罗汉参去皮,切片3、砂锅内添加鸡汤和罗汉参片,大火煮开后,小火慢炖6分钟至罗汉参熟透…
-
补肾首选:泥鳅虾汤
赤小豆冬瓜煲生鱼汤!做法简单,原材料也简单,但是味道与去湿气的功效可是一流的!功效:补脾、利水、消肿,其作用为补脾而不留邪,利水而不伤正气。食谱原料:生鱼一条,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克...
-
男人壮阳精品:百合甲鱼汤
材料:百合15克,枸杞3克,甲鱼1只,鸡肉100克,生姜2片,盐、料酒各适量。做法:1.百合、枸杞洗净,用清水浸泡;鸡肉切成块。2.甲鱼洗净,除去内脏、切块,用热水烫洗。3.上述材料一同放入炖盅,再将枸杞、生姜、盐、料酒放入...
-
人参炖鸡汤增强免疫力
准备材料:人参一根、老母鸡一只、姜片、红枣、沙参。做法:1、老母鸡宰杀干净,剁成小块,人少的话,分成几次煲汤。2、人参沙参等材料清洗干净。3、如果要节约时间,可以用高压锅,把所有的材料放进高压锅里…
-
冻豆腐海带汤的做法
制作步骤:1. 冻豆腐块(或北豆腐)挤干水分,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。2. 锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会。3. 煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片。4. 煮至水开后,转小火煮30分钟...
-
增强免疫力排骨蘑菇汤
制作步骤:1、买回来的肋排用清水浸泡30分钟。2、凉水下锅焯排骨。3、香菇和茶树菇洗净。4、春笋洗净切块备用。5、把香菇和茶树菇先用水焯一下。盛出备用。6、电压力锅里先放入焯好的排骨...