五招让你的宝宝头发健康 　　能拥有一头健康美丽的头发，是爸爸妈妈都希望的，同时也是爸爸妈妈希望自己的宝宝也能拥有的，所以教爸爸妈妈们五招让你的宝宝头发健康。 　　有的宝宝因为遗传、护理不当等因素导致宝宝头发发黄、稀少，这让父母着实着急，尤其是看到别家宝宝那头乌黑亮丽的头发时，更是发自内心的感叹。 　　父母注意下面几点，好好的打理宝宝的头发，宝宝的头发也会黑起来、多起来。 　　1、营养均衡：全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实、更秀丽。因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，让宝宝接受各种食物，避免养成偏食、挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和蔬菜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用，并合理摄取维生素和矿物质。 　　2、勤洗头：保持头发清洁能使头皮得到良性刺激，避免引起发痒、起疱，甚至感染，从而促进头

　　保护好宝宝的小肚脐 　　宝宝的小肚脐很重要，如果小肚脐受凉会引起宝宝的免疫力下降，会引起很多病症，所以爸爸妈妈们要提高认识，保护好宝宝的小肚脐。 　　空调、电扇虽然能帮助全家舒适度夏，但宝宝肚脐因为冷风吹而着凉的问题却也接踵而来，妈妈们是如何应对的呢? 　　乐乐妈的来信 　　一到夏天，家里的电扇和空调总是常开不断，有时是通宵达旦地开着。我特别担心孩子的肚脐会不会着凉，有时候半夜醒来，发现小毯子早已经被他踢到一边，坦荡荡地赤着肚子在睡。怎么让宝宝的肚脐不容易着凉呢?空调开还是不开好呢?请教妈妈们有什么好方法吗? 　　自制护脐裤 　　小孩子有个共同的特点：小肚皮鼓鼓，裤子常常会往下褪。在我儿子尚小的时候，我母亲给宝宝的裤子前腰上缝了个15×15厘米见方的小肚兜，正好可以护住肚脐和小肚子，后面用2厘米宽的松紧带连接，扣在腰部，既加强了裤子的护脐功能，而且裤子也不怎么容

　　解析应对宝宝发烧的四个误区 　　宝宝发烧是在宝宝的成长教程中很常见的一种症状，对于宝宝发烧很多家长会措手不及，不知应该怎么办，甚至走进一些误区。 　　许多年轻的爸爸妈妈由于缺乏对发烧的正确认识，导致产生了许多误区, 影响了孩子的康复，有时甚至会导致严重的后果。 　　误区一：洗澡会让孩子着凉 　　冬冬白天有点发烧，医生说是感冒，开了一些药。服药后冬冬的烧基本退了。可是到了晚上，冬冬又发烧了，38.5℃，服药又不见效。冬冬妈赶紧给医生打电话。医生详细询问了冬冬的情况，基本确定没有其他疾病，建议冬冬妈给孩子用温水洗一次澡。可冬冬妈死活不干，说那样会让孩子着凉，病上加病。 　　医生的话： 　　给孩子用温水洗澡，实际上也是一种降温措施，医学上称为物理降温。类似的做法还有用湿毛巾敷头、枕冰袋、用酒精擦身等，目的是利用水的导热作用，或冰溶化及酒精蒸发时的吸热作用来降低体温。此外，洗澡还

　　生活中形形色色的智力“杀手” 　　为人父母的你一定会希望自己的宝宝是个智力高的聪明宝宝，所以你知道给宝宝吃核桃，也知道要开发宝宝的智力，但是你知道生活中形形色色的智力“杀手”吗? 　　父母都希望自己的宝宝智力过人，不惜重金进行“智力投资”，这些举措本无可厚非，遗憾的是他们忽视了生活中形形色色的智力“杀手”。你知道这些杀手是什么吗? 　　“杀手”之一：饮食不当 　　有些家长要求宝宝与大人“同吃”，疏忽了宝宝的特殊性，也可“株连”智力发育。例如味精，对成人是安全的，但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌，造成宝宝缺锌而影响脑发育。再如素食，对成人很有利，可以防止多种“富

　　宝宝防螨方法 　　螨虫是很多家长都提起来就害怕的小虫子，螨虫是一种用肉眼看不到但却的确会“咬人”的一种小虫子，特别是对于宝宝来说，螨虫是伤害宝宝的隐形杀手。 　　每到夏天，家长们就会发现宝宝娇嫩的皮肤上不知何时留下了很多红斑，初看以为是蚊子咬的，其实这就是螨虫的“劣迹”。 　　被螨虫叮咬后，宝宝会感到皮肤瘙痒，继而出现皮疹。皮疹可表现为水肿性红斑、丘疹、丘疱疹、风团等，呈红色，疏散分布，皮损的顶端常有虫子叮咬的痕迹。这是因为螨虫叮咬人体后，释放抗原或毒素引起炎症反应所致，称为螨虫皮炎。螨虫多在初夏至秋季繁殖，故螨虫皮炎有明显的季节性。 　　螨虫叮咬人体后，会导致剧烈的瘙痒感，多为持续性，尤以晚间为甚。很多家长见此，急于为宝宝止痒，于是花露水、红花油、清凉油、风油精轮番上阵，结果非但没有好转，皮疹反而越来越重，红肿明显，出现大疮，甚

　　睡觉前过饱或兴奋可能让宝宝磨牙 　　爸爸妈妈们都会在睡觉前给宝宝洗完澡，在床上跟宝宝玩耍，宝宝玩累了，就会睡觉了，但是很多爸爸妈妈都不知道，这种情况下宝宝很容易磨牙的。 　　最近，夜里睡着后，4岁的小佳佳不时会发出阵阵磨牙声。爸爸妈妈都很担心：究竟是哪儿出问题了?莫非是肚子里长虫子了?但吃了驱虫药后，宝宝晚上还是照样“咯吱咯吱”地磨牙。跟身边的朋友讨教，又翻了不少书，夫妇俩还是琢磨不透原因。小孩磨牙并非都因肚子里有虫子作怪，有些也跟晚餐过饱或睡前兴奋过度有关。 　　缺钙、过饱、太兴奋都可致宝宝夜磨牙 　　要解决宝宝睡觉时磨牙的毛病，除了驱虫外，还可从以下几个方面找原因： 　　缺钙：有的孩子平时很少晒太阳，饮食不合理，导致维生素D不足，影响钙的吸收。孩子一旦缺钙，可导致烦躁，夜间睡眠易惊醒，容易出现磨牙现象。这类孩子只要及时补充鱼肝油或钙片，调节膳食，常

　　应对小宝宝的口臭问题 　　说到口臭很多家长会说，以前只知道成年人会有口臭的毛病，怎么小宝宝也会口臭呢?那么口臭是怎么引起的，又应该怎么治疗呢? 　　口臭不仅烦恼着成年人，如果小BB不注意口腔卫生也会导致口臭问题。所以，宝宝一萌出牙齿，家长就要帮助他养成刷牙的好习惯。 　　广东省妇幼保健院口腔科主任黄群表示，身体健康、口腔清洁的宝宝，口腔是清新无味或者是散发着淡淡的奶香味。如果出现口臭，跟大人一样，多是由于口腔不卫生引起的。比如，口腔内有积奶或食物残渣啦;出现龋齿，龋洞内有腐败污物，引起细菌发酵，特殊细菌感染而造成了口腔的炎症，如牙龈发炎、出血等。不注意清洁牙齿，这种“奶嘴龋”也是婴幼儿常见问题。 　　很多家人认为小孩刚出乳牙，太嫩不能用牙刷刷牙。这是错误的看法。黄群认为，宝宝一旦萌芽，就要保持早晚刷牙的好习惯，特别是睡前要刷牙，刷牙后不再吃一些糖果、饼干

　　夏季帮宝宝防暑降温的方法 　　在火热的夏季大人都会热得直冒汗，那么小宝宝呢?他们也会热啊，可是他们自己没有能力给自己降温，这就要靠爸爸妈妈们能掌握正确的防暑降温的方法了。 　　酷暑难当，如何让宝宝安然度过炎热的夏季，着实考验家长们的育儿功力。专家指出，妈妈们要帮宝宝防暑降温，需要从饮食、起居等多面入手。 　　少吃冷饮防止脾胃失和 　　炎热夏季，宝宝们的胃口会变得很差，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等情况，严重时甚至会引发胃肠道疾病。家长们不妨先从饮食上下手，调节孩子的身体机能并起到防暑降温的作用。 　　内蒙古营养协会副会长贺军建议，夏季，孩子饮食最好清淡、可口，不宜食用油炸、油煎食物，避免过甜饮食。此外，还要避免过食冷饮和冰箱内刚取出的食物，尤其是冰镇西瓜。因为吃冷饮后，孩子的胃黏膜受到冷刺激，黏膜血管会强烈收缩，胃的消化、杀菌、免疫

　　宝宝皮肤护理全攻略 　　宝宝的皮肤护理可是个技术活，没有科学的正确的护理方法，不但会损害宝宝的皮肤健康，甚至会给宝宝的皮肤带来终生的伤害，所以爸爸妈妈们要学习宝宝皮肤护理全攻略。 　　家住开福区的毛女士说，在省妇幼的指导下，她的抗暑方法很有一套。平时在家都开着空调，尽量少带宝宝外出，到傍晚开窗通风一个小时，此时可带宝宝在外面散步。每次给宝宝洗澡时，她都加入十滴水，比例是1：20。三个月的宝宝白天用纸尿片，基本半小时把尿一次，如果尿片湿了马上就换，没打算节约，晚上用纸尿裤。二个月前，宝宝长了湿疹，“医院自制的阴炎净洗澡对湿疹和痱子的消除特别有效。”毛女士说“洗完澡后，给孩子涂一点柔酸膏，几次后就全好了。” 　　婴儿夏季需怎样护理呢?蒋燕娟给家长们介绍了几种方法： 　　皮肤的日常护理 　　注意防晒、防痱及蚊虫。带婴儿到户外活动时，

　　宝宝不同生理阶段纸尿裤的选择方法 　　现在很多家长都会给宝宝用纸尿裤，特别是带宝宝外出时，纸尿裤的确是一个比较科学的方法，可是很多家长习惯于宝宝一直用一个品牌的纸尿裤，其实宝宝不同的生理阶段对纸尿裤的要求是不一样的。 　　通常，在纸尿裤的包装上都有型号和适合的体重标准，大多数的妈妈也是以宝宝体重来选择纸尿裤的。其实除了体重这一参考值之外，购买纸尿裤时，妈妈还需要重点考虑这一时期宝宝的生理特点。 　　新生(0～5个月)：舒适度和柔软度 　　小婴儿用的纸尿裤要柔软透气无刺激 　　1、柔软透气无刺激 　　新生儿肌肤敏感，安全柔软的材质能够避免摩擦，在宝宝排泄之后，父母一定要及时地更换纸尿裤，这样才能有效避免红屁股和尿布疹。然而，很多新生宝宝排泄并不规律性，让新手父母们难以掌握，所以在挑选纸尿裤的时候，就不能够只注重厚度和吸水强度，而要针对宝宝的皮肤和季节特点，为他选择轻薄透气型

早产儿的喂养，要引起新手父母的高度重视。早产儿相比足月儿有先天的不足，充足的营养，加倍的呵护，对早产儿的成长有很大的帮助，在这里提醒新手父母，母乳喂养早产儿时要添加营养素! 早产儿是指妊娠不满37周分娩的新生儿。母乳中含有易于消化吸收的蛋白质、脂肪、乳糖，还有适量的微量元素、维生素、酶及免疫因子等，是早产儿的最佳食品。但由于早产儿的生理特点，母乳中某些微量元素(铁、锌等)及维生素(D、C、B等)的供给不能保证其需求，而这些营养素是保证早产儿智力体格发育所必需的，如不及时添加这些营养素就会造成营养素的缺乏，从而不利于早产儿智力的发育。 早产儿出现钙、铁、锌等血清值低下的原因是妊娠后期是胎儿完成微量元素正常体内储备所必需经历的重要阶段，早产儿过早分娩出来使胎儿不能在妊娠后期从母体中获得足量的体内储备，从而易于缺乏。如： ①妊娠后期钙磷蓄积量占其总蓄积量

新生儿宝宝通常是指在月子里的小宝宝，新生儿刚刚脱离母体环境，很容易感染疾病，对新生儿的护理要加倍的呵护。本文为大家提供新生儿宝宝的常见病，给位新手妈妈要注意了。 新生儿是指刚出生0--28天的出生婴儿，这个时候宝宝时很脆弱的，很容易就感染疾病。而且新生儿的很多常见疾病是只有宝宝在新生儿时期才会有的。年轻的父母要特别对待。 (1)新生儿窒息是新生儿出生后仅有心跳而无呼吸，或仅有不规则、间歇性、表浅的微弱呼吸，是分娩过程中产程过长，引起严重缺氧之故，若胎儿心率每分钟超过160次或低于100次均为缺氧征象。轻者一般经清除呼吸道异物、拍打屁股、弹脚心，呼吸可很快恢复。严重者可致脑细胞坏死或于24小时内死亡。 (2)头颅血肿和产瘤新生儿出生数天内见头部出现一圆形肿物，若触之见边缘清楚，不超过骨缝，称为头颅血肿;若触之边缘不清楚，肿块超过骨缝，有波动感，称为头

做为新手妈妈来说，怎么给新生儿宝宝洗澡呢?像小猫大小的宝宝，脐带还没有完全脱落，怎么给新生儿宝宝洗澡，对新手妈妈来说有一定的难度，下面就为大家介绍新生儿宝宝洗澡的方法与步骤! 1、出生后便可每天洗澡，应在早晨喂奶前或喂奶后一小时。夏季1-2次每日;春、秋、冬1次/日或1-2次/周或常擦颈、腋下、臀部等皮肤皱褶处。 2、备浴盆、盆架、浴巾、小巾、爽身粉、婴儿浴液和润肤露等。 3、室温26—28℃，水温38—40℃，用手背或肘部试温。 4、抱洗时，防脱摔伤;头上鳞状斑块，不可强行祛除，耳、眼、鼻、口不得入水;盆洗时，托稳不可落水中，防止呛水生病。 5、患肺炎、呼吸心力衰竭、皮肤损害等严重疾病时不宜洗澡。 由于新生儿的脐带还未脱落，不能放水中洗，以免脐带感染。脐带脱落，坐躺在盆架上洗。先洗上身并包好下身，用左肘部和腰部

　　一、鱼菜米糊 　　原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。 　　制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。 　　补钙奥秘： 　　鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。 　　二、虾皮碎菜包 　　原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。 　　制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，包成小包子，上笼蒸熟即成。 　　补钙奥秘： 　　虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

　　米粉 　　原料：1匙米粉，温水 　　做法：1匙米粉加入3～4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 　　米汤 　　原料：大米 　　做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。 　　功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。 　　青菜泥 　　原料：青菜 　　做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1～2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。 　　南瓜汁 　　原料：南瓜100g 　　做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。 　　鲜橙汁 　　原料：橙子 　　做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋

注意食材的卫生 水果宜选择橘子、苹果、香蕉、木瓜等皮壳容易处理、农药污染及病原感染机会少的。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、空心菜、豌豆、小白菜等都不错。烹调之前用清水或淡盐水将菜泡半个小时、洗干净;餐具、厨具和手都要洗干净;饭碗和盘子最好用开水烫一下消毒。 不新鲜的不要给宝宝吃 给宝宝吃的水果、蔬菜最好新鲜。蛋、鱼、肉、肝一类的食物到超市去买，质量一般能有保证;做的时候一定煮熟，避免发生感染，密切注意是否引起宝宝的过敏反应。 注意营养均衡和禁忌 初期给宝宝做辅食不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，最好加水稀释;采用自然食物，不加调料，如香料、味精、糖、食盐，以减少肾脏的负担;少用油;现吃现做;还有就是温度不能太高，比如使用微波炉会破坏食物中的营养素。 温馨提示： 1、不要把辅食放进奶瓶里，而是盛入碗或杯内用

　　世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为：在婴儿4～6个月时，开始为他添加辅食最理想。在4个月前，宝宝应完全由母乳或配方奶喂养，不必添加任何食物及其他饮料。当婴儿满4个月后，就可以给宝宝添加辅助食品了。 　　为什么选择这一时期添加辅食呢?从4个月开始，宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。一般情况下，婴儿五六个月开始对食物表现出很大的兴趣，此时添加辅食，宝宝乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。如果过早(4个月以前)添加辅食，因消化器官未发育成熟，会影响营养的消化和吸收，进而影响宝宝的健康。而过晚添加，婴儿不能获取额外的食品来填补能量和营养素的缺额，必将导致生长缓慢，增加营养不良和微量元素缺乏的危险性。 　　有些认真的妈妈问：我是在宝宝4个月零1天加辅食，还是4个月30天时候给宝宝加辅食呢?其实你完全不必拘泥于某一天，而要学会看下列信号： 　　宝宝的头可以直起来，并且能够自由转动。

　　6个月开始添加 　　按照国人的传统，婴幼儿4个月时便开始添加辅食。不过，专家指出，世界卫生组织2002年发布的《婴幼儿喂养指南》提出，应在宝宝满6个月后再添加辅食，卫生部2007年出台的《婴幼儿喂养策略》也指出：母乳是0~6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。6个月之后，为满足其不断发展的营养需要，婴儿才应开始添加辅食。 　　专家强调，之所以要到6个月后才开始给宝宝添加辅食，是因为6个月前的宝宝消化功能尚未发育完善，过早地添加辅食易患消化不良，而母乳充足的宝宝过早地添加辅食会造成早期的肥胖。 　　另外，很多6个月宝宝已经开始萌出乳牙，这个阶段是小儿味觉发育和培养咀嚼能力的关键期，因此在宝宝6个月后开始添加辅食效果最好。 　　不过，同时需要强调的是，孩子开始添加辅食并非意味着就可以忽视母乳或配方奶粉了。婴儿的辅助食品又称断奶食品

　　1.由少到多的原则 　　开始添加的食物应一种一种地逐一添加，当宝宝适应一种食物后再开始添加另一种新食物。一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试喂。而且喂食要有耐心，不能强迫，三五次后宝宝一般就接受了。 　　每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，应暂缓增添新辅食，以免加重其胃肠道的负担。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，也不要添加辅食，以免宝宝产生不适。 　　添加辅食要根据婴儿的营养需要和消化道的成熟程度，按一定顺序进行。应从少量开始，待宝宝愿意接受并能正常消化，如大便正常后，才可再增加量。如果宝宝出现大便异常，应暂停辅食，待大便正常后，再以原量或小量开始试喂。开始添加的食品可先每天一次，以后逐渐增加次数。 　　判断喂养是否得当的客观指标为：

　　什么时候开始添加辅食? 　　世界卫生组织建议，4~6个月开始添加辅食。现在研究发现，如果母乳或配方奶重组(即吃奶后可以熟睡3个小时，按正常的速度生长)，6个月以后开始添加也是可以的。 　　妈咪也可以从宝宝的反应来判断是否开始添加辅食。如果宝宝每天奶量超过1000cc，每餐超过200ml，还意犹未尽;以及生长速度减慢，就是应该添加辅食的信号啦! 　　辅食添加的方法 　　从一种到多种 　　开始只能给宝宝吃一种与月龄相适宜的辅食，尝试5~7天后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，不要在短时间内一下子增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，要立即停止添加。 　　从稀到稠 　　宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后过渡到固体食物。 　　从细到粗 　　宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固