防暑降温要继续 入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢。 首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需营养，又可补充经排汗而丢失的钾。二是寒凉饮食要减少。经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚弱，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉。 三是饮食营养要加强。不能只为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡。事实上，到了立秋可适当吃肉食，有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既能清暑热，又可补益，可放心食用。 不要急着贴秋膘 说到立秋的风俗，不得不提“贴秋膘”。春夏养阳，秋冬养阴，秋季适当进

2019年秋老虎什么时候结束 “秋老虎”是对立秋或处暑节气后重新出现短期炎热天气的俗称，一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天结束。 “秋老虎”是一种民间说法，气象上无明确定义。其实对于南方来说，即便处暑以后，还是夏季，长江中下游地区大多在国庆节前后入秋，因此“秋老虎”严格来说，应该还是“夏老虎”。 饮食注意事项 立秋后“秋老虎”肆虐，此时既要祛暑清热，又要滋阴润燥。一方面，立秋后暑热未消，过多温热补养的东西还吃不下去。 另一方面，如果还像夏季一样多吃瓜果等寒凉饮食，又容易拉肚子伤身。因此，初秋的饮食很有讲究。 秋老虎来疾病预防 感冒 秋季气候忽凉忽热，是伤风感冒的多发季节。这两天因感冒发烧来医院挂盐水的人有明显的上升趋势，尤其以老年人和儿童为多。因此，大

枇杷叶止咳做法一 准备材料：枇杷叶5片、冰糖1块 做法： 1、取5--6片新鲜枇杷叶，在流动水中冲洗掉脏物，背部用刷子将所有绒毛刷洗干净(注意哦，绒毛一定要刷干净哦，不然会使咳嗽加重)。 2、放入盆中，加水没过枇杷叶，浸泡15分钟，再用流动水冲洗一遍，沥干备用。 3、准备一颗冰糖，黄冰糖最好，接着将叶片剪碎，放入煮锅内，大概倒入800毫升左右的水，开大火煮，待叶片煮开后，用筷子将上面浮起的叶片搅动一下，然后转为中小火。 4、此时加入一块冰糖，煮20分钟即可煮好后不要马上开盖子，继续焖一会儿。 5、将枇杷叶子水倒出，此时还是茶色的，过一会儿就变成酒红色，带着淡淡的枇杷叶子的清香，煮出的水当成日常茶饮，每天可以少量服用，3-4次都可以，止咳化痰效果很好。 枇杷叶止咳做法二

小孩能喝枇杷叶煮水吗 枇杷叶是泄热苦降、下气降逆的止呕良品，适量饮用，还能预防感冒。用枇杷叶煮水喝，对人体的好处多多，其不仅可辅助调理肠胃、治疗慢性气管炎，而且其还能止咳祛痰。 因而，小孩适当的饮用一些枇杷叶水是有一定的好处的，但由于小孩的肠胃功能较弱，喝的太多可能会产生一些不良的反应，如腹泻、拉肚子等，所以应适量食用即可。此外，家长们应注意的是，枇杷叶煮水喝只是一种辅助治疗的方法，如若小孩咳嗽严重的话，应及时到医院就诊。 枇杷叶煮水能治咳嗽吗 毫无疑问的，枇杷叶煮水是能治疗咳嗽的，且其止咳祛痰的功效极佳，也正因如此，枇杷叶受到很多人的青睐。 枇杷叶自古以来就是治疗咳嗽的特效药，其治疗效果极佳。枇杷叶内含有一种苦杏仁甙的营养素，在水煮过程中会产生具有止咳作用的氢氰酸。如果感觉喉咙不舒服，或者咳嗽总是不好，可

婴儿湿疹能用马齿苋吗 马齿苋是可以用于治疗湿疹，但我们使用马齿苋时应该要先将马齿苋进行磨碎并将它的汤汁涂在患处，可以快速治疗好湿疹。 具体可以把采来的马齿苋洗干净，放在开水里煮15分钟、待凉后再洗患处加之每天洗两三次即可，当然也可以把马齿苋砸烂用汤擦患处，若结合两种方法效果更好。 马齿苋煮水洗澡 新鲜的马齿苋100克，放入锅中加水煮半个小时，煮好后放凉，差不过37摄氏度的时候最好，给宝宝洗澡即可，缓解痒感，长期使用还能根治湿疹。 马齿苋治疗湿疹有效吗 马齿苋治疗湿疹虽然是一种土方法，但好在非常有效。其具有清热解毒、消炎止痛的功效，因此患有湿疹的时候，是可以用马齿苋来治疗的。那么接下来就介绍一下马齿苋治疗湿疹的方法： 对于马齿苋治疗湿疹的方法，一般常用到的主要有两种，一种是把

婴儿用马齿苋洗澡可以去痱子吗 马齿苋是可以治痱子的。用马齿苋煮水泡澡就可以缓解痱子的症状。 马齿苋有清热解毒、凉血止血的功效。抓一把马齿苋用来煮水，等到热水变温后再用于洗浴，就可以缓解痱子的症状。 但是尤其需要注意的是，凉水是没用的。宝宝出现痱子后，不要用过热或过凉的水洗澡，尤其儿童的皮肤细嫩，防御力低，过热或过冷的水温刺激都会使痱子的症状加重，对病情反倒无益。 马齿苋的功效与作用 马齿苋是药食两用植物，营养丰富，功效很多。首先马齿苋钾盐的含量丰富，对于利水消肿起良好作用;而钾离子还可以直接作用于血管壁，帮助血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而降低血压。 其次，马齿苋可以消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎并阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效。 另外，

一岁宝宝可以吃樱桃吗 可以吃 一岁的宝宝可以吃樱桃，但九个月前的宝宝不宜吃，因为樱桃含铁量高，吃多了会造成肝脏负担。而樱桃属火性，大热，宝宝吃可打成糊状，要适量地吃，吃多了会导致宝宝流鼻血，还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。 一岁宝宝吃樱桃的好处 1、弥补营养： 我们知道樱桃中含有的充裕的营养，宝宝适量食用樱桃可以实时无效的弥补身段所需的营养，并且樱桃的口感很好，宝宝们也十分爱吃。 2、增强免疫力： 宝宝适量食用樱桃还具有增强免疫力的功能，这是由于樱桃中富含充裕的维生素以及膳食纤维，适量食用可以无效提高宝宝免疫力。 3、预防麻疹： 宝宝适量食用樱桃还具有预防麻疹的神奇功能呢，这是由于樱桃具有发汗透疹解毒的功能，假如恰逢麻疹风行时家长们可以适量的给宝宝食用一些樱桃

一岁宝宝可以吃蓝莓吗 可以吃 蓝莓的营养丰富，而且是一种容易咀嚼消化的水果，一岁宝宝已经可以进食固体食物水果了，因此是可以吃蓝莓的。 注意： 不要拿整颗的蓝莓喂宝宝，这样容易噎到，最好用勺子将蓝莓铲成几块喂给宝宝。并且注意宝宝每天不要吃多了，5-6颗即可。 宝宝吃蓝莓有什么好处 1、保护视力： 蓝莓很好的一个功效就是可以保护视力，对宝宝的眼睛是很好的。 2、提高记忆力： 蓝莓还可以提高记忆力，增强脑力，处于发育中的宝宝经常吃蓝莓是很好的。 3、有助于睡眠： 蓝莓含有膳食纤维，能够利于肠胃蠕动，对于改善睡眠也有一定的作用。 4、营养非常丰富： 蓝莓不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、

对芦笋过敏的宝宝不宜食用 如果对芦笋过敏的宝宝食用了芦笋，可能会引起过敏反应。 脾胃虚寒的宝宝不宜食用 因为芦笋中的嘌呤含量相对较高，会加重代谢障碍。 不能吃太多芦笋 虽然芦笋中可以促进宝宝大脑的发育，但是宝宝食用过多容易出现腹胀，引起消化功能的不适。 烹饪的方式 宝宝适合吃口味清淡的食物，所以在烹饪的时候，要避免长时间高温加热或者高油，以免让宝宝出现上火或者消化不良的现象。 买回来的芦笋不能久放 长时间存放会使芦笋的组织变硬，失去大量的营养素。

一岁宝宝可以吃芦笋吗 可以吃 芦笋中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等，宝宝适量食用对身体是有好处的。一般来说，在宝宝长到差不多8到10个月后就能够把芦笋作为辅食。因此，一岁宝宝是可以吃芦笋的。 小贴士： 如果宝宝的消化能力不是很好的话，建议不要太早给宝宝喂食芦笋，可以等他长大一点再吃芦笋。 一岁宝宝吃芦笋多少合适 一般来说，成人每天食用芦笋50克就能满足人体的营养需要，不能超过50克，而宝宝的消化功能没有完全发育，所以宝宝应该成人的基础上适量减少食用量。 一岁宝宝吃芦笋的好处 1、提高身体免疫力： 芦笋中含有多种的营养元素，平时给宝宝适量的食用，可以促进宝宝的营养均衡，身体健康，提高宝宝的身体免疫力。

用马齿苋治痱子 马齿苋是药食两用植物，有清热利湿、解毒消肿、消炎功效，能防治宝宝痱子，一般中药材店有售。 用马齿苋煮水，然后用水擦洗痱子，早晚各一次，大致在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。 用艾叶治痱子 艾叶外用祛湿止痒，对宝宝长痱子、湿疹等均有效。 将艾叶上的尘垢冲洗干净，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发生。 用薄荷治痱子 薄荷叶有散风清热、止痒的作用，对皮肤发痒、痱子、湿疹等特别有效。 取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加热煎取药液，倒人浴盆就可给宝宝洗澡，每天一次，是一种夏天常见的洗浴方式。 用桃叶治痱子 桃叶有具有清热解毒，杀虫

用马齿苋治痱子 马齿苋是比较常见的植物，它可以解毒消肿、清热利湿、消炎。可以防止宝宝的痱子。一般在中药店中都可以买到。 具体做法是： 用马齿苋煮水，然后用水擦洗痱子，早晚各一次，大致在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。 用艾叶治痱子 艾叶外用祛湿止痒，对宝宝长痱子、湿疹等均有效。 具体做法是： 将艾叶上的尘垢冲洗干净，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发生。 用薄荷治痱子 薄荷叶可以止痒、散风清热。它对皮肤上的痱子、皮肤发痒等都十分的有效。 具体做法是： 取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加热煎取药液，倒人浴盆就可给宝宝洗澡，每天一次，是一种夏

一岁宝宝可以吃枸杞吗 一岁宝宝不建议食用枸杞，但是少量食用也不会有问题 虽然枸杞性平，营养丰富，但是宝宝年纪过小，肠道和抵抗力尚未完全发育好，容易被食物影响自身体质，而枸杞中含有过多的糖分，食用容易出现湿热，因此一岁宝宝食用过多容易出现上火的情况。但是枸杞营养丰富少量食用也是可以的。 一岁宝宝吃枸杞多少合适 1-2粒 一岁宝宝不建议直接食用枸杞，主要添加至辅食中食用，一般吃枸杞可以每顿辅食吃1到2粒就可以了，或者可以用几粒枸杞泡水之后，给宝宝食用枸杞水。 食用过多会出现上火或者消化不良的情况，因此不能食用太多。 一岁宝宝吃枸杞注意事项 1、宝宝吃枸杞不能吃干枸杞，一岁的宝宝牙齿发育不好，不能直接

防止宝宝抓挠头部 首先我们要阻止宝宝去抓挠头部，多给宝宝做清洁，在宝宝流汗后尽快用毛巾擦干，在擦干汗后可以用湿毛巾给宝宝头部擦拭清洗保持头部干燥清爽。 擦完后可以适当涂抹上爽身粉或者痱子粉，也可以用藿香正气水加清水稀释后涂抹在宝宝长痱子的地方减轻痱子的情况。 涂抹黄瓜片 1、黄瓜切片贴在宝宝患处; 2、或者用1根新鲜的黄瓜榨汁，再把黄瓜汁涂抹在宝宝的患处，每天涂抹5次左右。 3、小孩子若生痱子时，可用西瓜的白色部分轻擦患处，非常有效。反复擦两、三次，即可止痒。 炉甘石洗剂 炉甘石洗剂用之前摇一摇，洗完澡后涂在长痱子的地方，就算是严重的痱子，顶多3到5天就会明显好转。 注意： 并不是所有痱子都适合炉甘石，假如已经长脓疱了，当务之急是带宝宝去

保持通风 在平时，妈妈要经常给屋子，特别是宝贝的房间通风换气，让房间保持凉爽，避免室内温度太高，若条件允许，则使用空调进行调节。 饮食合理 在炎热季节，妈妈不妨给宝宝多多喂食凉开水，也可以DIY些果汁或者绿豆汤等口感清新的饮料。 多喂食诸如冬瓜、黄瓜这类清淡容易消化的食品，不要喂食太油太腻等重口味食品。 勤换衣 盛夏季节，给宝贝穿着的衣服要格外谨慎，最好是棉质、柔软、透气、宽松的衣服，并要及时更换。 同时选购高品质、透气性强的尿不湿，并随时观察孩子的小屁屁有没有出现红点，只有散热性好，棉柔舒适的尿不湿才能有效预防痱子的产生。 常洗澡 幼儿出汗多，就更容易诱发痱子，建议妈妈经常给他擦汗，并且每日用温水给孩子洗2次以上的澡。 每

一岁宝宝可以吃柿子吗 可以吃，但要少吃 宝宝一岁的时候已经可以吃柿子了，但是柿子性寒，宝宝最好少吃，如果不是宝宝非常想吃的话，尽量等宝宝更大一些再让宝宝吃。 并且6个月前的宝宝由于肠胃功能尚未发育完全，牙齿也没有长出，是一定不能吃柿子的，否则会影响宝宝的身体发育、刺激宝宝的肠胃，给宝宝造成一些不适。 一岁宝宝吃柿子多少合适 最好不要超过50克 并且不宜天天吃，一星期不要超过2次，即便是孩子长到五六岁了，每天吃柿子的量也最好不要超过2个。 柿子中含有单宁，单宁物质容易在肠胃内形成小的结块沉淀，如果吃多了柿子就会不利于消化;而且柿子属于寒性食物，吃多了不利于脾胃健康，容易拉肚子。 一岁宝宝吃柿子注意事项 1、如果宝宝每天都有吃鸡蛋，那么最好不要给宝宝吃柿子了，容

一岁宝宝可以吃羊肉吗 可以吃，但不宜多吃 羊肉中的主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等营养物质，一岁宝宝可以食用，但是羊肉性温，宝宝不宜过多食用，否则会出现身体上火，引起便秘的情况。 一岁宝宝吃羊肉多少合适 10克羊肉 正常成年人一天羊肉的推荐摄入量为50克，一岁宝宝的肠胃功能较弱，所以一天不宜过多食用，10克羊肉就可以满足小宝宝的营养所需了。 一岁宝宝吃羊肉注意事项 1、不宜过多食用： 羊肉性温，宝宝过多食用容易引起身体上火、燥热甚至是便秘的情况，造成身体不适。 2、不宜吃大块羊肉： 一岁宝宝的食道细小，食用大块羊肉很容易被噎住，危害宝宝的身体健康，而且大块的羊肉，对于小宝宝来说也比较难以食用。 3

易过敏的宝宝不宜使用 有的孩子本身对这类粉质产品敏感，当空气里漂浮着各种粉末时，宝宝会极为不适，甚至会带来副作用，造成呼吸不顺。 劣质痱子粉不宜使用 有些劣质痱子粉，不但缓解作用不强，而且会和汗水结合后会形成较大的颗粒状，摩擦幼儿稚嫩的肌肤，进而对宝宝的皮肤造成伤害。 中药成分痱子粉需慎用 幼儿肌肤娇嫩，擦拭在皮肤上的东西极易进入到身体之中，因此各位妈妈在选择痱子粉时，要格外留意其中的成分。 有些号称是中药成分的痱子粉，其中的药理成分对幼儿身体的影响尚不清晰，因此为宝宝的健康考虑，应该谨慎使用。 宝宝张痱子原因 1、衣服材质不透气 会长痱子的根本原因就是无法正常散热和排汗。现在婴幼儿的服装材质越来越多样化，有些材质不透气，导致宝宝们穿着

三豆汤 食材：红豆，绿豆，黑豆，白糖。 做法： 1、将三种豆子分别搁入水中冲洗，洗去杂质。 2、将豆子搁进锅中，加入1斤水，开小火炖煮。 3、豆子开花后，可根据宝宝的爱好，来撒入少许白糖，盛出喂食。 功效： 此汤适合夏季饮用，能够调节宝宝体温，驱散体内热气，排毒护脾，去痱效果佳，若家中有薏米也可适当放入，效果更好。 此外，若是脾胃较差或者是容易拉肚子的小朋友，不建议经常食用，否则会诱发不适反应。 蜜糖银菊露 食材：杭菊花，银花，蜜糖。 做法： 1、把杭菊花与银花都搁入锅中，倒入两碗半的水，开水煎煮。 2、当汤水煎煮至约1碗时，关火盛出，放置一边变凉。 3、撒入少量蜜糖，分成两份，分时段给幼儿喂食。

十滴水 宝宝皮肤娇嫩，在使用这一方法时，要首先把十滴水稀释：取10倍份量的温开水来混合。再用棉花棒蘸取适量温水擦拭痱子区域，将汗水和油脂擦除，再换新的棉花棒蘸上稀释好的十滴水涂抹，等待片刻让其自然风干。 此药有一定的刺激性，因此可能会有短时间的灼热疼痛感。建议每天给宝宝涂抹3次左右，当痱子减少时，涂抹次数也可相应减少。也可在给宝宝洗澡时，滴入少许清洗，但不可再用肥皂或者沐浴液，否则影响药性的发挥。 西瓜皮 吃完西瓜后，不妨将果皮留下，处理干净后，擦拭宝宝起痱子的地方，当皮肤稍稍变红时，停止擦拭。 每天两次，可在隔天见效，48小时后便会结痂。 马齿苋 常见于乡野，也可在中药店购买。取1斤马齿苋，加水烧煮，烧开后盛出擦拭幼儿的身体，对痱子区域重点处理，每天早上和夜里各擦拭一次，