鸡蛋 1、宜吃理由： 鸡蛋可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解。 2、食用建议： 可以蒸煮后食用，每天一到两个。 柠檬 1、宜吃理由： 含有丰富的维生素C，妈妈食后，能够增加婴儿的免疫功能。 2、食用建议： 5-10片与水同泡食用。妈妈食用。 鱼皮 1、宜吃理由： 含有丰富的胶原蛋白，能够增加婴儿的修复能力。 2、食用建议： 妈妈食用200g清炖食用。一周3次。 乌梅 1、宜吃理由： 乌梅有止泻作用，对身体恢复有好处。 2、食用建议： 每天一到两个。 猪皮 1

宝宝多大能吃花生酱 如果你的家族没有花生酱过敏的历史的话，那么，在你的孩子满六个月之后就可以给他们喂食花生酱了，但是，很多医生建议你最好在孩子们一岁以后再给他们吃花生酱，在孩子们三岁以后再给他们吃花生，因为给孩子们吃这些食物可能会产生窒息的危险。 注意： 般宝宝可以吃辅食的话，放在粥里面可以吃点，不要多吃，不要直接吃，花生有的宝宝过敏，宝宝吃后有所不适,一定要暂停食用。花生酱相对来说还是比较难消化的东西，宝宝如果现在比较小建议不要吃。 宝宝吃花生酱注意事项 大团的花生酱和用勺子喂给你的孩子吃的花生酱事实上就是一种潜在的可能会导致窒息产生的原因，因此，在给你的孩子吃花生酱的时候最好先将花生酱稀释再喂孩子吃。根据美国小儿科医学会的研究，很有可能会对花生酱过敏的孩子在他们三岁之前都不应该给他们食用花生

宝宝可以吃花生酱吗 一般可以吃 一般宝宝可以吃辅食的话，放在粥里面可以吃点，不要多吃，不要直接吃，有的宝宝对花生过敏，宝宝吃后有所不适,一定要暂停食用。 宝宝多大吃花生酱最好 即使英国食品标准局说：如果你的家族没有花生酱过敏的历史的话，那么，在你的孩子满六个月之后就可以给他们喂食花生酱了，但是，很多医生建议你最好在孩子们一岁以后再给他们吃花生酱，在孩子们三岁以后再给他们吃花生，因为给孩子们吃这些食物可能会产生窒息的危险。 宝宝吃花生酱的好处 花生酱里含有大量的对孩子的健康有益的营养元素，包括不饱和脂肪，蛋白质，铁，维生素B和维生素E。重要的是，花生酱同时也是卡路里的集中来源，因此，当孩子们的胃还很小的时候，不应该让他们一次性吃过多的花生酱。

有利于宝宝牙齿健康 宝宝的牙齿发育未全，豆腐质软，便于宝宝食用，可以保护宝宝的牙齿健康，促进宝宝的牙齿健康发展。 提高宝宝身体免疫力 豆腐含有丰富的蛋白质，宝宝吃豆腐，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，促进免疫系统功能的增强。 有助于宝宝补充钙质 豆腐含有丰富的钙质，有利于宝宝的骨骼健康发育，促进宝宝快快长高。 促进宝宝肠胃功能和血液功能 宝宝吃豆腐可以补充矿物质，维生素，有利于维持宝宝体内基础代谢的正常，促进宝宝的肠胃消化，保护宝宝的肠胃功能正常，促进宝宝的血液流通，维持宝宝的血液功能。 有助于宝宝大脑发育 豆腐还含有烟酸，宝宝吃豆腐

夏天冲好的奶粉能放多久 夏天冲好的奶粉在没被吃过的情况下： 常温下不要超过1个小时，以免受高温影响而变质。 如果放在冰箱冷藏，则不超过24小时，储存太久会丢失营养，影响口味。 如果冲好后被宝宝吃过了，则无论剩了多少，都要丢弃，不要再吃了，因为宝宝嘴里的细菌可能通过奶嘴进入奶瓶，引起奶液变质。 夏天奶粉泡好怎么保存 放入冰箱冷藏。 泡好的奶粉，如果宝宝还没喝，可以放入冰箱冷藏，为了尽量避免与外界空气接触，记得盖上奶瓶盖。不过要注意的是，即使放冰箱，也不要放太长时间，时间长了容易分层，流失营养，口味也会大打折扣，建议24小时内饮用完毕。 注意： 冰箱的奶，要食用时，切勿用微波炉加热，以免损害营养物质。可以装一盆温水，把奶瓶放到温水里，让它慢慢回温即可。

牛奶 1、忌吃理由： 含有蛋白质以及苯丙氨酸都比较丰富，可造成智力障碍。 2、忌吃建议： 换吃无蛋白质的食物。 精瘦肉 1、忌吃理由： 含有丰富的蛋白质，以及卵磷脂，对正常人而言很营养，对本病患儿可直接影响其智力发育。 2、忌吃建议： 换吃清淡的无蛋白质的食物。 饮食禁忌 1、忌吃含有蛋白质的食物。 2、忌吃含有苯丙氨酸的食物。 3、忌辛辣刺激食物。以免造成病情反复的情况。 饮食适宜 1、宜吃无苯丙氨酸的食物。 2、宜吃低蛋白质的食物。 3、宜吃高维生素的食物。 4、宜吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病

萝卜 1、宜吃理由： 具有利尿作用，适合本病患儿使用。 2、食用建议： 50g清煮。 青菜 1、宜吃理由： 不含有蛋白质，本病患儿重点是不能进食含有蛋白的食物。 2、食用建议： 100g每天，清炒食用。 牛初乳 1、宜吃理由： 维生素含量丰富，不含有蛋白质，避免诱发苯丙氨酸的蓄积。 2、食用建议： 50g清炒食用，也可煮汤。 饮食注意事项 1、饮食清淡： 饮食清淡富于营养，注意膳食平衡。 2、忌食刺激食物： 忌辛辣刺激食物。以免造成病情反复的情况，比如说，海鲜、鸡肉、狗肉等。与此同时，也不要

健脑益智 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，有益于营养脑细胞，对婴幼儿的大脑发育很有帮助。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可提高记忆力。 促进视力发育 蛋黄中富含维生素A，对于宝宝的视力的发育是有很大的帮助的，可以构成视觉细胞内的感光物质；而且蛋黄里面还含有意想不到的健康成分——那就是叶黄素和玉米黄素，这两类物质帮助眼睛过滤有害的紫外线，具有很强的抗氧化作用，能保护眼睛。 补铁 宝宝出生4个月后，体内从母体中带来的铁质的贮存已基本上消耗完了，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，此时都需要开始添加一些含铁丰富的辅食，鸡蛋黄是比较理想的食品之一。蛋黄里面含有丰富的铁，宝宝常吃可以预防铁缺乏。 补钙 蛋黄中含有钙、磷等

乳加力 价格区间：100-500 元 品牌介绍： 乳加力是由知名孕婴童企业——国药健康实业（上海）有限公司（原上海培宝康企业管理有限公司）出品的天然液体乳钙产品，凭借领先的技术和良好的产品品质，自2004年上市以来，一直深受消费者欢迎，并逐渐成为孕婴童补钙市场的新一代领导性品牌。特别是2009年乳加力创造性地采用了对传统补钙观念具有颠覆性的技术——GK优钙因子，使补钙效能有了质的飞跃，同时推动着人们对补钙“观念”的革新。乳加力已经成功推出婴幼儿装，孕产妇专用装和成人专用装。 智灵通 价格区间：0-100 元 品牌介绍： 智灵通是世界500强企业和记黄埔集团旗下和黄健宝保健品有限公司的知名品牌，和记黄埔至今上市已经十年，在全球五十五个国家经营五项核心业务。和黄健宝作为首批通过

补充微量元素 灯笼果含有人体所需的18种氨基酸以及钙、铁、钾、磷、锌等微量元素，可以给宝宝补充多种微量元素。 增强抵抗力 灯笼果每100克鲜果中含有维生素C200毫克，维生素C的含量仅此猕猴桃位居第二，可以促进宝宝的骨骼、大脑、牙齿发育，有效增强免疫力，有助于宝宝健康成长。 促进宝宝视力发育 灯笼果富含丰富的B族维生素，其中维生素B2又称为核黄素，可以增进视力，减少视力疲劳，对宝宝视力发育有一定的好处。 补血 灯笼果含有丰富的铁元素，人体缺铁时容易引起缺铁性贫血，所以适当给宝宝吃些灯笼果还有补血的好处。 开胃消食 灯笼果果实中有机酸的含量很高，有机酸能刺激人体消化腺的分泌，

增强宝宝免疫力 现在正是冬天，气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜粥中含有丰富维生素A、维生素E，可使宝宝增强机体免疫力，对改善秋燥症状有好处。 促进生长发育 南瓜粥中含有发亮的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。 帮助宝宝断奶 南瓜粥可做为宝宝断奶食物，南瓜粥含有丰富的糖分，较易消化吸收，能帮助宝宝断奶。南瓜粥不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。 杀虫作用 南瓜粥甘温，能补中益血，通络止痛。解毒杀虫。多吃南瓜粥可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗，并能减少儿童麻疹的患病危险。

促进宝宝骨骼发育 香菇中含有丰富的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙齿，对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育，预防佝偻病能起到积极作用，但脾胃虚寒的儿童不宜吃。 增强宝宝抵抗力 香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麦甾醇，麦甾醇可转变为维生素D，能促进儿童体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强儿童免疫力，预防感冒病毒也有良好的效果。鉴于儿童消化系统比较娇弱，做香菇时一定要洗净、蒸透、煮烂。要想充分吸收香菇的营养，最好选择干香菇。 增进宝宝食欲 香菇中所含的维生素B1及维生素PP，维生素B1又称硫胺素，它参与糖氧化中的辅酶合成，为机体充分利用糖类所必需，并能增进食欲。所以宝宝胃口不佳不妨给宝宝吃一些香菇。 预防宝宝贫血 香菇

营养丰富易吸收 猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。据测定：每100克猪血含蛋白质16克，高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量，而且容易消化吸收。 猪血的另一特点是含脂肪量极少，每100克仅含0。4克，是瘦猪肉含脂肪量的1／70，属低热量、低脂肪食品。另外，猪血中所含人体必需的无机盐，如钙、磷、钾、钠等，以及微量元素铁、锌、铜、锰也较多。 补血补铁 猪血含铁量非常丰富，每100克含铁高达45毫克，比猪肝高两倍，比鸡蛋高18倍，比瘦肉高20倍。铁是造血的重要材料，人体缺乏铁元素将患缺铁性贫血，所以，贫血宝宝常吃猪血可以起到补血的作用。 止血 猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。 提供丰富的微量元素 猪血还能为人体提

宝宝能吃菱角吗 宝宝能吃菱角 菱角营养价值很高，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素等，可以补充营养、止咳、利尿等。且菱角味甘，无副作用，因此，宝宝可以吃菱角。 宝宝多大能吃菱角 如果已经满12个月的宝宝是可以吃菱角的，满12个月的孩子基本上什么都能吃，只是要根据孩子的年龄决定食物的大小。1岁半以下宝宝吃菱角要尽可能的磨碎，防止宝宝被噎住，1岁半以上，4岁以内的宝宝要切成小丁块，4岁以上块头可以稍微大一些。建议煮菱粉粥给宝宝吃同，有益胃肠，可解内热。但一定要适量，毕竟菱角是凉性。 宝宝吃菱角怎么选 生食选鲜菱熟食选老菱 菱角属于水生植物，绿皮白肉、壳薄味甜，肉质坚硬，但香味奇特，味美滋口。而且菱角可生食，也可煮熟食。

补铁 铁元素对于宝宝的生长发育来说是至关重要的，宝宝身体一旦缺乏铁元素的话就很容易出现贫血等不良反应，而猪肝内含有十分丰富的铁和磷元素的成分，所以宝宝吃猪肝的话可以及时补充身体所需铁元素，不仅如此，宝宝吃猪肝对改善造血功能也有很大的帮助的，尤其是贫血的宝宝更应该多吃一些猪肝哦。 促进生长发育 猪肝泥软烂、鲜香，所含的蛋白质、卵磷脂、微量元素等均十分丰富，有利于宝宝的智力发育、身体发育。 保护视力 猪肝含有丰富的维生素A、B1、B2等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症有良好的作用，宝宝常吃猪肝可逐渐消除眼科病症，保护视力。 增强抵抗力 宝宝吃猪肝还有一大好处就是可以有效增强宝宝自身抵抗力的作

宝宝可以吃炼乳吗 不可以吃 炼乳虽然是乳制品，但在制作过程中使用了加热蒸发、加糖等工艺，因而更易保存，但这使得炼乳中水分仅为牛乳的2/5，蔗糖含量高达40%。按这个比例计算，婴儿吃炼乳时要加4-5倍水稀释甜度才合适，但此时炼乳中的蛋白质、脂肪含量却已很低，不能满足婴儿的营养需要。即使婴儿暂时吃饱了，也是因为其中糖量多。如果考虑蛋白质、脂肪含量合适而少兑水，炼乳会过甜，不适合婴儿食用。因此，不要用炼乳作为主要食物来喂养婴儿。 宝宝吃炼乳有什么影响 炼乳太甜，必须加5-8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半，如果喂食婴幼儿当然不能满足他们生长发育的需要，还会造成他们体重不增、面色苍白、容易生病等。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高

宝宝可以吃马齿苋吗 宝宝可以吃马齿苋 6个月以上宝宝可以适量吃一些新鲜的马齿苋，但在吃马苋菜时调味料也要尽量少加，只是要捣碎掺到稀饭、面条中给宝宝吃，宝宝易消化。宝宝肠胃功能还发育不健全，不能和成人一样，孩子的饮食以清淡为主。 宝宝吃马齿苋的好处 马齿苋中含有丰富的维生素E和胡萝卜素，对于宝宝的视力发育非常有好处，此外马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，能够有效的预防孩子肠道疾病，另外马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。 马齿苋的功效与作用 1、马齿苋的营养价值： 它的ω-3脂肪酸含量高于人和其他植物。ω-3脂肪酸能

宝宝多大可以吃芦笋 8个月宝宝可以吃 一般情况下，宝宝是可以吃芦笋的，不过，最好是八个月大的宝宝食用。芦笋中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等，宝宝适量食用对身体是有好处的。 如果宝宝的消化能力不是很好的话，建议不要太早给宝宝喂食芦笋，可以等他长大一点再吃芦笋。 宝宝吃芦笋的好处 1、提高身体免疫力： 芦笋中含有多种的营养元素，平时给宝宝适量的食用，可以促进宝宝的营养均衡，身体健康，提高宝宝的身体免疫力。 2、增进食欲： 宝宝如果不想吃东西或者变得很挑食的时候，可以试着给宝宝吃点芦笋。因为芦笋中膳食纤维的含量丰富，可以促进宝宝肠胃功能的消化，增进宝宝的食欲，促进宝宝的成长。 3、促进大脑发育： 芦笋中还有丰富的叶酸，而

提高身体免疫力、增强抵抗力 石榴汁含有丰富的营养元素，宝宝吃番石榴，可以补充营养，强身健体，促进身体的发育。石榴含有蛋白质，宝宝身体功能发育未全，病菌容易入侵，宝宝吃番石榴，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。 明目养眼、强壮骨骼 石榴汁含有丰富的维生素A，每100克番石榴就含有311微克维生素A，宝宝吃番石榴，补充维生素A，可以明目养眼，提高暗适应能力，促进良好视力的形成，维持免疫系统功能的正常，强壮骨骼。 促进新陈代谢、促进神经系统的健康发育 石榴汁含有丰富的钾元素，每100克番石榴就含有235毫克钾元素，宝宝吃石榴汁，可以补充钾元素，促进体内的新陈代谢，促进排便排毒，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育，保

促消化、维护宝宝肠胃健康 红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有滑肠之功效，可以很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可以补充粗纤维，养生保健作用很大。宝宝不宜常吃精细的面食，家长可以不时给宝宝吃点红薯，有助于维护肠胃健康。 促进宝宝健康智力发展 红薯中所含的赖氨酸，不仅是人体所必需的八种必须氨基酸之一，而且它能调节体内代谢平衡，能促进人体发育，增强免疫功能，对孩子的身体健康和骨骼发育都有着重要的作用。 同时赖氨酸还有提高中枢神经组织功能的作用，有助于提升孩子的智力，增强记忆力。另外秋天孩子多吃红薯能够预防秋燥，有益身体，帮助宝宝平安过秋入冬。 促进钙、铁的吸收 红薯中还富含维生素C，因而吃红薯还可以起到增强人体细胞的抗病毒作用和肝脏的解毒能