宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全一 水蒸蛋 1、食材： 鸡蛋2个，盐1/2茶匙、酱油少许、油3滴、温水约280毫升、葱花少许。 2、做法： （1）将鸡蛋打散加入1/2茶匙盐、少许酱油、油打发均匀。 （2）加入约280毫升温水，一边加水一边顺时针搅拌均匀。 （3）用勺子把浮在表面的泡泡舀走。 （4）蒸锅中放入适量水，烧开。水开后把蛋放入。大火蒸约10分钟。 （5）开盖撒上少许葱花再盖上盖子一会即可。 宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全二 小猪蛋羹 1、食材： 鸡蛋1个，火腿片3片，紫菜适量，清水100克。 2、做法： （1）将蛋打在

宝宝吃什么油好 亚麻籽油、核桃油这类富含omega-3的植物油，会更加适合给宝宝吃。 由于单种油的营养不够均衡，建议大家选几种油，每样买一点，根据不同烹饪方式、菜品换着吃。多种油换着吃，比单种油可以让宝宝营养更全面更均衡。 凉拌：芝麻油、橄榄油、核桃油、亚麻籽油、紫苏油、南瓜籽油、葡萄籽油; 炒制：菜籽油、茶籽油、普通橄榄油、大豆油、玉米油、葵花籽油。 哪些油不能给宝宝吃 1、人造黄油，起酥油; 2、油炸食品。因为油炸会产生不健康的反式脂肪酸; 3、回锅油，很多家庭会把炸制食品剩下的油用来炒菜，但不建议用这种油给宝宝做辅食，原因也是炸制过程中会产生有害的反式脂肪酸。 宝宝吃多少油合适 满6个月后就可以添加油，从1-2滴开始，慢慢到达1岁

冬天宝宝咳嗽可以喝姜汤吗? 冬天宝宝咳嗽是否能喝姜汤主要看是什么原因引起的，分为两种情况，家长要注意具体问题具体分析。 风寒引起的冬天咳嗽能喝姜汤 冬天咳嗽一般是由于风寒感冒引起的，这种情况是可以喝姜汤的。 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。 风热引起的冬天感冒不能喝姜汤 虽然说冬天风热感冒少，但是如果长时间呆在空调房或者暖气房，空气干燥、不流通，使人的身体燥热、肺火上升、免疫力下降，遇风之后可能会导致卫表不和，肺失清肃而出现风热感冒。由风热感冒引起的咳嗽是不能食用姜汤的。 冬天宝宝咳嗽喝姜汤的好处 驱寒治感冒

冬天宝宝吃什么增强抵抗力：吃热量高的食物 冬天宝宝需要吃热量高的食物来增强抵抗力。冬天天气冷，膳食中应多补充产热营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物，以提高肌体对低温的耐受力。 尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。 需要提醒妈妈们的是： 要注意饮食的多样性，注意荤素搭配，就可保证宝宝旺盛的新陈代谢和体力消耗。 冬天宝宝吃什么增强抵抗力：吃含蛋氨酸的食物 冬天宝宝还需要吃含蛋氨酸的食物来增强抵抗力。蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒所必需的甲基。 具体分析： 寒冷的气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。 因此，在冬季应多摄取含

宝宝吃哪种钙容易吸收 宝宝吃碳酸钙比较容易吸收，最好是液体的，吸收更好。 碳酸钙含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。 哪些宝宝容易缺钙 1、早产儿和出生体重较低(低于3公斤)的孩子; 2、孕期缺钙的妈妈所生的孩子; 3、哺乳期缺钙的妈妈所哺育的孩子; 4、少晒太阳的孩子; 5、生长发育太快的孩子; 6、吃奶少的孩子。 如何给宝宝选择补钙产品 1、钙源 补钙要安全，首先应选好钙源。市场上的钙剂原料主要有三种：矿石加工提纯的碳酸钙、动物骨骼中提取的钙、海洋生物提取的钙。动物或海洋生物有可能因为周围环境污染而导致体内有害物质(如铅、汞等重金属)

宝宝什么时候能吃牛油果 宝宝开始添加辅食之后，就可以吃牛油果了，一般情况下宝宝是6个月之后开始添加辅食，但最晚也不能晚于8个月。 小贴士： 牛油果营养价值极高，是高热能水果，富含脂肪、糖分、纤维、叶酸、镁以及多种不饱和脂肪酸。牛油果营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉，非常适合刚开始添加辅食的小宝宝。 牛油果有什么营养 1、牛油果所含的丰富维生素可以促进脑细胞的生长，并且提高记忆力。 2、在世界百科全书中，牛油果被列为营养最丰富的水果，有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”、“贫者之奶油”的美誉，其纤维含量很高，有助于预防宝宝便秘。而且有着淡淡的奶香味，口感绵密细致，很适合作为宝宝辅食。 牛油果怎么做给宝宝吃 1、牛油果泥 Ste

宝宝辅食泥的各种做法一 红薯泥 冬天正是吃红薯的季节，红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，制作过程也不费力，洗净蒸熟，勺子压成泥就可以了。另外，还推荐胡萝卜泥和南瓜泥。 宝宝辅食泥的各种做法二 黄桃泥 黄桃盛产的季节是八九月份，做成的果泥可以直接吃，也可以打成泥后放在冰格里冻成块。 宝宝辅食泥的各种做法三 豌豆泥 豌豆营养丰富，含有粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、钠、铁等，还有通乳的功效，妈妈也可以多吃。给宝宝做泥的话，煮熟后拿研磨碗轻轻一捻成泥，挑出皮去就好。 宝宝辅食泥的各种做法四 糙米泥 糙米的钙元素含量是大米的1.7倍，维生素E的含量是大米的10倍，纤维素含量是大米的14倍，可以给宝宝在接受

宝宝1岁内不能吃什么食物一 调味类 调味料是成年人每餐必备的东西，但对于一岁内的宝宝来说，完全没有必要使用。盐、沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。 宝宝1岁内不能吃什么食物二 果汁 果汁的维生素与矿物质含量较多，口感好，因此乐于为宝宝接受，但较大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁，由于果汁强占了胃的空间，因而正餐摄入减少，而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道，所以饮果汁可破坏体内营养平衡，招致发育落后的恶果。年龄越小，此种恶果越易发生。因而建议不足6个月的婴儿最好不饮果汁，6个月以上者也要限制饮用量，以每天不超过1

宝宝腹泻吃什么辅食好一 煮苹果 1、食材： 苹果1个，冰糖适量。 2、做法： 煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。 2、功效： 煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。 宝宝腹泻吃什么辅食好二 蛋黄油 1、食材： 鸡蛋1个。 2、做法： 将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程。 3、功效： 治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。 宝宝腹泻吃什么辅食好三 焦米汤 1、食材： 米粉，糖适量。 2、做法： 先把米

宝宝消化不良吃什么辅食好一 苹果 1、作用： 苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 2、食谱推荐： 蒸苹果泥 （1）食材： 苹果1个。 （2）做法： 苹果切对半，去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用。 宝宝消化不良吃什么辅食好二 山楂 1、作用： 山楂酸甜可口，助消化。山楂不仅能开胃，还富含维生素C和钙，给宝宝食用再好不过了。不过，脾胃虚弱的宝宝不能一次吃太多。 2、食谱推荐： 山楂蜂蜜水 （1）食材：

宝宝一岁前不能吃什么：蔬菜类 1、芹菜 芹菜属于高钠的蔬菜，含有“隐形盐”，我们不建议给太小的宝宝吃!而且专家指出：0-1岁宝宝一点盐也不要吃! 1-2岁的宝宝每天也只能摄入≤1克盐。 2、含有大量草酸的蔬菜 菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。 3、豆类 豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。 4、不易消化的蔬菜 婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。 宝宝一岁前不能吃什么：水果类 1、芒果

宝宝多大可以吃鸭血 满了八个月以上就可以吃了，只是要注意一次不要吃太多。 动物内脏含有丰富的铁元素，而宝宝4-6个月左右时从母体带来的铁已经差不多消耗殆尽，是需要吃些动物内脏来补血补铁的。 而鸭血含有丰富的铁元素，因此是可以吃的。 一般六个月左右时只能吃些米糊之类的东西，到了八个月时就可以吃肉类了。 注意： 市面上很多假的鸭血猪血之类的，家长们在挑选的时候要注意甄别。 给宝宝吃鸭血的时候要弄碎，一次不要吃太多，以免造成肠胃不适，还要观察是否有过敏现象。 宝宝多大可以吃鸭血：宝宝吃鸭血的好处 鸭血中含有丰富的蛋白质和多种人体内不能合成的氨基酸，并含铁、锌等多种矿物质和维生素。 鸭血中铁的利用率为12%，是宝宝补血食谱不能缺少的食材之一。

牛油果怎么给宝宝做辅食：牛油果泥 对于满6个月以后的宝宝，可以把牛油果剥下皮，用勺子压成果泥做成最简单的辅食，直接喂给宝宝吃。 刚开始尝试时，少量即可。 随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。 刚开始吃牛油果时可能会有种涩涩的感觉，有些宝宝会不爱直接吃牛油果泥。 牛油果怎么给宝宝做辅食：香蕉牛油果松饼 香蕉牛油果松饼适合一岁以上的孩子食用。 食材： 鸡蛋 1个、牛奶 50g、低筋面粉 40g、牛油果泥50g、香蕉泥 50g、泡打粉 1/4小勺(约2g) 做法： 1、牛油果和香蕉混合打成泥。 2、底筋面粉过筛。 3、将果泥、面粉、泡打粉、牛奶、鸡蛋混合均匀。 4、搅拌成松饼面糊，我用了摇摇杯搅拌的。

立冬之后可以给宝宝断奶吗 立冬之后建议不要给宝宝断奶。 因为立冬之后天气太冷，而宝宝断奶时容易哭闹，情绪不好，会很容易生病。 断奶的最佳时机是春末或者秋天，因为这时天气舒爽，孩子胃口也好，不易生病。 而夏季天气炎热，食欲不佳，宝宝容易得消化道方面的疾病，容易引发腹泻，因此也不适合断奶。 温馨提示： 断奶除了选择季节以外，也要根据宝宝的身体状况来决定。 当宝宝生病时不能断奶，断奶必须要选择宝宝身体和精神面貌都很好的时候。 立冬之后可以给宝宝断奶吗：怎样断奶最好 1. 做好替代辅食的衔接 可以先让宝宝慢慢接受奶粉，辅之以母乳，然后渐渐用奶粉代替母乳，再辅之以合适的宝宝食品，慢慢改变宝宝吃母乳的习惯。 2. 主动喂奶变被动哺乳

宝宝冬天养胃辅食做法大全一 菠菜鸡蛋肉末粥 1、食材： 菠菜2-3颗，鸡蛋一个，肉末50-60g，大米适量(根据宝宝实际食量)。 2、做法： （1）大米淘洗干净放入锅中开始煮15-20分钟后加入肉末。 （2）煮开后，将洗净切碎的菠菜放入并打入鸡蛋搅拌均匀。 （3）然后小火再煮一会即可。 3、营养价值： 鸡蛋、肉末含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素，大米含有丰富的淀粉加上菠菜的维生素，这个粥营养很均衡，同时热量很足，很适合冬季宝宝食用。 宝宝冬天养胃辅食做法大全二 牛肉南瓜粥 1、食材： 南瓜100克，牛肉100克，大米。 2、做法： （1）南瓜去皮，洗净，切成丁；牛肉洗净切成小丁，汆水后捞

宝宝冬天果泥辅食做法大全一 柚子汁 适合4个月以上宝宝 1、食材： 柚子肉30克。 2、做法： （1）柚子肉放入料理机中，加少许温水。 （2）搅打成汁。 （3）用细漏勺过滤出杂质。 （4）取其汁液，给宝宝食用。 3、营养价值： （1）柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。 （2）柚子还能治：食少、口淡、消化不良等症。 宝宝冬天果泥辅食做法大全二 哈密瓜泥 适合5个月以上宝宝 1、食材： 哈密瓜1/4个。 2、做法： （1）将哈密瓜去皮洗净后切小块。 （2）将切好的哈密瓜块放入料理机中搅打成泥。 （3

婴儿米粉片状好还是粉状好? 婴儿米粉片状的米粉比粉状的米粉更好、更适合宝宝。 米粉作为婴幼儿补充谷粉，含有碳水化合物、蛋白质等多种营养物质并且，易冲调易消化，所以常常是宝宝踏上辅食添加的第一步。 从米粉的形状上来看，辅食米粉大致分为两种：粉状和片状。经过口感、营养、上火成都、冲调方便性四方面的考察，片状米粉除了在口感伤不敌粉状米粉，在其他三个方面都表现优秀，所以妈妈们在选购米粉时，片状米粉是一个不错的选择。 粉状米粉： 粉状米粉是呈细小颗粒粉末状，形态与奶粉相似，但粉末颗粒不及奶粉细微。粉状米粉采用的是膨化干燥法，采用高温高压将大米烘焙、膨化后粉碎成粉状，再干混加入营养素和风味物质。 这种加工工艺简单，成本比片状米粉低。片状米粉顾名思义是呈细小的薄片状的，通常形状不

宝宝贫血辅食食谱大全一 蛋黄牛奶糊 1、食材： 鸡蛋一个，牛奶适量。 2、做法： （1）将鸡蛋煮老去壳，取出蛋黄，研磨成粉状。 （2）在泡好的牛奶中按需要量加入蛋黄粉。 （3）搅拌均匀即可。 宝宝贫血辅食食谱大全二 蛋黄土豆泥 1、食材： 熟蛋黄1个，土豆2个，牛奶100毫升。 2、做法： （1）熟蛋黄压成泥。 （2）土豆2个煮熟压成泥，加入牛奶，混合。 （3）放火上稍微加热即可。 宝宝贫血辅食食谱大全三 菠菜泥米粉 1、食材： 菠菜，米粉。 2、做法： （1）将菠菜去梗，放适量盐在清水浸泡15分钟。

宝宝多大可以吃鳕鱼? 宝宝一般一岁以后就能吃鳕鱼了，但要保证宝宝吃鳕鱼不过敏哦！ 鱼已经成为公认的食物过敏因素之一，因此很多专家建议，孩子满一周岁后再吃鱼，此时孩子的免疫系统和消化系统发展得更好，更容易接受鱼肉。 此外，如果你的家庭有过敏史，比如花粉热、哮喘、食物过敏的话，专家则建议至少等到孩子3岁后再吃鱼。 鳕鱼是什么鱼类？有哪些营养？ 属于深海鱼类，其肉质白细鲜嫩，清口不腻，世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。鳕鱼维生素A和D，我们给宝宝吃的鱼肝油很多就是从鳕鱼的肝脏中提取的。 鳕鱼的蛋白质比三文鱼高，而肉中所含脂肪要比三文鱼低17倍，是非常健康的食品。鳕鱼刺少，妈妈们可以选购冷冻的鳕鱼排货鳕鱼柳给宝宝食用。 宝宝怎么吃

宝宝吃鳕鱼会过敏吗? 每个宝宝体质不一样，宝宝吃鳕鱼会不会过敏要看宝宝个人体质。 鳕鱼是海鲜类，容易让人过敏，所以很多宝宝吃鳕鱼会过敏，家长可以让宝宝一岁之后再适当添加鳕鱼，如果出现过敏情况应该停止食用，如果没有出现过敏情况，可以继续给宝宝吃鳕鱼，毕竟鳕鱼低脂肪、高蛋白、富含DHA，对宝宝成长有很大好处。 当家长开始给宝宝添加辅食之后，鱼就成为餐桌上不可或缺的一部分，毕竟鱼有各种优点：低脂肪、高蛋白、DHA。不过选择合适的鱼有时候并不是很简单的事情。 鳕鱼的功效与作用 1、鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美; 2、鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病; 3、肉：