拍痰法 1、原因： 拍背法不仅能促使患病宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。 2、做法： （1）在患病宝宝咳嗽的间隙，让患病宝宝侧卧或抱起侧卧。家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打患病宝宝前胸及侧胸背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。 （2）拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。 保暖法 1、原因： 婴幼儿由于免疫力弱，较成人更容易感冒受凉，诱发呼吸系统疾病，如气管炎，支气管炎等。所以家长要做好保暖措施，不要让宝宝受凉。 2、做法： （1）穿上厚衣服就可以保暖，而忽略了内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且

多休息 1、原因： 宝宝休息好，就能增强抵抗力，能尽快的好转起来。这是比较重要的一点。 2、做法： 多休息，保证充足的睡眠，一定要保证8小时睡眠。 多喝温开水 1、原因： 水能加速宝宝体内有毒物质排出。 2、做法： 鼻塞流黄鼻涕时宝宝需要多喝水，才能让自己尽快好起来。 饮食清淡 1、原因： 生病期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。而且清淡的饮食易消化。 2、做法： 多吃些清淡易消化食物，多喝粥类，少吃豆制品、油腻辛辣的食物。 严重要吃药 1、原因： 如果宝宝流鼻涕比较厉害，就要及时给宝宝喂药了，才能及时预防宝宝病情的加

杭菊糖茶 1、材料： 杭菊花30克，白糖适量。 2、做法： 将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。 3、功效： 每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。 盐蒸橙子 1、材料： 橙1个，食盐三分之一勺。 2、做法： 彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿。将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法。将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定。装在碗中，盖上割去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右。取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。 3、功效： 盐蒸橙子属于偏方，对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果。 花椒蒸梨 1、

风寒型感冒 1、症状表现： 患病宝宝除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。 2、适用药物： 这种感冒与患病宝宝感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。患病宝宝可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若患病宝宝兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。 3、忌用药物： 风寒型感冒患病宝宝忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。 风热型感冒 1、症状表现： 患病宝宝除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前

热敷 1、做法： 用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。 2、原理： 鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。 3、使用建议： 妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦！如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。 蒸脸器 1、做法： 蒸脸器喷在宝宝的脸上，接触湿气和热气。 2、原理： 蒸气可以湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排除。 3、使用建议： 蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。 开空调 1、做法： 温度降低、寒流来袭时，可以

情况轻微的出现消化不良、营养不良等症状，严重的可能会影响儿童智力的发育。 宝宝肚子里面出现蛔虫的表现 1、宝宝经常肚子痛，尤其肚脐周围最痛，按摩后会缓解疼痛。 2、宝宝白天会出现紧张激动，晚上睡觉磨牙、流口水、容易惊醒。 3、宝宝偏食，喜欢吃一些奇怪的东西，而且吃得多容易饿还不长胖，脸色发黄。 4、舌头上会出现圆形的红色丘疹，边缘时整齐的乳状红色丘疹。 5、面部和颈部皮肤上淡白色的斑片，上面有白色鳞屑，即俗称“虫斑”。 6、拉开下唇，接近龈缘处，可见密集、针头大小的灰白色小颗粒。 怎么驱虫最好？ 2岁以下的宝宝不能服用驱虫药剂，因为宝宝肝肾器官发育不完善，尤其是肝脏内的各类消化酶分泌量较少，不能给消化这些食物，而大部分驱虫药都需要肝脏分

关于宝宝营养，我们其实懂的还太少！ 宝宝不爱交往，我们常归结到性格问题上。但对思想活动频繁的宝宝来说，孤僻，动作笨拙可能是由于体内 缺乏维生素C。在饮食中中添加富含此类维生素的食物，如蕃茄、桔子、苹果、白菜与莴苣等为最佳食疗食物。这些食物所含丰富的酸类和维生素C，可增强神经的信息传递功能，对缓解上述症状可能有帮助。 ▍胖宝宝也可能营养不良 以往人们认为肥胖是营养过剩的表现，其实不然，最新研究表明，一部分肥胖宝宝由于挑食、偏食等不良的饮食习惯造成一些“微量营养元素”摄入不足，而这些“微量营养元素”的短缺导致体内脂肪不能正常代谢，造成囤积。所以对待肥胖宝宝应增加食品的种类。做到食物的粗细、荤素合理搭配。 ▍妈妈补碘营养宝宝大脑 宝宝从出生到2岁，是脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-7

热毛巾敷法 1、原因： 热敷则会使体温升高，造成血管放松，增加身体代谢速率，有增加韧带、关节囊、肌肉弹性，促进愈和的效果。因此，临床上，热疗多用於伤害的亚急性期及慢性期。 2、做法： 感冒初期，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。 3、专家提醒： 一般热敷持续使用二十至三十分钟，即有不错的效果，而在使用热敷包时，最好能用毛巾包覆，并适时翻开检测、散热，以避免烫伤。 蒸气吸入法 1、原因： 蒸汽吸入法是将药液加热，使之成为蒸汽后，从呼吸道吸入，以达到治疗目的的方法。蒸气吸入法能使吸入的空气温暖、湿润，减少呼吸道刺激，以减轻咳嗽。 2、做法： 在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸

黄蜂入洞 1、位置： 在两鼻孔。 2、手法： 医者以左手扶患病宝宝头部，右手食指、中指分别入患病宝宝鼻孔揉之。 3、功效： 通气、祛风寒、主大热、发汗。 飞经走气 1、位置： 自曲池至手指梢。 2、手法： 先以右手，拿患病宝宝左手四指不动，再以左手四指从曲池起，按之、跳之、至总筋处数次。再拿住患病宝宝阴池、阳池二穴，然后右手将患病宝宝左手四指向上往外，一伸一屈，连续操作20-50次。 3、功效： 行一身之气，清肺化痰。 赤风点头 1、位置： 在手中指及肘部。 2、手法： 医者用左手拿患病宝宝筋肘，右手拿患病宝宝中指上下遥之，

过敏引起的 1、原因剖析： 过敏咳嗽的原因繁多且错综复杂，但主要包括两个方面，即过敏性咳嗽宝宝的体质和环境因素。环境因素包括各种变应原、刺激性气体等均可能是导致过敏性咳嗽发生发展的更重要原因。 2、症状表现： 持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，晨起较为明显，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，孩子遇到冷空气时爱打喷嚏、咳嗽，但痰很少。夜间咳嗽比白天严重，咳嗽时间长久通常会持续3个月，以花粉季节较多。 3、针对方法： 注意平时尽量不要让宝宝感冒，应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。 咽喉炎引起的 1、原因剖析： 咽喉炎咳嗽一般都是因为有病毒感染或者是细菌感染或者是一些过敏化学方面的

其实，这样做，既费钱，又不利于孩子身体健康。 可乐汽水等碳酸类饮料的坏处不用多说，含有大量糖分导致儿童肥胖、蛀牙、影响孩子膳食营养平衡还是小问题，导致骨钙的流失是一个大问题。碳酸饮料含有磷酸，大量摄入会影响钙的吸收，会直接影响儿童期的长高。碳酸饮料中一般都含有咖啡因，摄入过多的咖啡因会导致尿液中的钙离子含量增加，容易产生结石。 那么果汁、蔬菜汁没什么太大坏处了吧？错！（1）国内的一些果汁、蔬菜汁里面里面到底含是水果、蔬菜成分多？还是化学增味剂和色素多些？（2）就算是纯果汁、蔬菜汁，直接食用也比喝汁水好。这些饮料一般都含有合成色素，超过一定量，会影响儿童的神经功能。而且，这些饮品一般口味偏甜，会影响孩子的饮食偏好，导致肥胖的可能性。 爱宝宝，就给他最好的。人类最好的饮品，就是白开水或者矿泉水，是维持正常新陈代谢和生理功能的基本物质，

菠萝 1、原因： 菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。 2、食用禁忌： 每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块，如果无异常，下次可适当加量。 梨 1、原因： 梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。 2、食用禁忌： 用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。另外，吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。 甘蔗 1、原因： 甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗

玉竹粥 1、材料： 玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。 2、做法： 将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。 3、用法： 每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。 4、功效： 有肺阴受伤，肺燥咳嗽，干咳少痰或无痰，或高热后烦渴，口干舌燥、阴虚低热不退，及各种类型心脏病心功能不全时的辅助疗法。 百合梨糖 1、材料： 百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。 2、做法： 将百合洗净，梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟。 3、用法： 放冷后1次顿服。1日2次。 4、功效： 具有养胃生津、滋阴润肺，排毒养颜

外感风寒引起 1、症状表现： 面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状。 2、推荐药物： （1）中成药：清宣止咳颗粒、小青龙冲剂、柴胡饮冲剂等。 （2）西药：小儿氨酚磺那敏、小白糖浆等。 外感风热引起 1、症状表现： 发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状。 2、推荐药物： （1）中成药：2岁以下的宝宝宜选用小儿感冒宁糖浆、葫芦散、小儿保泰康颗粒、小儿热速清口服液；2岁以上的宝宝宜选小儿感冒冲剂、小儿咽扁颗粒、银黄口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液等。 （2）西药：泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆等。

多喝饮料 1、原因： 饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。 2、做法： 喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。 甜品止咳 1、原因： 蜂蜜可以缓解咳嗽，改善宝宝的睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些。 2、做法： 1—5岁的宝宝吃半茶匙，6—11岁的宝宝吃一茶匙即可，1岁以下的宝宝不要吃。 空气加湿 1、原因： 可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，让宝宝的房间湿润清爽，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。 2、做法： 有条件的家庭，可以买一部加湿器，同时每天要用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。也要避免宝宝对

衣 1、原因： 小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了，穿衣服多了或者少了，都有可能会感冒，从而引起咳嗽。 2、做法： 可以根据宝宝手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免宝宝受凉、受风，减少感冒咳嗽的发生。 3、专家提醒： 即使宝宝生病了，也不能穿衣过多哦。 食 1、原因： 饮食要规律，荤素搭配好，保证营养供给。营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强了，宝宝也自然不会咳嗽了。 2、做法： 要保证小儿一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物。 3、专家提醒： 对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食；冬天务必给热的饮食，面条、面片汤都很好

梨 1、功效： （1）梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。 （2）梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。 2、食用禁忌： 梨属性凉多汁水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。妇女生产之后亦忌食生梨。女子有经来潮期间以及寒性痛经者忌食生梨。 草莓 1、功效： （1）草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。 （2）尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都

我因为不愿他养成予取予求、爱慕虚荣的习惯，忍受他以上无理的抗争，内心的无力感及痛苦难以言喻，更不知道要如何帮助他找到人生的正确方向，请教育专家可否给予指点迷津，谢谢。 杏语心灵诊所资深治疗师简绫凡回复： 面对青春期抗争的孩子，常让父母感到无力。孩子处于青春期，正是一个“不大不小”的阶段，无法像过去当做小孩般的管教，又很难把他当做成人说道理；虽然生理发展渐渐成熟了，但思考上还没有成熟，喜欢无缘无故的反抗，不希望自己没有决定权。听起来您的孩子目前是自信心低落的问题，这阶段原本就是“同侪至上”，同学说的话往往比父母有效，很容易跟同学比较，别人有的自己也要有，一方面表示自己没有跟人不一样，一方面也希望不要让同学觉得“自己很弱”。 其实一直跟父母要东西，也反映了孩子在心理层面有相当程度的缺乏感，内在觉得自己相当的不足、没有能力，也因为自己的没有

宝宝鼻塞流鼻涕需要吃药吗 1、宝宝鼻塞流鼻涕不需要吃药。 原因：流鼻涕不是病，不要随意用药，特别是西药。 提醒：宝宝鼻塞流鼻涕感冒多是由于病毒感染或继发细菌感染，多喝水后有助于增加尿量，可以间接起到排除体内毒素的作用，有利于疾病恢复。 2、宝宝鼻塞流鼻涕需要吃药。 原因：若宝宝精神不佳，鼻塞，呼吸不舒畅，按医生开的药服用。 提醒：禁止滥用药物，滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。 宝宝鼻塞流鼻涕吃什么药好 1、四季抗病毒合剂。 适应症：清热解毒，消炎退热。用于上呼吸道感染，病毒性感冒，流感等病毒性感染疾患，症见头痛，发热，流涕，咳嗽等。 用法用量：口服，成人一次10～20毫升，一日3次；小儿2～5岁一次5毫升，5～7岁一次5～10

我的先生在北大念书，同学间常常讨论一些孩子的教养问题，前几天接到一位同学的来信提到： 我对儿子的教育问题有些迷惑，我儿子现在3岁3个月，他比较爱看书，记忆力还可以，认识了许多汉字，简单的幼儿读物都可以自己阅读。数字在10以内的加减法也可以，记了一些简单的英文单词。从现在看他比同龄的孩子在知识方面要超前一些。但由于这种情况造成他在幼儿园上课时对所学内容因为都会，所以不能好好听讲，纪律性不好。动手能力也比较差，让他练习也坚持不了多久。除了看书和学习新知识时可以安静坐下来，做其他事情都不能安静坐下来。 幼儿园老师建议让他升到大班，以为这样学习的内容可能会吸引他。对他的教育我们现在也不知道该怎么办，好多东西并没有刻意去教他，有些知识他自己通过看书学到的。我们现在怕他知道的总比同龄的孩子多，那在上课时就不会好好听讲，无法养成好的学习习惯。我们认为他也没有什么超长的能力，