橘子 橘子是一种营养丰富的水果,其性味甘酸而温,多食生热。兔肉酸冷,食兔肉后,不宜马上食橘子。同时,多吃也会引起肠胃功能紊乱,而致腹泻。 芥末 芥末性温,能温中利窍,通肺豁痰。利膈开胃,其味辛辣能刺激皮肤、黏膜,扩张毛细血管,大量食用可使血容量和心率下降。兔肉酸冷性寒,与芥末性味相反不宜同食,芥子粉碎后用作调味品,烹制兔肉时不可使用。 鸡蛋 兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物质,若同炒共食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,所以不宜同食。 姜 兔肉酸寒,性冷,干姜、生姜辛辣性热,二者味性相反,寒热同食,易导致腹泻。所以,烹调兔肉时不宜加姜。

消化功能不佳者 兔肉性寒，在食用之后会增加胃肠的寒气，引起脾胃偏向寒性，降低胃肠的消化功能，若自身消化功能还不是很好，吃兔肉很容易引起消化不良，出现腹泻。 寒性体质 兔肉是寒凉性的食物，这类食物含有较多的寒气，食用会增加体内的寒气，因此，兔肉适合热性体质的人吃，而寒性体质的人自身体内寒气过盛，再吃兔肉会加重寒症。 经期的女性 经期的女性是不能吃寒性的食物，这时候需要注意保暖，尤其是腹部保暖，吃寒性的食物有可能引起宫内寒，对正常的月经有一定的影响，比如出现经血量减少、痛经加重等症。 宝宝可以吃兔肉吗 可以吃 因为兔肉当中的营养非常丰富，含有大量的软质鳞，对促进孩子的大脑发育，有

补脑益智 兔肉含有人体不能合成的不饱和脂肪酸，特别是其所含有的卵磷脂，是人脑组织细胞发育中不可或缺的重要营养素。因此，常吃兔肉，有利于儿童智力发育。 提高免疫力 兔肉中富含蛋白质和矿物质。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。 补气养阴 中医认为，兔肉性凉，味甘，入脾、胃、大肠经，具有补气养阴的作用，能够增强体质，改善脾胃虚弱所致的饮食减少疲乏无力以及各种阴血不足所致的消渴、多饮、大便秘结、体形消瘦等症。 有益心血管健康 兔肉营养丰富，却是低热量食物，兔肉含维生索较多，比猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉等易于消化，又富含卵磷脂

高尿酸血症和痛风患者不宜吃猪肝 这是由于猪内脏和其他动物内脏中嘌呤含量过高，不利于缓解痛风病人甚至加重病情。痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的一组代谢性疾病，包括高尿酸血症、复发性急性关节炎、痛风沉积、痛风性慢性关节炎和痛风性肾病。痛风的发病典型呈突发性，常见的半夜脚疼像刀，关节周围软组织有明显的肿胀热痛，持续几天减轻，间歇期发作，数月或数年后发作。如果痛风没有得到有效控制，就会导致高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病等。严重的肾功能不全和尿毒症可能发生。   三高的人不应该吃猪肝 三高人群包括高脂血症、高血压、糖尿病等。猪肝等动物内脏胆固醇含量高，会加重血管负担并引起动脉硬化，不利于三高的治疗。 服用维生素C的人不应该吃猪肝 维生素C，又名抗坏血酸，容易被氧化和破坏。特别是当遇到铜离子时

脾胃虚寒 茄子性寒，因此脾胃虚寒的人不建议吃太多，以免造成对脾胃的伤害，加重脾胃的负担，尤其是有脾胃虚寒问题的老年人，更需要注意。 经期女性 大家都知道经期女性不要吃冰凉的食物，以免导致经血不畅，加重腹痛，因为经期女性最好不吃或者少吃茄子。 肺结核人 对于患有肺结核的人也不建议吃茄子，以免出现皮肤瘙痒、烦躁、皮肤上出现斑点。 宝宝可以吃茄子吗 可以 宝宝如果已经开始长牙就可以试着吃一些茄子了。茄子内含有丰富的花青素，属于抗氧化效果很好的营养素，可以保护细胞膜抵抗自由基的伤害。而且茄子可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜，夏天小宝宝特别容易长痱子，不妨多吃些茄子。 相关文章： {insc m="8"

宝宝可以吃川贝炖雪梨吗 可以吃 川贝炖雪梨对辅助治疗部分类型的咳嗽有很大的效果，宝宝半岁后就可以吃川贝炖雪梨了，但是在给宝宝和川贝炖雪梨之前，一定要了解清楚病情，以免起到反作用，不同类型的咳嗽药区别对待，并不是一锅川贝炖雪梨就能解决所有的问题，宝宝咳嗽建议父母还是先到医院进行检查，查清楚病情在进行治疗，以免治疗不当起到相反的作用。 注意： 川贝炖雪梨梨属于药膳，主要用于辅助治疗肺燥、肺热引起的咳嗽，这类咳嗽通常会有咳嗽痰少、黄痰、声音嘶哑、口干、咽痛、便秘、尿赤等症状，不属于热咳、燥咳的小孩千万不要没事吃川贝母炖梨。 宝宝吃川贝炖雪梨多少合适 一般在吃药的时候，小孩子的药量通常是大人的一半，再加上小孩子的胃口小，一般1个雪梨和6克的川贝母同炖，成人一顿就能吃完，但是小孩子可能

消除腹胀、助消化 黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效。有一种苦味较重的黄皮，效果更好。黄皮的苦味可以刺激胆汁分泌，促进消化。这种苦味质还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，使胀满状况得到减少或消除。 顺气、镇咳 黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽的症状自然就缓解了。黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚类，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。 消暑、生津、降火 黄皮尤其是带有苦味的具有消暑、生津的功效。夏季户外活动时如果感到口渴或头脑闷热不适时，马上嚼几个黄皮，不但生津、止渴，而且有预防中暑的好处。

冬瓜 冬瓜中的微量元素、膳食纤维最为丰富，钾含量较高。钾是保护心脏、消肿利尿的重要营养素。七月常吃冬瓜不但补充水分，还可以调整细胞渗透压，有清热化痰，消肿利湿的作用。冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。 冬瓜不宜生吃，可以炒熟或煮汤食用，但是冬瓜性寒凉，脾胃虚寒、容易泄泻的人要慎重食用;久病和阳虚四肢冰冷的人要禁止食用。 苦瓜 在燥热的七月吃苦瓜，能使人食欲大增，更重要的是能清热防暑。用鲜苦瓜捣汁、煮汤，或是制成凉茶，都是消暑的绝佳选择。此外，苦瓜含有维生素C，可预防坏血病、牙龈出血，还可防止动脉硬化。 有人受不了苦瓜的苦味，其实盛夏时节吃些苦味食物有利于人清热解毒，别有一番风味。如果实在受不了苦瓜的苦味，可以借助辣椒等其他蔬菜或肉类进行混炒，或者将切好的苦瓜片

一岁宝宝可以喝鲫鱼汤吗 可以喝 一周岁的宝宝也可以喝鱼汤的，一般六个月左右的宝宝就可以开始食用辅食了，只要确保挑干净骨头就可以了，没什么问题，并且有利于为宝宝一些营养物质，例如蛋白质、维生素等，有助于宝宝的健康发育。 一岁宝宝喝鲫鱼汤有什么好处 1、促进脑部发育： 鲫鱼汤中含有的DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力。让宝宝聪明，大脑发育好。 2、明目： 鲫鱼汤中的牛磺酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之光感细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺激反应，具有明目的功能。 3、健脾利润止咳： 宝宝脏腑娇嫩，不耐寒热，脾虚肝旺，外感风寒就会影

香瓜 香瓜又名甜瓜，每年的五到七月份是香瓜成熟采摘的时节，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显着功效。 蓝莓 七月是蓝莓的季节，蓝莓有“超级水果”的美誉，不仅富含花青素，还是具有高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健功效。美国《吃好》杂志总结出的“吃蓝莓的10个理由”：增强免疫力，提高脑力，保护视力，有益心脏健康，降低血糖，预防癌症，防止膀胱炎，防治便秘，强壮骨骼，减小肚腩。 荔枝 七月上中旬的时候，正是荔枝红时。 荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五

一岁宝宝可以吃四季豆吗 可以吃 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进宝宝食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。 六个月以上的宝宝，肠胃发育比较好的，可以把四季豆切得非常碎，放到宝宝的稀饭里煮给宝宝吃，较小的宝宝肠胃发育不成熟，那是不宜吃四季豆的。一岁的宝宝自然是可以吃四季豆的。 一岁宝宝四季豆怎能吃好 四季豆肉末粥 1、食材： 适量四季豆、肉末、大米、少量盐等。 2、做法： (1)我们要先把大米淘洗干净，然后往锅内倒入适量清水，等到清水烧开后再把大米放进去。 (2)再将四季豆洗干净，等到锅又烧开时就可以加入四季豆，这是把火转成小火，慢慢熬就可以了。 (3)等到粥烂稠状这时就可以放肉沫和盐了，等到肉熟即可。 3、

宝宝可以吃四季豆吗 可以吃 四季豆中磷元素的含量是非常丰富的，每500克四季豆就含有25毫克磷元素，对人体的元素补充起到一定作用。如果是宝宝们吃四季豆的话，也可以起到补充磷元素的作用，还可以促进骨骼的健康发育。除此之外对于宝宝们的身体对营养物质的吸收也有一定作用。 宝宝吃四季豆的好处 1、补充维生素： 四季豆中除了磷元素，还含有人体所必须的维生素，因此，宝宝们吃四季豆的话，也可以起到补充维生素的作用，维生素对于人体来说还有促进体内的新陈代谢，明目养眼的作用，多吃四季豆，多补充维生素，能够有效促进良好视力的形成，还能够有一定记忆力的提高。 2、提高免疫力： 不难看出，四季豆含有丰富的营养元素，而且对人体都是很有好处的，尤其是对于宝宝们来说，因为宝宝的身体发育未全，抵抗力较弱，很容易就会被病

一岁宝宝可以吃葡萄柚吗 可以吃 葡萄柚营养丰富，宝宝吃葡萄柚可以促进身体发育，宝宝吃葡萄柚可以直接食用，也可以榨成果汁喝，不过建议1岁以内的宝宝可以适量榨汁喝。 一岁宝宝葡萄柚吃多少合适 1-2块 葡萄柚虽然营养丰富，但是也不宜多吃，特别是宝宝，这是因为葡萄柚生性偏寒，又能促进肠胃蠕动，有促进排便的功能，多吃容易引起宝宝腹泻等不适症状。建议宝宝每次吃1-2块葡萄柚果肉即可，而且不宜经常吃，以免刺激肠胃。 一岁宝宝吃葡萄柚的好处 1、改善胃口： 葡萄柚果肉丰富多汁，可以改善宝宝胃口，增强宝宝食欲，还可以使宝宝养成吃饭的好习惯。 2、促进消化： 葡萄柚富含食物纤维，可以促进肠胃蠕动，促进消化，促进肠胃排毒，保护肠胃健康发育。 3、

宝宝多大可以吃番石榴 六个月左右 番石榴的营养物质丰富，宝宝食用后可以增强免疫力，提高宝宝的骨骼生长，而宝宝在六个月的时候便可以适量的添加一些水果作为辅食，番石榴可帮助宝宝增强营养物质，所以可以在宝宝六个月的时候给宝宝食用。 宝宝吃番石榴有什么好处 1、保护视力： 番石榴中的抗氧化成分具有保护眼睛少受自由基伤害的作用，而且番石榴中富含明目的维生素A，小孩吃番石榴可以补充维生素A，明目养眼，提高对暗的适应能力，促进良好视力的形成。 2、增强免疫力： 番石榴中有丰富的维生素C，维生素C是一种强抗氧化剂，可以清除体内有害的自由基，增强机体免疫系统功能，孩子适量食用能帮助增强抵抗力。 3、有利于骨骼健康： 番石榴中维生素C含量很

宝宝吃葡萄柚会上火吗 不会上火 从中医的角度来看，葡萄柚性寒、味甘酸，一般来说吃寒性食物是不会上火的，自然吃葡萄柚也不会上火。而且葡萄柚还具有很强的食用价值和药用价值，可以生津止渴、开胃消食，多以吃葡萄柚不会上火。 宝宝上火可以吃葡萄柚 上火可以吃葡萄柚 吃葡萄柚不仅不会上火，而且还有一定的下火作用，葡萄柚含有丰富的天然维生素，可以润肺清肠、补血健脾、通便宽肠、解酒消暑，经常吃葡萄柚可以提高免疫力，可以有效缓解上火或感冒时喉咙痛，所以上火的时候，可以适当的葡萄柚下火。 宝宝吃葡萄柚有什么好处 1、葡萄柚果肉丰富又汁多，宝宝吃葡萄柚，可以改善胃口，增进食欲，促进摄入的营养元素的多元化，还可以促进爱吃饭的好习惯的养成。 2、葡萄柚含有丰富的纤维素

宝宝吃黄桃会上火吗 适量吃黄桃是不会上火的，吃过多的黄桃可能会导致上火 黄桃美味可口，营养价值高，但是它是属于热性水果，吃多了会导致人体血热，从而引发上火、便秘等症状，严重可能还会导致人体消化不良，损伤肠胃健康。所以宝宝吃黄桃要适量，注意不要多吃。 宝宝吃黄桃上火怎么办 如果宝宝吃黄桃出现上火的症状，要减少食用黄桃的数量，最好是立即停下不要继续食用黄桃。并食用一些下火的食物，绿豆汤、苦瓜等，多喝些温水。如果上火症状严重的话，可以在医生的指导下吃一些降火的药物。 宝宝吃黄桃注意事项 1、第一次只能给宝宝吃一点点黄桃，观察两三天看宝宝有无过敏反应，没有过敏反应才可以继续给宝宝吃。 2、未成熟的黄桃不能给宝宝吃，否则会腹胀或生疖痈。 3、即使

空腹吃改善肠胃 空腹吃玉米可以改善肠胃功能，早上最好是吃蒸的玉米，比较有营养，最好少吃烤的玉米，营养会降低，吃了也容易上火，难消化。早上吃的玉米最好的嫩一点的玉米，如果怕出现反酸现象，可以先吃一点面包。 防治便秘 玉米含有的粗纤维能刺激肠胃蠕动，加速粪便排泄，对于促进宿便的排出是有帮助的，能起到防治便秘和排毒减肥的作用。 排毒减肥 玉米中含有大量的维生素、淀粉、纤维素，不仅能给身体补充能量和营养物质，而且还具有很强的饱腹作用，可以起到排毒减肥的作用。 空腹吃玉米的注意事项 1、空腹吃玉米要注意控制好食用量，不宜吃得过多，以免造成消化不良。 2、虽然说空腹能吃玉米，但是也不宜长期食用，那样也可能对身体健康造成影响，可能会导致营养不良，皮

空腹可以吃玉米吗 可以吃 玉米味甘、性平，是平性食物，而且味道香甜，空腹食用对于肠胃不会有很大的刺激，而且早上空腹吃玉米还有一定的好处。 注意： 空腹时最好是吃嫩玉米或糯玉米，可以更好的消化，而且要选择煮或者蒸着吃，尽量不要吃烤的玉米，烤玉米不仅营养价值降低，难消化，还会导致上火。 空腹吃玉米的好处 1、空腹吃改善肠胃： 空腹吃玉米可以改善肠胃功能，早上最好是吃蒸的玉米，比较有营养，最好少吃烤的玉米，营养会降低，吃了也容易上火，难消化。早上吃的玉米最好的嫩一点的玉米，如果怕出现反酸现象，可以先吃一点面包。 2、防治便秘： 玉米含有的粗纤维能刺激肠胃蠕动，加速粪便排泄，对于促进宿便的排出是有帮助的，能起到防治便秘和排毒减肥的作用。 3、排毒减肥：

有助于消化 羊肚菌有助于人更好的消化，对于容易出现消化不良的宝宝来说，适量吃羊肚菌有利于肠道健康。 增强人体抵抗力 羊肚菌还可以增强人的抵抗能力，宝宝吃了以后可以提高自身免疫力，还可以及时地补充人体所需的氨基酸，是预防感冒，对抗病毒不可以多得的食材。 提高记忆力 羊肚菌中所含锌这种元素，可以提高小孩的记忆力，也具有补脑提神的功效。 宝宝吃羊肚菌食谱推荐 羊肚菌炖排骨 1、食材： 羊肚菌、排骨、冰糖、姜、蒜、葱白、老抽、生抽、蚝油。 2、做法： （1）将干的羊肚菌浸泡在约45度的清水里30分钟，然后捞起轻轻挤出水分，原汤放一边沉淀，另取适量清水，倒入泡好的羊肚菌快速的一便打圈清

哪些人不适合吃羊肚菌 易过敏人群 羊肚菌作为一种可食用菌类，其中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质、纤维素、微量元素等多种营养成分，一般人群均可以食用，但是其中也含有一些易致敏成分，属于一种动风发物，有一小部分人群食用羊肚菌后会出现皮肤瘙痒、长皮疹、口唇肿胀麻木、呼吸困难等过敏反应，所以平日易过敏体质者食用羊肚菌需谨慎。 哪些人适合吃羊肚菌 羊肚菌一般人群都是可以食用的，尤其适合以下几类人群 1、消化不良者： 羊肚菌中含有丰富的纤维素成分，可以促进肠胃蠕动，具有和胃消食、促进消化等功效，对消化不良、食欲不振等症具有一定的好处。 2、性功能低下者： 羊肚菌中含有多种氨基酸成分，如：亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸等成分，可以起到一定的补肾壮阳功效，对于精肾亏损、阳萎不举、