在干燥的秋季，宝宝的嘴唇还可以通过维生素C、维生素B2的滋养来保持柔嫩。
可以多给宝宝吃富含维生素C和维生素B2的蛋类、干果、豆类以及新鲜蔬菜和水果。
像黄瓜、苦瓜、萝卜、茄子、梨、香蕉、苹果等都是冬季润燥佳品。
熬一些生津、润肺、止渴的冰糖梨水或冰糖红枣银耳给宝宝吃也可以达到很好的润燥目的。
饮食禁忌：
不吃如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、韭菜、橘子等易上火燥热的食物。
1、每天早上起来让孩子喝一杯温开水。
2、让孩子多吃水果和蔬菜，保障身体内维生素和矿物质的需求。
3、多喝水，少到空气质量差的地方活动，如大街上，人群密集的地方等。
4、注意饮食，少吃辣椒，油炸食物，饮食清淡，多喝海带汤，雪梨汤等去燥滋养的食物。
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