宝宝缺维生素a吃什么好 小儿补充维生素a最佳饮食推荐
2017年10月09日 12:10阅读次数：1119
宝宝缺维生素a吃什么好？宝宝缺乏维生素a其实可以通过饮食补充，不过宝妈必须了解宝宝吃什么最好。如果您不知道小儿缺维生素a吃什么好，就赶紧看看下面由小编准备的文章，了解一番。
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宝宝缺维生素a吃什么好 西红柿
1、营养分析：
西红柿具有清热止渴，养阴凉血的功效，对肌肤也有着很好的滋补作用。西红柿中含有丰富胡萝卜素，可以在体内转化为维A。能够帮助平抚肌肤皱纹，使皮肤恢复细嫩光滑，因此，皮肤干燥起皱的人可多吃西红柿，恢复肌肤光彩美丽。
2、推荐吃法：西红柿汁。
西红柿汁保有西红柿原汁原味，且避免在煮的过程中西红柿中维生素C被高温破坏，最大程度地保留西红柿的营养成分，对肌肤更有益处。
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