宝宝缺维生素c吃什么食物
2017年10月11日 16:46阅读次数：1096
宝宝缺维生素c吃什么食物？宝宝缺维生素c补充的最好方法就是从饮食中补充，不过宝妈必须知道小儿维生素c缺乏吃什么食物，知道了宝宝就能及时补充到维生素c了。想知道宝宝吃什么补充维生素c，就快看看下面由小编准备的文章吧！
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宝宝缺维生素c吃什么食物 胡萝卜
1、营养分析：
胡萝卜含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。
2、注意事项：
胡萝卜、白萝卜不要一起食用。虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，二者一起食用却会让两者营养降低。
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