哪些宝宝需要补充维生素d 宝宝需要补充维生素d的4个信号
2017年10月14日 11:34阅读次数：343
哪些宝宝需要补充维生素d？这个问题的答案宝妈很有必要知道，有4种情况宝宝必须及时补充，宝妈知道了就可以有效预防宝宝缺乏维生素d，究竟维生素d哪些宝宝需要补充呢？想知道就快看看下面由小编准备的文章吧！
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哪些宝宝需要补充维生素d 宝宝补充维生素d的注意事项
1、是否为婴儿补充维生素要根据具体情况因人而定。对于那些具备以上情况的其中任何一点的孩子来说，维生素保健品无疑是一种很好的营养补充，当宝宝身体出现某种维生素缺乏的信号时，就应该为期及时补充相应的维生素，然而，父母也不能把维生素当成万能药而盲目滥用。
2、补维生素d是很重要的，因为它也是补钙的关键，缺乏维生素d还会造成钙的流失。所以一般宝宝出生后2周即可用维生素d预防佝偻病，根据我国妇幼保健系统的有关规定，补充维生素d预防佝偻病，以1岁以内婴儿为重点，维生素d可每天服用至2岁。并系统管理到3岁，推荐摄入量为400 IU/天。
3、我们所需要补充的维生素d主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外，像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命d的营养强化食品同样含有丰富的维生素d。然而植物性食物几乎不含有维生素d，维生素d主要还是来源于动物性食物。
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