1、更换体位,可以经常变换宝宝的体位,使痰液易于排出。但要避免剧烈的活动和游戏,防止咳嗽加重。
2、湿化空气,可以使用加湿器,使室内空气湿化,湿润宝宝的呼吸道。但一定要彻底清洁加湿器具,以免滋生病原微生物。
3、拍背法,在宝宝咳嗽的间隙,将宝宝侧卧或者抱起来侧卧。家长将手握成空拳,轻轻拍打宝宝背部。拍左侧向左侧卧,拍右侧向右侧卧。要从下往上,从外向内。力道要匀。每次拍3~5分钟,每天拍2~3次。
4、保持室内通风,不要认为宝宝生病了就不能通风了。不通风空气会更加干燥,呼吸道粘膜需要不干燥的情况才可以摆动。室内要有一定的湿度,当然大冬天的就不要通风了。
5、蒸汽法,在广口杯子里面倒入热水,不要太烫了。让宝宝的嘴巴和鼻子对着热气吸气和呼气。让宝宝嗓子里面的痰能得到很好的稀释。减轻在气管和支气管的黏膜上的淤血不适,协助消肿。
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