孩子不爱吃饭？快给宝宝按这5个“吃饭穴”

很多宝宝都不爱吃饭，这可是让无数家长都愁坏了。其实，在中医上，有针对宝宝不爱吃饭的治疗。而且很简单。下面就一起来看看吧!

1、胃经穴

脾胃为后天之本，因为人体摄入的饮食水谷，都赖于脾胃的运化，故而脾胃功能的好坏于我们的身体健康是很重要的。

成人都要注意养护自己的脾胃，小儿更是如此，况且，小儿脾胃功能发育不完全，很容易受到损伤，很多孩子不爱吃饭就是因为脾胃不好。

想让孩子吃嘛嘛香，可以补补胃经穴。

胃经穴不是一个穴位，还是一条经络走向，适用于小儿推拿。位于小儿拇指掌面第二节，或者说是近掌端的第一节，自腕横纹至拇指指根部，外侧缘赤白肉处。

具体推拿方法：家长用自己的拇指螺纹面自大拇指指根向腕横纹方向直推，一般100-500次，此为补胃经，可以增强胃动力。

另外，如果孩子吃的过多，超出了脾胃功能的运化能力，就会成为孩子的负担。这样的话，孩子也会出现食欲不振的症状，主要的表现为口臭、口疮、口渴、便秘等，这个时候就该“清胃经”，而不是“补胃经”，给胃减减负。

清胃经的手法和补胃经的手法相反，家长用自己的拇指螺纹面自腕横纹向大拇指指根的方向直推，同样是推100-500次。

注意两者在手法上，清胃经要求手法轻快，补胃经手法则应柔缓。给宝宝推拿时，可蘸用清水辅助清热，也可用婴儿油、爽身粉作为润滑作用，减轻涩滞感，便于操作。

2、四缝穴

四缝穴是经外奇穴，主治小儿疳积。小儿疳积多因饮食不节，乳食喂养不当，损伤脾胃，运化失职，营养不足，气血精微不能濡养脏腑。

现在的孩子多数是由于家长太娇惯，放任孩子吃一些零食，这些食物、饮料等不耐消化，到了饭点就没有食欲，不好好吃饭。这一类孩子如果针刺四缝穴的话，流出来的血液就发黑、偏暗。

对于这种情况造成的食欲不振，首先要杜绝孩子吃零食，然后在小儿推拿上，有一个手法叫“掐四缝”。

具体方法：用拇指甲逐个掐揉本穴，可掐一次揉三次，约掐5～7次，可以起到理中行气，化积消胀的效果。

3、中脘穴

中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

中医推拿上经常用摩中脘的方法健脾益胃，提高脾胃的消化能力，消化好了孩子自然就饿的快，吃的多。

如果孩子胃口不好，不妨试试摩中脘法。

具体方法：用手掌放在宝宝的上腹部，以中脘穴为中心，用摩法顺时针摩中脘穴10到30分钟。

4、板门穴

板门穴位于小儿手掌大鱼际处。取穴的时候手掌平摊，大拇指靠近其他四指，大鱼际隆起的位置就是此穴。

板门穴是小儿推拿治疗消化系统疾病的常用穴，也只有揉小儿的板门穴，才能起到健脾和胃、消食化滞的功效。

板门，位于肌肉丰厚的大鱼际处，易于操作。

具体方法：家长左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉或者是爽身粉，按揉板门穴。按揉时，先顺时针按揉2-3分钟，然后再逆时针按揉2-3分钟，可调整脾胃功能。

5、内八卦

内八卦穴是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。

具体方法：家长以右手食、中二指夹住患儿拇指，将小儿掌心向上，家长再以左手拇指放在小儿手心离位处，用右手拇指指腹运内八卦，顺时针为顺运，逆时针为逆运，运100-300次。

根据推拿学中“顺补逆泄”的远离，如果是脾胃虚弱，小儿大便稀、拉肚子可以选择顺运，如果是口臭、打嗝、便秘，就选择逆运。

纵使家有余粮万千，孩子不吃一口也是愁人，这时不妨给多孩子按按身体上的“吃饭穴”，从根本上调理孩子娇弱的脾胃。