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儿童补充矿物质能吃的食物有哪些

2018年06月14日 12:10阅读次数：3045

标签：营养辅食饮食母婴用品

儿童补充矿物质能吃的食物有哪些？宝宝需要补充矿物质的时候，最好的方法是从食物中补充，可是究竟宝宝补充矿物质吃什么食物好呢？如果您想知道的话，就赶紧看看下面由小编准备的文章吧！

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矿物质缺乏的危害

1、宝宝缺钙的危害：

宝宝缺钙会出现佝偻病、软骨症、虚弱失眠、骨质疏松、骨质增生、肌肉抽搐。

2、宝宝缺铁的危害：

宝宝缺铁会出现贫血，体质衰弱对成长发育有所不利。

3、宝宝缺锌的危害：

宝宝缺锌食欲差，生长发育延缓，生殖功能减低。

4、宝宝缺碘的危害：

在小儿脑发育的关键时期(孕6个月至出生后2岁)缺碘可导致克汀病，表现为智力低下，最严重的连大小便也不能自理。轻度患儿生活虽可自理，但不能做复杂劳动，不能适应社会生活、有听力、语言和运动障碍。聋哑发生率高，甚至出现发育畸形。

儿童补充矿物质能吃的食物有哪些4

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