酸奶中含有丰富的益生菌因子，能够有效的帮助杀死口腔内的各种细菌，避免产生口气。
因此在夏天每天坚持喝两次酸奶，连续喝一个月就能看到效果哦。既美味又能够清新口气很不错。
有时候口干也是引起口臭的主要原因之一，因此我们在夏天最好喝大量的水，保持口腔内的湿润。
否则就很容易滋生细菌，引起口臭的问题。当唾液分泌得较多的时候，就能够杀死口腔细菌。
口腔有异味的人最好坚持饭后刷牙的好习惯，还可以定期使用牙线清除牙齿缝隙中的残留物，每周至少要坚持两次。这样才能避免口臭的发生。
舌头上那层白色的残留物就是舌苔，这也是造成口臭的罪魁祸首，因此在刷牙的时候可以使用牙刷刷几遍，这样就能避免细菌滋生而引起的口气，也可以使用专门的清洁工具。
总所周知，蔬菜水果一方面可以补充人体所需的微量元素及水分，另一方面可以疏通肠胃，促进消化。
对由于肠胃通便不畅引发口臭的人来说，是极好的选择。
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