秋天宝宝喝什么汤防秋燥
2018年08月30日 15:11阅读次数：441
秋天宝宝喝什么汤防秋燥？秋季干燥，小孩身体容易缺水导致皮肤干燥，家长可以给他们熬点去秋燥的汤喝，比如雪梨银耳杏仁汤，银耳能滋阴润肺、养胃生津，此汤有止咳化痰润肺功效，非常适合秋天饮用。
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蜂蜜芦荟炖津梨
先切去雪梨小部分顶部。用匙羹挖去雪梨内部，确保炖后果肉不会变酸。将已切粒的芦荟及2汤匙冰糖水放进雪梨内。
将整个雪梨放进炖盅内，以文火炖2～3小时。最后，加上1茶匙蜜糖，食用时搅匀即可。
功效：
女人秋天养颜润燥的必备品。
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百合马蹄蜜枣汤
材料：百合80~100克、马蹄200克、蜜枣4~5个。
做法：百合稍浸泡，马蹄切块，蜜枣去核。一起下瓦煲，加清水约6碗，武火滚沸后改文火煲约至约4碗，加入少许冰糖。3~4人量。
功效：
润肺化痰。同时对邪热伤阴、口干咽燥、虚烦惊悸、失眠多梦等有辅助调理作用。
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青萝卜煲老鸭汤
材料：老鸭骨架，青萝卜，两片生姜，两片生姜。
做法：将老鸭骨架洗净，放入汤锅中，加入适量的清水;盖锅盖，大火煮滚。将青萝卜洗净，去皮，切块。将陈皮洗净，用开水浸软。将所有材料放进锅中，小火煲2小时左右。
功效：
此汤有清肺热、润喉之功效。
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