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预防感冒吃什么水果好宝宝吃这些少感冒

2018年12月20日 13:39阅读次数：478

宝宝抵抗力差，感冒是宝宝常见的疾病之一，尤其秋冬季节更易患感冒。因而，妈妈们应当在日常生活中注意护理，通过食补等方式来提高宝宝抵抗力、预防感冒。请看，预防感冒吃什么水果好？宝宝吃这些少感冒！

橘子

橘甘酸性凉。橘瓤生食或取汁饮，有清热生津、理气和胃的作用，凡肺胃蕴热、口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少者，可为滋养食品。做成蜜脯，有润肺化痰、止咳，对肺热咳嗽，痰多等症有辅助治疗作用。

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出现发烧、咳嗽、嗓子疼这些症状的时候，说明你要感冒了。这时候不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它具有降温的作用，并能有效地降低支气管。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

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