红糖姜水

1、食材：

生姜3-5片，大蒜7-10瓣，红糖一勺。

2、做法：

将生姜和大蒜，以及红糖一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。

3、功效：

红糖姜水对风寒感冒的治疗效果比较好，伴有咳嗽的症状就加大蒜一起煮水，治疗效果最好。

蒸大蒜水

1、食材：

大蒜2-3瓣。

2、做法：

大蒜拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。

3、功效：

大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。

烤橘子

1、食材：

橘子个。

2、做法：

将橘子洗干净之后放入小火中烤，等到橘子的外皮变成黑色之后就停止。然后趁热服用，止咳效果很好。宝宝吃可以一次少吃点，但是不能吃冷的。

3、功效：

橘子性温，具有化痰止咳的的作用，特别适合宝宝风寒服用。

烧醋

1、食材：

食醋。

2、做法：

将醋烧沸，放凉后备用。每次服一小匙，慢慢吃下去，每天吃数次。

3、功效：

醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。

4、注意：

对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤胃。