2018年立冬最适合小孩吃的素食
2018年10月12日 10:39阅读次数：356
2018年立冬最适合小孩吃的素食？立冬天气越来越寒冷，此时有补冬食俗，萝卜中富含维生素C，可帮助消除体内废物，促进人体新陈代谢。民间历来有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之说。
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芋头和红薯
芋头
芋头质地细软、容易消化，是冬季调养脾胃之佳品。
红薯
红薯具有补虚乏、益气力、健脾、强肾的功效，还能够和胃、暖胃、益肺。
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