宝宝冬天吃什么水果好
2018年12月20日 12:01阅读次数：676
冬天天气干燥寒冷，宝宝要多补充水份营养。新鲜的水果是必不可少的。尤其多吃“补水润燥”的水果。具体，请看宝宝冬天吃什么水果好？
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苹果
"一日一苹果，医生远离我。"在众多水果之中，苹果是最常见的一种了，但是苹果中却含有非常丰富的营养，中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。吃苹果可以治便秘助消化。苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是吃太多过多不利于心、肾保健，切忌多食。
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