小孩秋燥喝什么汤润燥
2019年04月28日 16:05阅读次数：998
小孩秋燥喝什么汤润燥？秋季天气干燥容易引起小孩子过敏、上火流鼻血，家长可以煲一些润燥的汤给小孩喝，帮助预防秋燥。
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马齿苋头罗汉果炖鲨鱼骨
材料：马齿苋头300克、罗汉果半个、鲨鱼骨150克、猪瘦肉各150克、生姜3片。
做法：
1、各物分别洗净。罗汉果稍浸泡;鲨鱼骨用热水和姜浸软，猪瘦肉切块状，一起与姜下炖盅。
2、加入热开水12500毫升(约5碗量)，加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方下盐。
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霸王花百合煲猪肺
材料：霸王花70克、百合50克、南杏15克、北杏10克、蜜枣3个、猪肺1个、猪碎骨100克、生姜3片。
做法：
1、各汤料洗净。猪肺从喉部灌入清水后揉擦，反复多次至洗净，切块，置镬中不下油盐，稍炒片刻;
2、霸王花、百合、南北杏浸泡;蜜枣去核，与猪碎骨、生姜片一起一瓦煲，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约两小时，调入适量食盐便可。
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莲藕排骨汤
材料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。
做法：
1、猪排骨切段，飞飞水;将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中;
2、加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。
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南杏仁雪梨汤
材料：南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克。
做法：
1、先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核，切成四块。
2、炖盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。
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