多穿短袖短裤

很多妈妈们在给宝宝穿衣服时，坚持“宜多不宜少”的原则，生怕宝宝着凉。

在炎热季节，孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉布衣服，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建议穿短裤，背带短裤也可。

夏季帽子应着宽沿的布凉帽。凉鞋最好选择能包住脚趾的。小孩身体娇嫩，适应环境的能力差，很多妈妈担心小孩容易患上呼吸道疾病和胃肠道方面的疾病。

但是专家说，只要保证衣服能够遮住胸口和腹部，就能保证小孩不受凉。

根据环境增减衣服

炎热夏季，很多人都希望待在空调房里，婴幼儿也一样。

但是专家提醒家长，如果有宝宝同在室内的话，空调的温度最好调在26℃~28℃，而且尽量保持一定的温度不变。

不要老是变化气温，避免小孩着凉。如果临时有事，必须带宝宝外出时，由于室内外温差比较大，所以应注意增减衣服。

应勤换衣物

宝宝的汗腺分泌十分旺盛，再加上喜欢运动的特点，碰上夏天宝宝更容易出汗，如果汗湿的衣服没有及时更换，则会引起感冒。如果将新生儿捂着，宝宝极易中暑和腹泻。

因此，宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，只要被汗渍弄脏了，就应该换掉，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。另外，很多宝宝容易流口水，因此也要多注意勤换衣服。

怎样才知道宝宝穿的衣服是多还是少呢?

有两个方法，一是摸鼻尖，二是摸四肢。只要鼻尖和四肢摸上去不凉，就表明穿着合适。

一般而言，1岁以内的宝宝由于运动量相对较少，穿衣的件数与成人差不多即可，但不要参考祖父母。

1岁以上的宝宝大多好动，容易出汗，因此他们穿衣应比成人少一件。