2020年小雪是几月几日 2020年小雪是哪一天

2020年小雪时间：11月22日

阳历时刻：2020年11月22日04:39:38，星期日

阴历日期：二〇二〇年十月初八，星期日

开始时刻：2020年11月22日04:39:38，星期日

结束时刻：2020年12月7日 00:09，星期一

小雪日期算法

小雪公式：(Y×D+C)-L

公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=22.36，20世纪=23.08。

举例说明：2088年小雪日期=(88×0.2422+22.36)-(88÷4)=43-22=21，11月21日小雪。

例外：1978年的计算结果加1日。

2020年小雪节气的习俗

民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些人家开始动手做香肠、腊肉。在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。

腌腊肉：小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。

吃糍粑：在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。

2020年小雪节气饮食

在中国北方，小雪时节，一般的人家都要吃涮羊肉。因为一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等;宜吃的益肾食品有腰果芡实山药栗子、白果、核桃等。在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。

古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍禄禄烧”，就是指的祭祀事件，所以在小雪这一天，南方人一般会选择吃糍粑。

2020年小雪节气养生

孙思邈云：“安身之本，必资于食……不知食宜结，不足以生存也。”合理的饮食，可以使人身体强健、益寿延年，而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之一。为避免血液黏稠，应多食保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。

适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。这个季节宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有以腰果、芡实、山药熬的粥，栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

2020年-2035年小雪是几月几日

2020年小雪时间：11月22日04:39:38，农历2020年十月(小)初七

2021年小雪时间：11月22日10:33:34，农历2021年十月(小)十八

2022年小雪时间：11月22日16:20:18，农历2022年十月(大)廿九

2023年小雪时间：11月22日22:02:29，农历2023年十月(小)初十

2024年小雪时间：11月22日03:56:16，农历2024年十月(大)廿二

2025年小雪时间：11月22日09:35:18，农历2025年十月(大)初二

2026年小雪时间：11月22日15:23:03，农历2026年十月(大)十四

2027年小雪时间：11月22日21:15:54，农历2027年十月(大)廿五

2028年小雪时间：11月22日02:54:02，农历2028年十月(大)初六

2029年小雪时间：11月22日08:49:01，农历2029年十月(小)十七

2030年小雪时间：11月22日14:44:12，农历2030年十月(小)廿七

2031年小雪时间：11月22日20:32:11，农历2031年十月(小)初八

2032年小雪时间：11月22日02:30:44，农历2032年十月(大)二十

2033年小雪时间：11月22日08:15:42，农历2033年十一月(大)初一

2034年小雪时间：11月22日14:04:28，农历2034年十月(大)十二

2035年小雪时间：11月22日20:02:41，农历2035年十月(大)廿三