捏脊诀窍
第1~3遍:只捏。捏到大椎后向上提两下,反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹,直至尾骨;接着捏起尾骨上的肉开始第二遍......
第4~5遍:捏起尾骨的肉向上提一下,然后每捏两下提一下,即一二提,一二提……提到肋骨就不要提了,按老办法一直捏上去到大椎再反手下来。
1、健脾养胃:
捏脊有调整阴阳,疏通经络,健脾和胃,促进气血运行,改善脏腑功能等作用。适用于食欲不振、消化不良、腹泻、脾胃虚弱的宝宝、遗尿、失眠及小儿疳积、感冒等症状。
2、促进宝宝智力发育:
中医讲奇经八脉中督脉位于脊柱上,背部督主诸身阳气,且人身体有六条阳经都与督脉交大椎穴属督脉行脊入络脑(与脑、髓、肾)关系密切所经捏脊帮助宝宝精力充沛,助智力发育。
3、增强宝宝抵抗力:
人体背部为督脉,督脉两侧均足太阳膀胱经循行路线,恰督脉与膀胱经为人体抵御外邪第道防线。
4、助消化促睡眠:
使全身气血畅通,脊柱乃脑外延及重要通道脑通脊柱,脊髓指挥内脏与四肢谓体要塞与要害部位,坚持捏脊疏通这些要塞部位,可使宝宝全身气血畅通,助消化安睡眠。
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