改变饮食习惯

小儿脾胃积热和他们的饮食习惯是有很大关系的，尤其是喜欢吃鱼、虾等容易燥热的食物的小孩儿，是更加要从饮食上进行改善的。

可以先暂停吃鱼虾，让孩子多吃蔬菜瓜果以及适当的肉类来全面补充孩子的营养。同时注意观察孩子的性格是否不容易急躁，夜间盗汗的情况有所改观。

如果是的话，那么就应该坚持饮食疗法，直至小儿恢复。

必要时就医

如果小儿脾胃积热的现象长期得不到改善，那么就需要去医院寻求医生的帮助了。

切记不可随意乱用药，必须在医生的许可之下才能够给孩子服用药物。

用中药调理积热

中医文化博大精深，有着许多对人体有益的药材。各位家长可以用合适的中药材来调理孩子的脾胃积热现象。

常用中药有人参、茯苓、白术、甘草、大枣、蜂蜜、黄芪、山药、党参、薏米、白扁豆等。

尽量安抚孩子情绪

小儿脾胃积热容易哭闹不止，甚至还会比同龄人更加顽劣。这时候不可轻易激怒他们，要安抚他们暴躁的情绪。睡前可以适当给他们按摩脚板，来让他们睡得更舒服。

小儿脾胃积热虽然常见，但是也不能掉以轻心，这关乎这宝宝的健康成长，所以各位家长一定要了解小儿脾胃积热怎么调理，并且细心照料自己的孩子。