宝宝内热上火时,要及时给宝宝喝水,可以适量添加一点儿葡萄糖,以促进水分的吸收。葡萄糖的用量以尝不到甜头为宜,隔几天添加一次就可以,不要给宝宝添太多,否则时间长了影响消化吸收。还是以喝白开水为主,喝水应遵循多次少饮的方法。
给宝宝补充一些益生菌,促进肠道吸收,保持肠胃健康,宝宝就不容易生内火了。因为宝宝肠胃发育不完善,稍微吃东西不慎就容易伤到肠胃,导致胃火,加重内热,奶粉中加点益生菌,有利于减轻内热。
宝宝多吃新鲜的水果蔬菜能有效的减轻上火症状,但要注意任何水果都不能吃太多。最好根据季节变化给宝宝选择合适的水果蔬菜等,可以适当吃一些西瓜、桃子、梨、香蕉等,蔬菜以绿叶青菜为主,它们的营养最丰富。
发麦芽、谷芽、茅根、角丝、灯芯花,山楂,等等,这些东西中药房都有的,也不算是药物,也可以食用的,每种几钱,用水煮好,放点糖,每天给孩子喝一点,也能起到很好的效果。
1、梨藕汁:将生梨、藕、荸荠、芦根这几种凉性食物可以在一起打成汁给宝宝喝,食材可以就地取材,随机组合,可以起到清热降火的作用。(适合年龄:3个月以上)
2、石膏生地汤:在中药店可以买石膏和生地(各30克)烧水给宝宝喝。适合发热、咽喉疼痛、口腔溃疡的宝宝。(适合年龄:1岁以上)
3、白菊花茶:杭白菊泡茶给宝宝喝,可以清实热。(适合年龄:3个月以上) 其他像荷叶粥、绿豆粥、莲子百合粥、芦根粥、菊花粥、金银花粥、大麦茶、决明子茶、银耳粥都适合内热的宝宝食用。
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