出门买一次菜可以多买几天,减少外出买菜的次数。
外套量阳台通风处,喷洒酒精消毒。
1、挑选一些耐存的新鲜蔬菜,比如大白菜、西兰花、胡萝卜、白萝卜、冬瓜、莲藕等这些蔬菜,只要不碰湿水一般放一星期是没什么问题的。
2、在超市买一些现成的冷冻蔬菜,比如豌豆、玉米粒、胡萝卜粒等,蔬菜冷冻以后,营养流失可以忽略不计。在现在这样的特殊时期,每天能吃到冷冻的蔬菜也是不错的,省去了洗洗切切的时间。
3、蔬菜干货可以多备一些,比如干香菇、干木耳、干笋、干海带、干黄花菜、干豆角、花菜干、笋干,这些蔬菜干的存放时间更长,吃之前,用水泡发一下就好,非常方便。

菜买回来后,先摘掉腐败的部位,不要切、不要洗!
如果买回来的时候蔬菜表面有水分的话,可以先晾干或擦干。
对于绿叶菜的保鲜,可以将蔬菜放到保鲜袋或密封袋中,然后准备一盆水,再慢慢将保鲜袋浸入水中,注意口朝上,不要让水进入袋中,让水压逼出保鲜袋中的空气,最后系起袋口就行
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!