婴儿上火怎么预防
2020年03月27日 10:04阅读次数：334
婴儿上火怎么预防？继续母乳喂养，宝宝养成喝水习惯，让宝宝多吃果蔬，培养宝宝运动的习惯， 帮宝宝按摩腹部等等。
1
2
宝宝养成喝水习惯
喝水的习惯最好在辅食添加初期就开始培养，不要等宝宝渴了才喂水，因为当宝宝感到口渴时，其实体内的水分很可能已经失衡了。
（注：0-6个月的宝宝通常不用喂水，奶水里的水分能够满足其需要）
3
让宝宝多吃果蔬
如果宝宝总爱吃肉不吃菜，摄入的膳食纤维过少，肠胃缺乏刺激，就容易引发积食上火、便便不畅。
除了果蔬外，全谷物（如玉米、燕麦、小米）、豆类等也含有比较丰富的膳食纤维，可以循序渐进地给宝宝添加。
5
帮宝宝按摩腹部
每天在合适时间顺时针给宝宝按摩腹部，尤其是下腹。如果触及条索状物，轻轻地由上而下按摩，促使便便排出。
15:52
16:15
10:13
13:59
11:21
17:58
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！