了解断奶的最佳时间

有一种说法是，6个月后的母乳就没有营养了，必须要强调的是，这个说法是不科学的，6个月以后的母乳依旧是有营养的。

世界卫生组织、中华人民共和国卫生部，都建议母乳喂养到2岁或2岁以上。

儿科医学会建议母乳喂养到至少1岁，1岁以后根据母子双方共同意愿“爱喂多久喂多久”，所以只要条件容许，各位妈妈可以放心的喂。

循序渐进的自然断奶

现在都提倡自然断奶，说的就是要循序渐进的，科学的断奶，而非是一说断奶就立刻不给宝宝吃母乳了，要让孩子有个适应的过程。

选择一个适合断奶的季节

给宝宝选择一个不冷不热的季节断奶比炎热的夏天要好。

但是在这里宝妈提醒各位妞儿一句：虽然春季和秋季是最好的断奶季节，但咱们尽量避免在刚刚换季的时候，因为这时候的天气多变，正是宝宝容易得病的时候。

断奶前的与宝宝有沟通

妈妈在断奶时候应提前跟宝宝沟通下，比如和他们说类似这样的话：“妈妈非常爱你，但是你已经长大了，奶精灵要飞走了，去找刚出生的小baby了，要做好不吃奶的准备呀!”让他们知道不是妈妈不要自己，没有被抛弃的感觉。

提早让宝宝适应其他食物

在给宝宝断奶前，最好能让宝宝接受辅食或者奶粉，让他(她)知道除了母乳还有很多其他可以吃的东西(因为宝宝的个体差异，有的断奶比较早有的比较晚，要根据宝宝的实际情况填加其他食物)。

妈妈要注意保护自己的乳房

在断奶时候咱们别光顾着看孩子应该注意些什么，也要关心一下自己，注意乳房清洁，根据自己奶量的情况，要做好充足的“回奶”准备，及时观察自己乳房的情况，防止因为涨奶得乳腺炎。