小孩可以适量使用，不会对身体产生不良的影响。
两岁以上的小孩是可以适当的和一些酵素的，这样能够有效的缓解便秘，而且还能够促进消化和吸收。如果睡前喝一杯酵素，能够改善身体循环，提高睡眠质量的。但是孩子正处于生长发育期，酵素是有减肥作用的。所以不能长时间的服用酵素，而且也不能够过量的食用。在服用期间，如果孩子有过敏的症状，或者有身体不适的症状，就要及时的停止食用。
一，提高免疫力。酵素荷是体内的血液呈弱碱性，清除体内废物，强化细胞，促进消化，加强抵抗力，让身体保持各方面的平衡。抗菌消炎的效果，可以提高免疫力。
二，振奋精神。吃酵素可以激活细胞和器官组织，使人兴奋。而且酵素还可以补充体力，因此酵素对精神不正同时有好处的。
三，调节酸碱平衡。很多儿童有偏食的表现，只吃酸性和碱性的食物造成体内酸碱值不平衡。体内的酸碱平衡失调，导致酵素缺失。吃酵素能够及时补充体内所需的酵素，调节酸碱平衡。
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