轻松让宝宝学会吃饭的方法

宝宝8个月左右

1.家长可以给宝宝准备一些手指食物，让宝宝练习抓着食物吃，比如切成条状或片状的蔬菜，这会让宝宝的手、眼、口、脑的协调能力得到训练。

2.当宝宝想要抢勺子抢碗时，妈妈不要阻止，宝宝此时拿勺子一般不会去挖碗里的食物，而是高兴地四处敲敲打打，也很有兴趣吃饭。这是他在熟悉餐具，熟悉各种食物触觉的过程。3.如果宝宝把食物弄到脸上身上，别责备宝宝，也不要急着清理，妈妈可以在进餐前给宝宝戴上婴儿围兜，准备摔不坏的婴儿餐具。

宝宝1岁左右

1.宝宝会把勺子放在食物中蘸来蘸去，再把蘸了食物的勺子放进嘴里;接着会慢慢用勺子舀食物，舀食物时也会用自己的另一只手扶碗。

2.当宝宝表示一定要自己吃的时候，坚决不要喂，这其实是宝宝对自己的能力有信心的表现，家长只需在一边静静陪伴，让宝宝自己愉快地玩耍就好。

3.当宝宝折腾累了，就试着喂喂饭，如果被拒绝，那就乖乖撤桌子，打扫现场，不要妄想让宝宝“多吃最后两口”。

宝宝2岁左右

1.这时的宝宝一般能熟练地用勺子自己吃饭，然后通过不断的尝试和学习，才能熟练地舀起食物而不会弄洒。

2.在宝宝自己吃饭的过程中要保持镇静。孩子开始时肯定会吃得慢、吃得脏，不要催不要急。如果宝宝乱扔食物，可以冷静温和地说不要扔，不用一直唠叨，要让孩子觉得吃饭气氛是愉悦的。

3.孩子不爱自己吃，很大原因是以为要与家长分离，可以让孩子参与到大人的就餐中，甚至可以当着孩子的面，从大人的碗盆中分拨可以给孩子吃的食物，让吃饭成为一种团圆仪式和分享。

让宝宝学会自己吃饭的好处

1.让宝宝去主动选择、比较不同样子、口味和气味的食物，可以训练视觉、味觉和嗅觉的灵敏度。

2.让宝宝完成手的抓握、送入口腔、咀嚼、吸吮、吞咽这一系列过程，更好地锻炼宝宝的咀嚼能力、手指活动能力、手眼协调能力和精细运动等。

3.给宝宝更多的主动权，让宝宝按照自己的方式进食，自己决定吃多少，培养宝宝形成自主行为习惯，从而建立更好的吃饭习惯，让他更享受吃饭的过程。