2020年白露节气一过,天气转凉。
进入白露节气后,夏季风逐步被冬季风所代替,冷空气转守为攻,暖空气逐渐退避三舍。
冷空气分批南下,往往带来一定范围的降温幅度。
人们爱用“白露秋风夜,一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。
2020年白露时间:9月7日
阳历时刻:2020年9月7日12:07:54,星期一
阴历日期:二〇二〇年七月二十,星期一
开始时刻:2020年9月7日12:07:54,星期一
结束时刻:2020年9月22日21:30,星期二
白露时节正值秋季,中医中有“秋燥”的说法。同时,“燥”和“火”又不一样。上火了可以用寒凉的方子来应对,但“燥症宜柔润”,不能用大凉的东西来应对。
所以,在白露前后,饮食方面可以多吃一些清淡、易消化并富含维生素的素食。
同时,可以适当的食用一些粥品,如大米、麦仁、糯米、芡实等,再配上梨、芝麻、菊花等熬粥,可以起到益肺润燥的功效。
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