立秋怎么调理身体 先调脾胃后进补
2020年07月14日 11:10阅读次数：249
立秋怎么调理身体 先调脾胃后进补？立秋时节老人和孩子可以吃点山楂，适量吃点山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物。
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老人及儿童——吃点山楂
表现：由于消化能力较弱，胃中常有积滞宿食，表现为食欲不振或食后腹胀。
食补：适量吃点山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物。
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