8个月的宝宝每天仍要以母乳或奶粉喂养为主，每天给宝宝喂5次，其中3次吃奶，2次喂辅食，喂奶的时间分别在喂母乳时间可分别在上午6点、下午2点和晚上10点，而辅食添加时间可安排在上午10点和下午6点这两个时间段。
专家表示，由于宝宝肠胃比较娇嫩，辅食最好是在下午两点钟到四点钟时间，这段时间宝宝能够更好的消化。宝宝到了八个月的时候，宝宝的肠胃变好了，一定要适当的吃其他的食物才能补充宝宝额外所需营养，特别是一些富含蛋白质，维生素丰富的食物。但是一些比较坚硬的食物不要给宝宝吃，因为这些食物比较难消化，要减少食用。
8个月左右的宝宝此时身体里的消化酶已经可以开始充分消化蛋白质了，因此这个阶段可以给宝宝多喂一点含蛋白质丰富的奶制品，以及豆制品，比如说鱼肉，奶糊、蛋黄泥、鸡蛋羹、鱼肉糜等等，这样有助于给宝宝补充充足营养，除此之外，也可以额外摄入谷类和其他碳水化合物，比如说麦片、米片、粥、面条等，这些食物有助于宝宝的胃肠消化和吸收，减轻宝宝肠胃的负担。
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