改变喂食方式

当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要严格按计划表作业。

以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

适时添加辅食

6个月左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，当宝宝感到厌倦，可以给他新的尝试。

不过记得要遵守由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，从小茶匙开始，再慢慢加量。

每种辅食可先尝试3～5天，并观察宝宝的状况。

不要常换奶粉

家长换奶粉的频率不要太频繁，宝宝会没有时间适应。

不强迫喂食

很多家长都担心宝宝吃太少会影响生长发育，于是采用强迫进食的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。

其实只要宝宝身高、体重等生长速度在正常范围，并不需要强迫他喝奶，应当协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶。

营造安静的用餐环境

进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，也会导致无法喝奶。

奶嘴洞大小要合适

有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅。

先将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴。