如果婴儿仅仅表现为舌苔发黑，但没有其它不良反应，此时家长要确定婴儿是否食用了易于染色的食物，如桑葚、黑芝麻糊等。另外如果给婴儿补充铁剂，也可能引起舌苔发黑的情况，甚至有些婴儿牙齿也会有发黑的现象，应首先排除这些情况。这个时候可以用宝宝专用的清洁舌头的牙刷轻轻的刷，就可以改善孩子舌头发黑的问题。
若是并非食物染色造成的婴儿舌苔发黑，就要带婴儿进行检查，了解婴儿是脾胃不好的问题，如果婴儿脾胃不好，不仅会表现为舌苔发黑，还会有时常呕吐、消化不好、大便异常等情况。此时应注意调整婴儿饮食，同时增强婴儿体质，改善婴儿脾胃不好的情况，脾胃问题解决，舌苔发黑的现象就会逐渐改善。
中医方面认为热极化火，就会导致舌苔有发黑的情况。因此有些婴儿在出现上火情况后，舌苔也会发黑，此时婴儿还可能有便秘的症状。可以适当给婴儿多补充水分，尤其是还在喝奶的婴儿，奶粉不要冲的太干。母乳喂养的妈妈们食物也要清淡一些，提升奶水质量。也可以在医生指导下给婴儿服用一些去火药物。如果是食物引起的婴儿上火，还要注意调整婴儿的饮食。
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