1
开天门200次
1、位置：
天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前发际成一直线。
2、手法：
两拇指交替自印堂向上直推至前发际线，称“推攒竹”或称“开天门”。
2
推坎宫200次
1、位置：
坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。
2、手法：
用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次。
3
运太阳2分钟
1、位置：
眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。
2、手法：
用两大拇指或者食指中指并拢推运该穴24次。
4
揉耳后高骨200次
1、位置：
耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中。
2、手法：
用拇指或中指揉50-60次。
查看全文
