掐山根

位置：山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上，处于鼻根的低洼处。

手法：按摩时用中指指腹螺纹面着力，按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。

揉风池

位置：风池穴位头部枕骨之下，在胸锁胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时虎口张开，用拇指和食指严重脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。

手法：对小儿进行按摩时注意将双上肢肘关节屈曲，两手上举，左手固定小儿头部，右手拇指和食指一起按揉双侧风池穴50次。

摩擦鼻梁

位置：鼻梁两侧。

手法：进行鼻梁摩擦的具体做法时用双手的大拇指指腹，从迎香穴开始向上擦自鼻根处，小儿皮肤稚嫩，注意手法应当轻柔，以免擦破皮肤，如此反复摩擦，直到小儿局部皮肤潮红发热为佳。

按摩胸口和背部

孩子感冒鼻塞晚上会翻来覆去睡不着，这个时候按摩一下胸口和背部也能缓解症状。（大一点的孩子可以用风油精加以辅助。）

手法：沿着宝宝的肋骨间隙来回摩擦，以搓热为准。

可加推穴位：分推膻中，有宽胸理气的功效。