宝宝一直打喷嚏怎么预防感冒 从这三个方面着手效果好

宝宝一直打喷嚏怎么预防感冒？宝宝一直打喷嚏可能是要感冒了，家长可以提前做一些措施来预防感冒，比如养成良好的卫生习惯，穿衣要合适，补充营养和适当运动来提高免疫力。

宝宝免疫力差一些，所以就容易经常的打喷嚏感冒，有的宝宝一遇到天气变冷就开始打喷嚏了。宝宝感冒的情况是比较多的，但是，只要家长们平时做好预防工作，就可以降低感冒发生率。宝宝一直打喷嚏怎么预防感冒？

预防宝宝感冒关键的就是要给宝宝勤洗手。据相关研究表明，引发感冒的病毒有很多，一半的病毒就是鼻病毒，它是传染率很高的。如果是毛巾中存活的话也就是1小时，如果在手上就可存活70小时。宝宝如果手上沾染上这种病毒，用手去揉揉眼睛或是去摸摸鼻子就能感染病毒，潜伏期为1至4天。所以勤洗手非常重要。

预防宝宝感冒还要注意穿衣的多少，熟话说春捂秋冻，给宝宝穿衣的原则其实就是，遵循比大人多一件的原则。家长可以摸摸宝宝后背，如果出汗说明穿多了。另外，在宝宝的房间里必须要经常通风，避免细菌、病毒滋生。

预防感冒关键的还是要给宝宝增强免疫力，从饮食做起，多吃能增强免疫力的食物，像西红柿，猕猴桃等。平时也可以给宝宝喝些鸡汤。