1,多趴着玩
当宝宝醒的时候,多鼓励他在家长的监护下趴着玩。宝宝可以趴在垫子上,也可以趴在家长的腿上、肚子上。
趴着玩,不仅对头型的自然恢复有帮助,还能帮助宝宝锻炼背部、颈部和手臂力量,有助于运动发育。
2,多抱宝宝
不要老让宝宝躺着,多抱抱他。试试用不同的方式抱宝宝,竖抱、左右手换着抱、躺下来两腿并拢让宝宝趴在妈妈的腿上等。
总之,保证不要让宝宝的后脑勺总是受压就好了。
3,改变方向
仰卧睡眠还是最推荐的婴儿睡姿,但可以时不时改变宝宝脸的朝向。每次给宝宝喂食,可以双手轮换着抱。
如果宝宝睡觉时自己恢复到以前的姿势,下次睡眠时再进行矫正。
还可以用声音等吸引宝宝的注意,引导宝宝活动头部;偶尔调整婴儿床,改变宝宝休息的位置。
4,不要过早给宝宝使用定型枕
不要过早地给宝宝使用定型枕,因为新生宝宝的颅骨未成形,颈椎和脊椎都在生长发育中,定型枕容易阻碍宝宝的颈椎生长,反而容易睡扁头。
很多定型枕的设计主要是防止宝宝脑袋转动,不仅不能起到定型作用,还有可能使小月龄的婴儿发生窒息的危险。
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