一般来说宝宝三岁后脾胃功能就基本发育完善了，但是有的宝宝受遗传的影响，如果爸爸妈妈有脾胃不好的，可能会导致宝宝的脾胃功能也较差。
尽管宝宝三岁后脾胃功能已经基本完善，但也不要给宝宝吃油腻辛辣、生硬冷藏的食物。
宝宝年龄小消化吸收功能还是较差的，尽量给宝宝多吃一些清淡的、容易消化的食物，像米粥、蔬菜之类的，米粥养胃，很适合小宝宝吃，也可以适当吃一些水果，但不要吃太凉的。
脾胃虚弱的小儿，饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品。
烹调采用汤、粥、羹、膏等形式，以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有节制，防止过饱伤及脾胃。
要给小儿多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热有反胃的小儿。
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