儿童偏食的危害

我们都知道营养摄取各有侧重，只有每天吃足身体多需的各种膳食营养才能保障宝宝获得充足、均衡的营养，支持宝宝的生长发育，调查显示，偏食宝宝对于某种营养吃得少，营养容易会出现失衡状况，除此之外，还有很多其他危害。

儿童偏食的危害有以下几个方面：

1、智力发育低

正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易注意力不集中，这可能与缺乏某些膳食营养有很大关系。

2、抵抗力差

偏食宝宝不能很好地从饮食中获取营养来提高免疫力，比方说，不吃肉容易缺锌，不吃蔬菜、水果容易缺维生素C，宝宝就很容易生病。另外，偏食宝宝更容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。

3、性格很怪

各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色。日本的研究发现，宝宝长期蛋白质摄入不足，并且不爱吃绿色/黄素蔬菜和水果，性格会过分内向。 小贴士：

总之，小孩偏食容易导致孩子营养摄入不足，生长发育容易出问题，碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足的时候，体重会偏轻，自然长高速度也会减慢。

儿童挑食造成的后果

孩子偏食会导致长期饮食不均衡，孩子就没有办法从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧，另外，长期偏食也会导致孩子容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。

并且偏食还容易导致孩子出现注意力不集中的现象，从而影响到孩子的学习，如果家长不重视孩子的这种情况，长期下去，就会导致孩子比同龄的孩子更瘦弱，身体健康也会受到严重的影响。

小贴士：

总之，父母一定要正视孩子这个不良的饮食习惯，及早给他纠正过来，日常也尽量少给孩子吃零食，避免影响孩子吃正餐，孩子只有纠正了偏食这个坏习惯，才不会影响孩子的生长发育。