热冷敷眼睛 眼睛疲劳热敷能疏通经络、宣通气血、疏邪导滞，以达到散瘀、止痛、消肿、散结的目的，适用范围比较广。冷敷具有清凉除热、止痛、凉血、等功效。 做法： 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 注意： 冷敷有凝滞气血之弊，只可暂用，不宜久施，适用于眼睛肿痛时。 做眼保健操 正确做好眼保健操能够增加眼部的血液循环，缓解紧张的视神经。同时做眼保健操是要求学生闭眼的，闭眼也可以使学生紧张的视神经得到放松。 做法： 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 让眼睛休息 避免长时间连

六岁男孩身高体重标准指标是多少 六岁男孩身高：104.1-132.1cm，平均117.7cm。 六岁男孩体重：14.74-32.57kg，平均21.26kg。 专家意见： 现在生活条件提高了，加上遗传因素，身高体重可能会不在这个范围内，但是只要不是差的太多，就不用担心，只要孩子健健康康的就行了。发育期要注意给孩子增加营养，多吃含蛋白质高的食物，多到户外活动，可以增加体质。 六岁男孩的发育指标 1、牙齿 6岁左右，在最后1只乳牙的后面、上、下、左、右共长出4个大牙，叫做第一恒磨牙，又叫六龄齿，这是最先长出的恒齿。 2、手指 现在宝宝可以学写字了，开始写的字很大，大小不一、歪七扭八。这时要教他正确的书写姿势，多鼓励少强迫。 3、运动

六岁女孩身高体重标准值 六岁女孩身高：103.2-130.8cm，平均116.6cm。 六岁女孩体重：14.11-30.94kg，平均20.37kg。 专家意见： 孩子6岁，按照正常身高应为116.6cm作用，注意让孩子增加运动，合理膳食，补充营养，注意睡眠，因为孩子的生长激素的分泌大多在睡眠时，7岁以下孩子每天的睡眠不能少于10小时。 孩子身高的测量方法 不同年龄层的儿童测量身高的方法应该有所区别，对于已经能够自主行走的孩子应该是可以直接在身高机前进行称量。 注意： 1、每次测试时要脱去孩子的鞋、帽、袜子。 2、测试最好安排在上午，午后可能会因疲劳而使脊柱受压，测试的数据要比上午低，不够准确。 孩子体重的测量方法

五岁半的女孩身高体重标准 身高：100.7-127.2cm，平均113.5cm。 体重：13.54-28.89kg，平均19.33kg。 专家意见： 2岁后的身长可按公式：身长(cm)=年龄 x 7+70(cm)，五岁女孩的身高平均在110厘米，上下浮动4.1厘米算正常范围。 影响身高体重发展的几种原因，一是遗传。二是营养问题，这分为平常饮食的营养不足和个人吸收两种，如果是后者，建议你们去找医生，三是因为体内激素分泌出现问题，也要去医院。 如何孩子的身高如此成年后的身高 1、男性身高=出生时身长(厘米)÷0.2949;女性身高=出生时身长(厘米)÷0.3109。 注意： 只适用于正常足月新生儿;测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。

五岁半男孩身高体重标准值 五岁半男孩体重14.18-30.22kg; 五岁半男孩身高101.6-128.6cm。 专家意见： 一般5岁男孩的标准身高109cm左右，体重在18.67kg左右。身高体重因人而异，有些发育快，所以身高体重没有太大标准，只要身体健康即可，平时注意加强体育锻炼，合理补充营养，特别是钙铁锌等微量元素和维生素。 建议父母给孩子的饮食食物要多样化，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多吃新鲜蔬菜水果，并补充蛋白，以供给多种维生素。少食寒凉黏滞食品;忌吃高脂肪食物;忌食刺激性食物;忌食干燥食物;腌腊制品等不宜;肥肉、蟹少食。 影响孩子身高的原因 1、营养缺乏 国内较大数量儿童缺锌调查报告显示;1岁内婴儿缺锌率高达93.90%，1-2岁为86.70%，2-4

行为治疗 1、养成排尿习惯 鼓励孩子养成每日起床后排尿的习惯;尽量不要憋尿;上学时候白天至少每2个小时排尿一次，每日7次，以避免尿急和白天尿湿裤子。 2、饮水时间最好早晨下午 每日需要一定的饮水量，饮水时间主要在早晨和下午的早些时候，一般至少每日30ml/kg的水量。在晚餐后，尽量避免或减少饮水量，除非孩子剧烈活动后。 注意： 1、在孩子遗尿时，千万不能对孩子进行恐吓和打骂，而应该以安慰，鼓励为主，否则会加重孩子的心理负担。 2、要及时用温水冲洗外阴，并用干净棉布毛巾擦干。同时更换干净的床单，保持卫生良好的环境。 饮食治疗 1、太子参山药粥：补益脾肺 太子参8克，山药15克、粳米100克。将太子参、山药用适量水浸泡半小时，加入粳米，用武火煮沸

五岁孩子还尿床正常吗 五岁孩子尿床不正常。 专家意见： 一般2岁的孩子就能控制憋尿，不在尿床了。孩子都5岁了还尿床，这多数是由于遗尿症影响导致的。遗尿可使患儿害羞、焦虑、恐惧及畏缩。对待遗尿症的患儿，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点甚为重要，是治疗成败的先决条件。为了孩子的健康，请及时带孩子去医院就诊。 孩子遗尿症的病因 导致遗尿症的原因比较复杂，且往往是多种因素共同作用的结果。大致可分为五类： 1、抗利尿激素不足 孩子夜间尿床是有原因的，是因为抗利尿激素分泌不足。该激素不足会导致人体对水的吸收能力变差，进而促使孩子尿液增多，以至于膀胱无法存储，最终发生尿床。 2、膀胱功能障碍 膀胱功能障碍也会导致尿床。因为中枢神经(脑或脊髓)或周围神经受到损害

牛奶 原因： 1、每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。 2、牛奶中富含制造骨骼的营养物质：钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。 建议： 多喝牛奶是不会有坏处，每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。 鸡蛋 原因： 1、鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。 2、鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。 建议： 如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋，不仅可

田螺肉韭菜 营养： 田螺肉，每100克，含蛋白质107克，脂肪12克，钙1357毫克，磷191毫克，铁198毫克，还含有维生素B1、维生素B2、尼克酸等。 韭菜，含有丰富的胡萝卜素、维生素C。此是小儿补钙、防治骨病的理想菜肴，有促小儿增高之效。 原料： 田螺肉150克，韭菜100克，料酒、精盐、白糖、植物油各适量，葱丝少许。 做法： 1、将田螺肉，去杂洗净;韭菜，择洗干净，切成段。 2、锅中放油，烧至6成热，下葱丝煸香，放入田螺肉，焙炒至田螺肉熟并入味，放入韭菜段，继续煸炒至韭菜入味而不烂时，即可出锅装盘，食用。 牛奶虾泥 营养： 牛奶，能补虚、健脑;大虾，含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素B1、维

五岁女孩身高体重标准是多少 五岁女孩身高标准：97.8-123.4cm，平均110.2cm。 五岁女孩体重标准：12.93-26.87kg，平均18.26kg。 身高体重的计算公式： 2-12岁的体重计算公式为：体重(公斤)=年龄(岁)×2+8 ; 2-10岁身高的计算公式为：身高(厘米)=年龄(岁)×7+70。 专家意见： 身高和体重与营养有关，饮食上应多吃些含钙量高的食物，例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。有的小孩长的快，有的小孩长的慢，但是相差不大，保持营养均衡便可。 五岁女孩身高体重不达标的原因 1、全身性疾病 常见疾病有慢性营养不良、严重贫血、佝偻病、结核病、反复呼吸道感染及慢性肝、肾疾病等。因疾病造成营养不良或消耗过多，致使生长

五岁男孩身高体重标准值 五岁男孩身高标准值：98.7-124.7cm，平均111.3cm。 五岁男孩体重标准值：13.50-27.85kg，平均18.98kg。 建议： 在生活中要注意和你搭配饮食，适量运动，才有利于孩子的升高体重正常发展。 儿童身高标准计算公式 新生儿刚出生时身高平均为50厘米，0-6个月时每月的平均增长幅度为2.5厘米，后半年每月平均增长1.5厘米，1岁时达75厘米，2岁达85厘米，2岁以后平均每年增长5厘米，因此2—12岁平均身长可按下列公式推算： 身长(厘米)=年龄×5十75(或80)。 注意： 这些数值是一般情况，各个小儿出生时体重、身长的不同，家庭遗传因素的差异，都会使孩子在生长发育中有一定的差异。但如相差太多，则需找医生咨询，

中国儿童身高体重标准表2016 男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。 注意： 以上数据仅作参考，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，父母们无须过于担心。 如何准确的监测孩子的身高体重 体重和身高的监测在孩子生长发育过程中意义重大。对孩子营养性疾病的诊断有筛查作用，发现问题及时干预指导。 1、测量 身高 选择的工具要保证精准度，婴儿用的体重称要精确到0.01 kg，儿童用的也要精确到0.1 kg。杠杆称要优于电子称，称量时避免摇晃，婴儿要除去尿布及鞋子，只穿内衣裤。 体重 身高的测量分卧位和立位，3岁前取卧位测身长，需使用婴儿标准量床;3岁以上，采取立位，家长可在家中墙壁上贴上一张标准

0-6岁男童身高 0-6岁男童身高标准的增长规律： 足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米; 以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。 凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。 儿童身高体重标准表2016年之0-6岁男童身高如下： 0-6岁女童身高 0-6岁女童身高标准的增长规律： 足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米; 以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。 凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。 儿童身高体重标准表2016年之0-

9月1日是中小学开学第一天，有多名学生到校没多久就晕倒被送到医院。据医生介绍，这些孩子都得了一种“直立不耐受”的病，孩子们基本上都是在操场上保持站姿10几分钟，便因脑供血不足而晕倒。 典型病例 哈尔滨的初三学生航航（化名）身高1.9米。因为上学期期末成绩优异，他被选为新学期的升旗手。开学当天，航航身穿整洁的校服，朗读完演讲稿后，顺利的把国旗升到旗杆最上方，接着聆听校长讲话……可不一会儿，航航晕倒了。主席台下学生和老师紧急把他送到省医院治疗。 一个人身高1.9米的大男生，怎么会站立一会就晕倒了呢？ 省医院的医生说，当天该院收治了好几个晕厥的中小学生。经检查他们得的是一种叫做“直立不耐受”的病。 “直立不耐受”是啥病？ 省医院儿科副主任汪琪说，“直立不耐受”是近年来在学生群体中多发的“新病”。 在操场上站立10多分钟，有的同学就会头晕、

儿童牙膏 儿童刷牙用什么牙膏好：儿童牙膏。儿童的牙齿生长特点决定了他们不能使用成人的牙膏，否则只会越刷越“坏”。市面上有专为儿童设计的儿童牙膏，既能够清洁又能防蛀，不含氟或者含少量的氟，甚至有些儿童牙膏还可以“食用”，孩子误吞也不会危害健康。 无特殊香味的牙膏 儿童刷牙用什么牙膏好：无特殊香味的牙膏。市面上大多数的儿童牙膏有特定的香味，其中以水果味最多;虽然孩子容易接受，但也是导致孩子吃牙膏的一个重要原因。 泡沫少的牙膏 儿童刷牙用什么牙膏好：泡沫少的牙膏。对于洗护用品，常会让人有“泡沫多就清洗的越干净”的认知错觉，其实泡沫的多少与干净程度并无关系。牙膏泡沫的多少取决于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破坏唾液中的酵酶，反而会

儿童刷牙多长时间正确 儿童刷牙需要3分钟。 原因： 每次刷牙至少需要3分钟，这样才能更好的清洁牙齿，而且每个面要刷15～20次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。 刷牙力度： 儿童刷牙的经验不多，刷牙时如用力小则不能起到清除污垢及按摩牙龈的作用;如用力过大则会损伤牙齿及牙龈，就中等硬度的牙刷来说，刷牙时应该用250～300克的摩擦压力。 如何教孩子刷牙 1、尽早培养刷牙习惯 从孩子5-6个月第一颗乳牙萌出开始，父母就要用干净的纱布包着自己的食指并蘸干净的水清洗宝宝的牙齿，洗去牙床、口腔内奶块及其他添加的辅食品附着物，每天坚持擦洗直到2岁半左右。千万不要等孩子能自己刷牙时才开始培养刷牙的习惯。 2、让孩子了解刷牙的重要性 妈妈可以想些小策略来帮助孩子

儿童刷牙的正确方法 正确的刷牙方法，可以起到按摩牙龈和刷除牙菌斑的作用。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。 1、把握正确的刷牙角度和动作 保持刷毛与牙齿表面呈45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，顺着牙缝上下竖着刷，一边刷一边旋转刷头，用力不要过大。 2、刷牙齿的外侧 用正确的刷牙角度和动作清洁上、下颌牙齿的外侧。 3、刷牙齿的内侧 用正确的刷牙角度和动作刷后牙的内侧，上下竖着刷;刷前牙的内侧时，要把牙刷竖起来，利用前端刷毛清洁牙齿。刷牙齿的咬合面利用前端刷毛，深入后牙末端部分，清洁难刷部位。 儿童刷牙如何选择牙膏、牙刷 牙膏 从功能上讲，有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药

儿童几岁可以刷牙 儿童1.5～3岁便可以学会自己用牙刷刷牙。 专家意见： (1)0～6个月，漱口最关键，这个阶段的宝宝都在吃母乳或奶粉，只需要简单“漱口”就足以清洁口腔。 (2)6个月～1.5岁，用指套刷牙，孩子萌出第一颗牙后，妈妈可以用纱布蘸水给孩子擦牙床。 (3)1.5～3岁，学会自己用牙刷，2岁左右，乳牙基本上已全部长出来了，这个时候要开始教孩子刷牙的过程和细节。 (4)3岁后，每次至少刷3分钟，3岁后，宝宝就要上幼儿园了，正式开始集体生活，需要宝宝掌握基本的生活技能，刷牙就是其中之一。 儿童刷牙的方法 刷牙的时候要包括3个牙面：内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙和上磨牙，因为这些地方是孩子刷牙时最容易遗漏的地方。 刷牙步骤：

贴墙站立 小孩走路有点驼背怎么办：贴墙站立。让孩子后背紧紧地贴到墙面，然后家长可以帮助压住孩子的臂根处，用膝盖压住孩子的的双膝，一天两次，会纠正孩子的驼背。 站直甩胳膊 小孩走路有点驼背怎么办：站直甩胳膊。让孩子尽量站直，然后把两只胳膊用力地往身后甩，把头抬高，把胸挺起来，然后用这个姿势走路，每天坚持十分钟。 改变坐姿 小孩走路有点驼背怎么办：改变坐姿。让孩子坐在有靠背的椅子上，然后把两条胳膊向后，努力地环住靠背，把腹部入前推，有效地帮助改善驼背的毛病。 扩胸运动 小孩走路有点驼背怎么办：扩胸运动。让孩子把两条腿站立自然分开，两臂向前，再打，扩胸，再还原，如果一天坚持反复五十次的样子，慢慢地把速度加快，有良效。 双手抓住脚跟

溜肩 溜肩指人体肩部与颈部的角度较大。主要原因是肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力，使锁骨和肩胛骨远端下垂。 处在生长期是完全可以纠正的，建议进行校正康复训练。 建议： 通过锻炼矫正、耸肩法 矫正者站立或坐着的时候，上体保持正直，两肩同时尽量上提并保持一定时间，然后放松，如此重复多次。此法双手持适当重物锻炼更佳。先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。 驼背 孩子驼背多是由于发育异常导致的，早起是可以在一定程度上纠正，驼背先从平时的生活细节上做起，平时需要注意坐姿，睡硬板床，做扩胸伸展运动，学游泳等。 建议： 1、手扶培压胸腰练习：距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，够不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还