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宝宝咳嗽可以吃南瓜吗

2015年11月25日 11:19阅读次数:54310
寒潮来袭,宝宝也极易出现感冒咳嗽的症状,这个时候家长们可得长点心了,选对合适的食物对于缓解宝宝病情是很有帮助的,那么宝宝咳嗽可以吃南瓜吗?
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宝宝咳嗽可以吃南瓜吗

南瓜与蜂蜜一起搭配还有润肺益气、止咳止咳的功效,所以宝宝咳嗽是可以吃南瓜的。南瓜中含有丰富维A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。从特性上看,南瓜有平喘、消肿的作用。常吃,能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。

亲亲宝宝小贴士:

宝宝咳嗽一定要忌食肥甘厚味食物,中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃,孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

宝宝咳嗽可以吃南瓜吗

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推荐食谱:冰糖百合南瓜

准备食材:南瓜、百合、冰糖。

做法:

1、百合用清水洗净备用,南瓜削去表皮洗净,切成相同大小的长片放入碗中。

2、入沸水蒸锅内,盖上锅盖蒸10分钟。

3、将鲜百合撒入南瓜侧面和上面,蒸至15-20分钟即可。

健康小贴士:

冰糖味甘,养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用,而百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。支气管不好的人食用百合,有助病情改善,皆因百合可以解温饱润燥。常食有润肺、清心、调中之效,可止咳、止血、开胃、安神。

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