宝宝2017年过年饮食注意事项七 饮食要注意均衡，少吃油炸类

1、原因：

到了过年肯定是大鱼大肉，油炸食品特别多，但是小孩吃多了容易造成消化不良。

2、建议：

一定要给小孩灌输好的饮食习惯，不要让他只吃油炸类的食品，也多吃点青菜等调剂。

宝宝2017年过年饮食注意事项八 汤圆等午晚饭要少吃

1、原因：

大米做的汤圆等，记得尽量放到早上吃，如果中午晚上吃，极容易引起消化不良，肚子疼，过年期间医院虽然也有急诊，但是，过年跑医院总归不是特别好吧。

2、建议：

尽量给小孩吃东西的时候注意一下。

宝宝2017年过年饮食小贴士

1、多吃奶制品。奶制品要天天吃(酸奶、奶酪等)。

2、多吃多种蔬菜。蔬菜品种多样化(绿、黄、紫、红等各色蔬菜及菌类)，蔬菜的做法要变、变变！利于宝宝消化吸收，并利用宝宝的好奇心，让宝宝喜欢吃饭、爱上吃饭。

3、水果适量吃。在给小孩选择水果时尽量吃不同品种的应季水果，不追求奇瓜异果，适量吃些为好。

4、肉类要控制吃。各种肉制品、蛋类以煮、蒸、炖食更科学，每日顿顿饭有优质蛋白，但又不多吃。避免大鱼大肉顿顿吃、天天吃，适量而止。

5、饮食习惯不要打乱。节日期间进餐习惯和时间要与平时基本一样，不要轻易打乱宝宝每日基本固定的进餐时间和加餐的时间，不打乱他们的生物钟。

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