宝宝端午节吃什么菜好
2018年06月06日 17:14阅读次数：713
宝宝端午节吃什么菜好？端午节是中国的传统节日之一，在此时许多家庭可能会因为节日的原因聚在了一起，所以此时做什么菜才适合宝宝吃呢？如果您想知道端午节小孩吃什么菜好，就必须看看下面由小编准备的文章。
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宝宝端午节吃什么菜好 注意事项
1、荤食不宜食用过多，注意荤素搭配。
端午期间，餐桌上大鱼大肉彻底成为主角，宝宝的伙食也随之改善，小碗里，肉泥、肝泥等的比例也随着增加，很容易导致宝宝消化不良，肝脏负担太重，造成积食、便秘等病症。所以端午期间妈妈们最好多选用脂肪含量少的肉类及鱼、虾，或者不饱和脂肪酸含量较高的深海鱼、羊肉、鹅肉、鸭肉等。
2、饮食尽量保持规律。
端午节里，父母的生活规律难免会受到影响，出现熬夜起床晚的情况，宝宝的生活规律也随之被改变，吃饭也难免受到影响，变得不规律起来。家里最好有一个人来维持宝宝正常的饮食规律，碰到聚餐时，可用其他食物灵活调整宝宝正常的进食时间。
3、水果常伴好滋润。
端午节常吃大鱼大肉，宝贝难免会上火，多吃一些水果，不仅可以补充宝贝体内的维生素，还能起到降火的作用。宝贝消化不良、上火后，可以吃香蕉、苹果、柚子、梨等下火的水果。
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