宝宝9月份吃什么水果好
2017年04月13日 17:59阅读次数：59
宝宝9月份吃什么水果好？9月带来预示着初秋也来了，秋天果实丰收，正是宝宝多吃水果的好时节，可是究竟9月份小孩吃什么水果好呢？如果您想知道的话，就赶紧看看下面由小编准备的文章吧！
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宝宝9月份吃什么水果好 柑橘
1、营养价值：
柑桔味甘，性温，有生津止咳、润肺化痰等功效。柑橘中的维生素C含量很高，是人体最好的维生素C供给源。此外，还含有大量胡萝卜素，有抗氧化的功能，对宝宝的健康发育很有益处。
2、食用建议：
宝宝对柑桔很容易发生过敏，特别是1岁半以内的宝宝应谨慎食用。1岁以后的宝宝每日一个就可以，过多会上火。橘皮和白色的纹路所含营养虽然丰富，但因为味道不好，宝宝难以下咽，建议不要强迫给宝宝吃。
3、注意事项：
每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。同时，柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。
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