1、功效作用:
葡萄酸甜适口,惹宝宝喜爱,还含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。由于它具有生津止渴,开胃消食等功效,比较适宜宝宝冬天食用。
2、食用建议:
但是要注意食多易令人腹泻。因此,一定要清洁干净,还有就是可以稍微加热一点给宝宝吃,以免生冷导致腹泻。
柠檬除了具有生津、止渴等“灭火”功效。本身还是一种营养和药用价值都极高的水果,富含柠檬酸,在水果中有“柠檬酸仓库”的美称。此外,其营养成分还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
但由于柠檬酸度很大,推荐将柠檬榨汁后加些调味辅料喂给宝宝喝。
性味酸、甘、微温,营养极其丰富,每100克鲜山楂果肉中,维生素C就多达89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含钙量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常适合小儿、孕妇对钙质的需求,对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显着疗效。
宝宝不宜吃过多,因为它对胃有一定刺激,可以熬制山楂水,或者煮粥的时候放一颗。
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